所謂自信,，就是要在認識自己的基礎(chǔ)上充分相信自己：相信自己可以在面對困難與挑戰(zhàn)的時候，將自己最大的潛能釋放出來,，相信自己可以在理想和興趣的引導(dǎo)下堅定不移地走向成功,。

自信對每一個人都非常重要,。無論面臨的是學(xué)習(xí)的壓力還是工作的挑戰(zhàn)，無論身處的是順境還是逆境,，自信都可以用它神奇的放大效應(yīng)為我們的表現(xiàn)加分,。因此，一個充滿自信的人總會在面對挑戰(zhàn)時鼓勵自己：

 “嘿,！我能行,，我一定行的！”

能進一步地說,，自信就是相信自己能夠成功,，并因此形成坦然面對一切艱難險阻的心理狀態(tài)，自信是對自身能力的正面評估,，是一種健康,、積極的個人品質(zhì)，自信是成功的關(guān)鍵,。

自信可以帶來很多很多：自信的人敢于嘗試新的領(lǐng)域,，能更快地發(fā)現(xiàn)和發(fā)展自己的興趣和才華，也更容易獲得真正意義上的成功;自信的人更快樂,，因為他不會時刻擔(dān)心或提防失敗,。自信才能有主見，才能做出他人從未做過的事情,，自信的人每取得一點勝利,，就會有一種非凡的成就感，即便遇到挫折,，自信的人也能從經(jīng)驗教訓(xùn)中獲取繼續(xù)前行的勇氣,。此外，根據(jù)同理心的反射理論,，自信的人會因為自己自信而信任他人,，她們重諾守約，善于在團隊合作中發(fā)揮自我的價值,。

想對說來,，具有自卑心理的人總是關(guān)注自己的消極,、悲觀的一面，看不到積極,、成功的一面,。例如，有自卑心理的人大都接受外界的消極暗示,，從而愈發(fā)陷入自卑中不能自拔,。就像西方一句名言所說的那樣：“成功與否并不取決于我們是誰，而是取決于我們?nèi)绾慰创约海╥t's not who we are that is holding us back.it is who we think we are not ）,?！?/span>

 “自信來源于成功的暗示；自卑來源于失敗的暗示,?！?/span>

如果你有自信，它會無形之中釋放出能量,，推動你走向成功,；如果你自卑或恐懼，它就會在無形之中釋放出能量,，導(dǎo)致你走向失敗,。成功的人會因為體驗到成功的快樂而更加自信；失敗的人也會因為體驗到失敗的痛苦而更加自卑,。

也就是說 ,，無論是自信還是自卑，它們都有可能形成循環(huán)作用：自信的人經(jīng)過一次次的嘗試得到成功,，并因此而更加積極樂觀，更加自信,；自卑的人因為對失敗的恐懼,，不得不一次次體味失敗的滋味，并因此變得更加消極悲觀,，更加自卑,。

如果希望得到他人的信任，就必須讓他人看到,，自己是一個非常真誠和坦白的人,。

如果愿意把自己隱藏在內(nèi)心深處的東西坦白地暴露給對方，就能很容易地走進對方的心靈深處,。一個真誠的人對他所信任的人是不設(shè)防的,，因為相互間的信任可以掃除溝通中的任何障礙。當你信任對方,，敞開心扉的時候,，對方反過來也會信任你,，對你敞開心扉。因此,，只要做一個真誠坦白的人,，凡事言行合一、坦誠對人,，不介意別人知道自己的缺點和動機,，就能贏得他人的信任。

怎樣才能表現(xiàn)足夠的真誠呢,？表現(xiàn)真誠的最好方法就是做一個真誠的人,。沒有什么能夠掩飾真心和誠意。一個虛偽的人假裝真誠,，很容易就會被看穿,，因為沒有誠意的人不能做到言行合一。

一個真誠坦白的人不僅要說實話,，還要言行合一,，一諾千金、言出必行,。這樣的人才能得到別人的信任,。

一個真誠坦白的人不會介意把自己暴露在別人面前，不介意讓人觀察和理解,。這么做需要勇氣,，因為一個人的弱點、錯誤,、動機都將暴露在外,。但是，一個人愿意冒這樣的風(fēng)險達到坦誠境界的人也更容易獲得他人的信任,。

一個真誠坦白的人不介意展現(xiàn)自己的優(yōu)勢,，但也不介意展現(xiàn)自己的弱點。在他人面前不遮掩自己的弱點,，這一方面表現(xiàn)對自己有足夠的自信,，另一方面也可以讓別人知道，這個人不會不自量力地去做自己能力以外的事情,。展示自己的弱點既表現(xiàn)了對他人的信任,，也表現(xiàn)了自己人性化的一面。這都會有助于贏得信任,。

一個真誠坦白的人會嚴守“知之為知之,，不知為不知”的準則。不要假裝你什么都懂,，因為如果你的虛偽被人看破,，你將付出慘痛的代價,。所以，當別人問你某個自己答不出來的問題時,，最好的答案就是“我不知道,，但是我會去查?！睕]有人能期望你知道一切,，謙虛、誠實永遠不會成為他人的笑料,。

一個真誠坦白的人不會坦然承認自己的錯誤,，為自己的錯誤道歉。在“開復(fù)學(xué)生網(wǎng)”上,，有一位經(jīng)常幫助別人的博士生被人指出曾有過剽竊的行為,。在眾矢之的的情況下，他勇敢地承認自己年輕時犯的錯誤,。有人問我對他的看法,，我的回答是：“他犯的錯誤是嚴重的，但是他勇于認錯的行為是勇敢的,，所以我依然歡迎他來這個網(wǎng)站,，也依然信任他?！?/span>

一個真誠坦白的人不但會展現(xiàn)自己的想法,，也會毫無保留地展示自己的動力。當一個人有很強烈的想法,，但是別人不知道他的動機時,，雙方很難建立起真正的信任關(guān)系。在微軟,，為了讓不同部門的員工彼此更好地合作,，公司要求大家把自己對老板的承諾和動機公開出來。這樣,，如果有兩個經(jīng)濟因為不信任而彼此猜忌，他們只要到公司內(nèi)部網(wǎng)一查,，就可以知道對方做事的動機是什么,，并進而消除猜忌。所以,，知道一個人的動機,，就很容易理解他人的行為，一旦理解對方的行為,，就更容易信任他,。