骨質(zhì)在人體中主要進(jìn)行著兩個主要的運(yùn)動,，一種是受成骨細(xì)胞活性控制,，增大自身骨質(zhì)的來源，增加自身骨量,，提高骨密度,，另一種就是受破骨細(xì)胞的調(diào)節(jié)，骨細(xì)胞被逐漸吸收溶解在自身骨質(zhì)中,，導(dǎo)致骨量減少,。正常情況下，這2種生理運(yùn)行的活性應(yīng)該維持在一個平衡狀態(tài)之下的,，而當(dāng)自身的骨質(zhì)開始逐漸降低,，無法正常維持骨功能后，就容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松的問題,！

家住山東的韓大姐,，今年54歲，有一個非常美滿的家庭,，今年本該去兒子家?guī)椭鴰Ш⒆拥?，但是韓大姐卻發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了一些問題，尤其是自己經(jīng)常腰酸背痛,，長時間休息后還得不到恢復(fù),，去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，自己的骨密度值更是達(dá)到了-2.7,，已經(jīng)非常嚴(yán)重了,，再不注意，長時間下去很容易誘發(fā)很多并發(fā)癥的到來,，醫(yī)生告訴韓大姐要注重飲食的清淡,，遠(yuǎn)離一些不良的生活習(xí)慣，將自身的骨密度控制在正常區(qū)間內(nèi)。

正巧韓大姐的鄰居聽說她查出來了骨質(zhì)疏松,，帶著治療方法登門拜訪,，說是自己的一個哥哥也是骨質(zhì)疏松，就用黃芪泡水來緩解的,，建議韓大姐也堅持著試試,，后來韓大姐確實嘗試了一下，剛開始喝的時候,，身體確實感覺疼痛緩解了一點,，所以堅持了1年多，最近又去醫(yī)院檢查,，看一下是否好轉(zhuǎn)了,？

檢查結(jié)果一出來，骨密度值反而比之前還要低,，這是怎么回事呢,？

醫(yī)生解答：黃芪中有很多微量元素，確實可以在一定程度上起到刺激骨生成的作用,，而且根據(jù)中醫(yī)對黃芪的解釋,，其具有調(diào)節(jié)自身腰膝酸軟的作用，對于骨質(zhì)疏松患者來說確實是很好的補(bǔ)骨物質(zhì),。

但是對于骨密度過低的人們來說,，像是韓大姐這種都快處于并發(fā)癥出現(xiàn)的臨界值的情況，單靠喝黃芪水來恢復(fù)自身病情是不現(xiàn)實的,，而且也達(dá)不到提高自身骨密度的本意,，需要患者們從多方面入手共同解決骨質(zhì)丟失的問題。

骨密度持續(xù)降低,，會對身體造成哪些傷害呢？

1,、傷害脊椎

對于骨密度偏低的人們來說,，骨質(zhì)減少會降低骨骼的支撐力，導(dǎo)致脊椎出現(xiàn)變形彎曲的癥狀,，不僅會引起疼痛,，還會引發(fā)駝背、身高變矮等并發(fā)癥,，危及自身健康,。

2、傷害血管

人體的組成錯綜復(fù)雜,，在骨骼遍布的附近還藏有很多血管,，這些血管會受到骨骼的壓迫而逐漸變細(xì)甚至?xí)氯粌H不利于自身的血液循環(huán)，還會導(dǎo)致該部位附近的紅細(xì)胞吸收養(yǎng)分,，從而影響身體其他器官方面的健康穩(wěn)定,。

3、損傷皮膚

很多骨質(zhì)疏松患者在骨密度過低的情況下不敢運(yùn)動,，會在床上進(jìn)行靜養(yǎng),，但是這種類型的患者以及已經(jīng)出現(xiàn)骨折而臥床的患者長期的臥姿會導(dǎo)致皮下組織的血液循環(huán)不順暢，極易引發(fā)褥瘡的出現(xiàn),，會潰爛表面皮膚,，給患者帶來折磨。

如何科學(xué)補(bǔ)鈣養(yǎng)骨呢,？日常堅持補(bǔ)充KD鈣類營養(yǎng)素,，骨密度或慢慢升高

KD鈣是加入了維生素K和維生素D的鈣質(zhì)補(bǔ)充劑。KD鈣主要含有：鈣質(zhì),、維生素k2,、維生素D3這三大營養(yǎng)物質(zhì)，起到補(bǔ)鈣入骨的功效,。

鈣質(zhì)：鈣可作為造骨的原料,，參與骨基質(zhì)的形成，維持骨骼和牙齒的硬度,、骨小梁的密度,，預(yù)防骨質(zhì)松和骨折。

維生素k2：僅靠補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，因為補(bǔ)的鈣很少被骨骼吸收,，反而沉積到了腎臟、血液等“錯誤的”位置,，所以要補(bǔ)充能將鈣轉(zhuǎn)移到骨骼中的物質(zhì)——維生素k2,，其能將游離血鈣轉(zhuǎn)化成骨鈣，促進(jìn)骨骼細(xì)胞再生,，增加骨密度,，防治骨質(zhì)疏松。

維生素D3：維生素D3是一種作用于鈣,、磷代謝的激素前體,，能夠提高腸鈣吸收和腎小管對鈣的重吸收，對骨骼有直接作用,。