利用特定的“氣息基礎(chǔ)動(dòng)作”,。如，深吸,，長(zhǎng)吸,，直吸，鼓舞,，保持,，清空，消散等建立連貫的“套路”,，成為溝通“心神,，意志與靈魂”的習(xí)慣和自然。

那么,，聚精會(huì)神,，身心投入，志沖斗牛,，意氣風(fēng)發(fā)……等特征就會(huì)明顯地顯現(xiàn)出來(lái),，并且?guī)椭愕乃伎己托袆?dòng)，起到自主心智活動(dòng)的超然狀態(tài),。

氣通心智,，

連接精神，

穩(wěn)固性情,。

所以,，氣息是最自然，最能“利用”的免費(fèi)工具,。無(wú)窮多,，隨身帶。

……

狀態(tài)必須好極了,。只需要掌握自主氣息控制的原理和技巧,。

……

一、“統(tǒng)一”的意境

在自主氣控的原理中,，有人問(wèn)這樣一個(gè)概念：統(tǒng)一

實(shí)際上,，如果做事，能時(shí)時(shí)“大統(tǒng)一”,，也就是說(shuō),，你有這樣的“統(tǒng)一意志”,，那么一定會(huì)時(shí)“所向披靡”，變得更“厲害,?！?/p>

“統(tǒng)一”這個(gè)概念，是什么意思,，什么意境呢,？

例如：

你做完一件事了。

你們?nèi)胰顺粤艘活D高興的飯,。

你把一個(gè)項(xiàng)目跟進(jìn)完了

你終于想到一個(gè)解決辦法了

……這就是“一”

統(tǒng)：擴(kuò)充,。例如，一統(tǒng)六國(guó),。

把資料中的句子和概念,，統(tǒng)一成“自主氣息控制了”

把7個(gè)氣息動(dòng)作，統(tǒng)一成一個(gè)技術(shù)了,。

這些“意境”,，都是統(tǒng)一。

只看眼前,，不想長(zhǎng)遠(yuǎn),，就不夠“統(tǒng)”，也不夠“一”,。

二 ,、意境可以變成你的意志

許多意境，只要“溫故知新”,，只要敢于選擇,，確定，都可以變成你的意志,。,。,。

只有極其嫻熟的意志,，才能影響心神，滲入靈魂,。

所以,，意境，給你了一個(gè)“感知,，認(rèn)知”的空間,，

當(dāng)你把這個(gè)“空間”，凝練成你的意志時(shí),，你的“思維方式”就就改善了,，

意志帶來(lái)心神,，心神凝聚意志！相輔相成,！

可是,，終歸，它們都寄托于你的“靈魂”