做藕盒有菜有肉營(yíng)養(yǎng)兼顧,,做起來(lái)也不費(fèi)事,大家都愛(ài)吃,,這個(gè)確實(shí)不錯(cuò),, 炸藕盒費(fèi)油,我特不喜歡動(dòng)油,,也不擅長(zhǎng)炸菜,,總是炸的過(guò)于油汪汪,又很難把握到外酥里嫩的口感,,油煎相對(duì)不費(fèi)油,,口感上也比較容易掌握,只要不糊鍋就可以了,,所以,,我更喜歡煎,口感也不錯(cuò),,自己做的話(huà)干凈衛(wèi)生還少油,外酥里嫩,,比買(mǎi)的還好吃,。 【菜品】:香煎藕盒 【烹飪食材】:蓮藕一兩節(jié),瘦肉一塊,,小蔥一顆,,蠔油一勺,醬油一勺,,老抽半勺,,胡椒粉少許鹽一勺,生姜一小塊,,面粉適量,,淀粉適量,雞蛋一個(gè),。 【烹飪步驟】: 1,、準(zhǔn)備好需要用到的全部食材。 2、新鮮的蓮藕外表有很多污泥,,大家清洗的時(shí)候要洗干凈,,然后去掉外皮。 3,、再將蓮藕切成片,,第一刀不要切斷,第二刀再切斷,,如圖兩片底部連在一起,,每片盡量切的薄一些方便煎熟。 4,、切好的蓮藕,如果不能及時(shí)制作的話(huà),,要放入清水中,,避免與空氣中氧氣結(jié)合發(fā)生氧化變黑,小蔥切碎備用,。 5,、豬肉剁成肉餡,然后放入碗中,,加入小許胡椒粉,,再加入適量姜末。 6,、繼續(xù)加入醬油蠔油和老抽,。 7、全部加入之后,,用筷子順著一個(gè)方向攪拌肉餡,,直到肉餡上勁兒即可。 8,、把面粉,,玉米淀粉,還有雞蛋放入碗中加入適量的清水用筷子攪拌成糊狀,,大約的配比量是面粉40克,,玉米淀粉30克,雞蛋一個(gè),。 9,、將做好的肉餡放入蓮藕中間,然后用手指輕輕壓一下邊緣較大的孔也要塞上肉餡,,方便掛面糊,。 10、將全部耦合做好之后掛上面糊,然后放入電餅鐺中煎至兩面金黃就可以了,。 【烹飪小貼士】: 1,、切好的蓮藕,如果不能及時(shí)制作,,一定要放入清水中浸泡,,避免發(fā)黑氧化發(fā)黑。 2,、因?yàn)槭怯图?,不是油炸,所以切蓮藕的時(shí)候盡量切薄一點(diǎn),。 |
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