乳房是一個女人成熟魅力的體現(xiàn),，但她美麗卻嬌嫩,，照顧不好很可能會被各種乳腺疾病所困擾，尤其是生過孩子的女性們,。為了自己的身體健康,，也為了孩子有個身心健康的媽媽,，乳腺科的醫(yī)生建議，每一個產(chǎn)后女性都應(yīng)該學(xué)會乳房的自檢,，尤其是在月經(jīng)走后的7-10天,，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況及時就醫(yī)。

自檢方法如下：

一,、觀察

通過觀察鏡子里的兩側(cè)乳房的大小來發(fā)現(xiàn)是否存在不正常的凸起或者凹陷,、膿包等。我們需要兩手下垂站立,，觀察后再將雙頭緩慢舉過頭頂,，這個過程也需要觀察是否存在變化，比如乳頭是否有回縮等,。

二,、觸按

平躺下來，左側(cè)肩膀下方擱置一個枕頭,，右手放于頭部下方,，這時手指并攏輕觸乳房，發(fā)現(xiàn)是否存在包塊等問題存在,。

三,、檢查

除了觸摸，還需要通過按壓來判斷我們的腋窩下是否有淋巴腫大的情況發(fā)生,。

四,、溢液

女性可以自己輕輕擠壓的方式，來觀察乳頭或者乳暈上是否有不明有液體流出,。當(dāng)然這一項需要錯過哺乳期,。一旦發(fā)現(xiàn)問題或者異常表現(xiàn)，立即就醫(yī),，請醫(yī)生幫助進(jìn)一步檢查,。有好多不了解，乳腺疾病的危害,，所以,，常常以我自檢不明白為理由,，拒絕自我檢查,。

其實,，乳腺類疾病時常出現(xiàn)，最常見的有8種之多,。

1,、急性乳腺炎

這類乳腺急性以化膿為主要表現(xiàn)。成因和金黃色葡萄球菌感染有關(guān),。

一般會出現(xiàn)在初次哺乳的女性身上,。

為了避免這種情況的發(fā)生,，建議女性要科學(xué)地采用哺乳方式，盡量別讓自己出現(xiàn)乳汁堵塞的情況,。

同時確保寶寶口腔的清潔,，尤其是出牙期，防止傷口被細(xì)菌感染引起乳腺炎癥,。

2,、慢性乳腺炎

慢性乳腺炎一般都是急性乳腺炎的后遺癥，發(fā)病期長,，不容易察覺,，典型的表現(xiàn)為：發(fā)熱、寒顫,、乏力等,。

3、乳腺纖維瘤

其實也就是乳房常見腫瘤的一種,，產(chǎn)后女性并不多見。

4,、乳腺增生

對,，沒看錯，乳腺增生并不嚴(yán)重,，但也算疾病,。更確切地說是癥，不是病,。多半是良性的,，雖然也會溢液， 也會痛,，也會有腫塊,，但它的成因和女性雌性激素水平增高有關(guān)。問題不大,。

5,、多乳腺癥

看名字就知道，能夠分泌乳汁的不僅僅乳頭,，還有其他類乳頭的存在,。當(dāng)然，除了美觀問題以外,，這一點多半不治病,，雖然副乳腺可能會引發(fā)癌腫，但幾率不大,。

6,、乳腺囊腫

多發(fā)生于哺乳期乳汁排除不干凈的女性身上,，進(jìn)而形成腫物。

7,、乳腺癌

就是乳房內(nèi)發(fā)生了惡性腫瘤癌變,，早期無自覺癥狀，中期,，局部皮膚可凹陷,，呈橘皮樣。癌腫侵犯乳管時,，可使乳頭回縮,。

8、積乳囊腫

多見于哺乳期及停止哺乳后,。以乳腺腫塊,，輕微脹痛為特點，很容易就能通過B超檢查確診,。

總之,，乳房很重要，尤其對于一個女性來說,，因此,，我們要好好地保護(hù)它，平時除了要做好自檢,，千萬不要亂生悶氣,，要注意食物的營養(yǎng)均衡，不要自行大補(bǔ),，注意積極適量的運動,，都能預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生。

在育兒的路上,，我們都是新手,，如何更好照顧孩子，可以關(guān)注我,，和我一起探討育兒路上那些事吧,。