俗話說:“怒傷肝,，喜傷心,，思傷脾，憂傷肺,，恐傷腎”,，這是我們老祖宗留總結(jié)出來的東西。一個人的情緒變化,，外表看來對我們身體毫發(fā)無損,，實(shí)則情緒的變化對人體的內(nèi)在影響非常大。

空口無憑，來自美國亞特蘭大疾病控制中心的一項(xiàng)研究報告發(fā)現(xiàn)

90%的疾病都和情緒有關(guān),！

這不是危言聳聽,，也不是嚇唬大家，當(dāng)我們生氣的時候,，我們大腦情緒中樞“杏仁核”會受到刺激,。杏仁核興奮后會下丘腦和垂體分泌兒茶酚胺，兒茶酚胺就是我們常說的腎上腺素和多巴胺,。

兒茶酚胺一般分泌過多后就會引起血壓升高心率加快，經(jīng)常生氣,，那么這些腺體就會經(jīng)?；顫娕d奮分泌腎上腺素使血壓長期處于較高的閾值。

據(jù)美國亞特蘭大疾病控制中心研究報告顯示,，愛生氣的人會身體產(chǎn)生以下6種負(fù)面影響,！

1.對心臟不好

生氣時會同時促進(jìn)人體的腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌，這些物質(zhì)都可以促進(jìn)心臟血管波動,，使心率加快,。在短暫的時間內(nèi)人體分泌大量的腎上腺素和去甲腎上腺素會使心臟出現(xiàn)心律不齊、心肌缺血,，甚至還可能會誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞等疾病,。

2.對女人的胸部不好

據(jù)臨床數(shù)據(jù)表明，愛生氣的女人更容易出現(xiàn)乳腺增生或乳腺結(jié)節(jié),，原因也是跟人體生氣后會改變女性雌激素分泌的水平有關(guān),。

3.對肝臟不好

肝臟作為人體的排毒和代謝器官，身體內(nèi)細(xì)胞代謝的大部分垃圾和毒素都是在肝臟內(nèi)分解,。生氣時血液中的兒茶酚胺會增多,，這時候就會引起血糖代謝紊亂，使游離脂肪酸增多,，最終引發(fā)肝臟疾病和內(nèi)分泌紊亂疾病,。

4.對胃不好

我們的胃是消化系統(tǒng)中最為重要的一部分，食物的消化和儲存都離不開胃,，但是我們的胃對人體的神經(jīng)系統(tǒng)也是非常敏感的,。復(fù)雜的情緒會直接影響胃酸的分泌，如:生氣,、緊張都會引起胃痙攣,，胃酸分泌增多，從而誘發(fā)胃炎,、胃潰瘍等疾病,。

5.對子宮不好

子宮是女性所特有的生殖器官，女人一旦生氣后就會引起子宮收縮，未孕女性可能感覺甚小,，但是對于孕婦來說生氣可是對子宮和胎兒影響非常大,。生氣對未孕女性還可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不調(diào),，容易誘發(fā)子宮肌瘤,、卵巢方面疾病。對孕婦來說就可能會出現(xiàn)胎動異常,，嚴(yán)重的還可能會出現(xiàn)流產(chǎn)征兆,。

6.對肺不好

眾所周知肺是人體呼吸的必須器官，當(dāng)情緒波動較快時就會促進(jìn)肺泡的擴(kuò)張,，大家經(jīng)常說“肺都?xì)庹恕本褪沁@個道理,。生氣和緊張都會影響呼吸系統(tǒng)，會加快呼吸頻率,，嚴(yán)重的會出現(xiàn)呼吸困難,，經(jīng)常如此固然不行。

總之,，生氣對人體的傷害非常大,，有科學(xué)研究生氣的人比愛笑的患癌癥的概率要高30%，所以說:笑一笑,，十年少愁一愁白了頭,，是健康箴言！