1.氣虛質 ①形體特征:肌肉不健壯,。 ②常見表現(xiàn):平時聲音低怯,氣短懶言,肢體容易疲乏,,精神不振,,容易出汗?;蛘吣樕S,,大便正常或有便秘但不結硬,,或大便不成形,,便后仍覺未盡,小便正?;蚱?。 ③心理特征:懶惰、松懈,、意志弱,。平時想做點什么,就三分鐘熱度,。 ④發(fā)病傾向:容易感冒,,或病后抗病能力弱遷延不愈,容易內(nèi)臟下垂,。 2.陽虛質 ①形體特征:多形體白胖,,肌肉不壯。 ②常見表現(xiàn):平時畏冷,,手足不溫,,喜熱飲食,精神不振,,睡眠偏多,。或者是面色柔白晦暗,,口唇色淡,,容易脫發(fā),容易出汗,,大便溏薄,,小便清長。 ③心理特征:謹慎,、冷靜,、冷淡、退讓,、厭于做事,。 ④發(fā)病傾向:多為寒證,,經(jīng)常拉肚子、陽痿,、關節(jié)疼痛,、關節(jié)炎。 3.痰濕質 ①形體特征:體形肥胖,,腹部肥滿松軟,。 ②常見表現(xiàn):面部皮膚油脂較多,多汗而黏,,胸悶,,痰多?;蛎嫔S而暗,,眼胞微浮,容易困倦,,口黏膩或甜,,身重不爽,喜食肥甘甜黏,,大便正?;虿粚崳”悴欢嗷蛭?。 ③心理特征:平靜,、放松、懶惰,、無精打采,。 ④發(fā)病傾向:容易出現(xiàn)三高,糖尿病,,高血壓,,高血脂,冠心病,。 4.濕熱質 ①形體特征:形體偏胖或蒼瘦,。 ②常見表現(xiàn):平素面垢油光,易生痤瘡粉刺,,易口苦口干,,身重困倦?;蝮w偏胖或蒼瘦,,心煩懈怠,眼睛紅赤,,大便燥結,,或黏滯,小便短赤,,男性易出現(xiàn)陰囊潮濕,,女性易出現(xiàn)帶下增多。 ③心理特征:偏于熱者,,急躁,、易怒、沖動,、情緒化,;偏于濕者,懶惰,、松懈,、冷靜、粗心,。 ④發(fā)病傾向:容易長痘,,瘡癤、黃疸等,。 5.實熱質 ①形態(tài)特征:形體偏瘦者較多,。 ②常見表現(xiàn):面色偏紅,目色偏赤,,目光神氣很足,,失眠多夢,口苦口渴,,咽干咽痛,,食欲佳,大便干結,,小便黃赤,。 ③心理特征:熱情、活躍,、沖動,、冒險、急躁,、易怒,。 ④發(fā)病傾向:容易上火,積食,。 6.陰虛質 ①形體特征:體形瘦長,。 ②常見表現(xiàn):手足心熱,平素容易口燥咽干,,鼻微干,,口渴喜冷飲,,大便干燥?;蛎嫔奔t,,有烘熱感,眼睛干澀,,視物昏花,,唇紅微干,皮膚偏干,,容易長皺紋,,眩暈耳鳴,睡眠差,,容易心煩失眠,,小便短澀。 ③心理特征:煩惱,、緊張,、情緒化、焦慮,、脆弱,。 ④發(fā)病傾向:婦女更年期容易腎陰虛,男生腎陰虛,,小孩子容易陰虛,。 7.腎虛質 ①形態(tài)特征:形體瘦弱者偏多。 ②常見表現(xiàn):小兒發(fā)育遲緩,,身體矮小,,囟門遲閉,智力低下,,骨骼痿軟,,動作遲緩;男子精少不育,,女子經(jīng)閉不孕,;成人早衰,腰酸膝軟,,頭暈,,耳鳴耳聾,健忘恍惚,,兩足痿軟,,發(fā)脫齒搖,目眶暗黑,,神情呆頓,。 ③心理特征:懶惰,、松懈、無精打采,、冷淡,、興趣少。 ④發(fā)病傾向:容易不孕不育,。容易老年癡呆。 8.瘀血 ①體質特征:瘦人居多,。 ②常見表現(xiàn):平素面色晦暗,,皮膚偏暗或色素沉著,易出現(xiàn)瘀斑,,易患疼痛,,口唇暗淡或紫?;蜓劭舭岛?,鼻部暗滯,容易脫發(fā),,肌膚干,,女性多見痛經(jīng)、閉經(jīng),,或經(jīng)血中多凝血塊,,或經(jīng)色紫黑有塊,崩漏,,或有出血傾向,,吐血。 ③發(fā)病傾向:容易出血,、子宮肌瘤,、卵巢囊腫,甲狀腺結節(jié),、中風,、胸痹。 9.氣郁質 ①形體瘦者為多,。 ②常見表現(xiàn):性格內(nèi)向不穩(wěn)定,,憂郁脆弱,敏感多疑,,對精神刺激適應能力較差,,平素憂郁面貌,神情多煩悶不樂,?;蛐孛{脹滿,,或走竄疼痛,多伴善太息,,或噯氣呃逆,,或喉間有異物感,或乳房脹痛,,睡眠較差,,食欲減退,驚悸怔忡,,健忘,,痰多,大便多干,,小便正常,。 ③心理特征:情緒化、憂郁,、脆弱,、敏感、多疑,、壓抑,;或焦慮、緊張,、急躁,、躁狂。 ④發(fā)病傾向:容易抑郁,、臟躁,、百合病、不寐,、梅核氣,、驚恐,失眠,、子宮肌瘤,、卵巢囊腫,甲狀腺結節(jié),。 9種常見體質,,你是哪一種呢? |
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