在女性懷孕的前兩三個月,，什么東西都吃不下,，對于一些孕吐嚴(yán)重的女性來說，更是如此,，十分磨人,。但是一旦熬過了這個階段，孕媽媽們的胃口就會打開,，吃什么都是津津有味的,。

這主要也是因為肚子里的胎兒需要營養(yǎng)，孕媽媽的身體要養(yǎng)兩個人,，食欲自然也就大開,，胃口也會變得很好。殊不知,，在這種情況下,，有個問題十分需要注意，那就是并不是所有的食物都適合孕媽媽們吃,，有些食物可能只是孕媽媽們愛吃,，滿足了孕媽媽們自己，但卻辛苦了孩子,。

孕五個月,，便秘到上醫(yī)院求助

福建的林女士，在過了孕吐階段之后,，對辛辣的食物尤其感興趣,，可以說是無辣不歡，三餐里面就算是早餐,，也要配點辣的小菜,，才能滿足她的口腹之欲。婆婆看到兒媳婦這般,，也甚是高興,，因為在婆婆看來“酸兒辣女”，在有了兩個小孫子之后,，自然期待小孫女的到來,。

一家人都認(rèn)為這是個好兆頭，所以都沒阻止林女士對吃辣的需求,。結(jié)果到了林女士孕五個月的時候,，出現(xiàn)了個難言之隱，那就是便秘,。起初她也不好意思開口和家里人說,，但是直到便秘持續(xù)了1個多星期后，她知道再這么下去,，肯定會對胎兒造成影響,，所以趕緊去了醫(yī)院,。

結(jié)果到了醫(yī)院，做了檢查,，并且在醫(yī)生了解了林女士的生活習(xí)慣后,，把林女士嚴(yán)肅批評了一頓：“都是當(dāng)媽的人了，還有了兩個孩子,，竟然不知道懷孕不能吃過分辛辣的東西,，更不能經(jīng)常吃，自己是吃得痛快了,，還不知道胎兒怎么受折磨呢,！”。林女士滿臉通紅,，也從那之后，就算再嘴饞,，也不敢吃辣的東西了,。

想必有很多孕婦都像林女士這般，孕期突然對某種口味的東西感興趣,，且毫無顧忌,，等真正吃出問題才知道后悔。

胎兒最怕的三種食物,，懷孕期間要少吃

首先就是我們上個案例中所說的辛辣食物,，為什么說胎兒會怕呢？這主要是因為當(dāng)孕媽攝入過量的辛辣食物,，胎兒生活的羊水環(huán)境會受到影響,，可能導(dǎo)致羊水過于渾濁，進(jìn)而影響到胎兒在宮內(nèi)的呼吸情況,。

除此之外,，孕婦經(jīng)常吃辣的食物，不僅會影響到胎兒,，還會導(dǎo)致自己的情況變得糟糕,，其中最明顯的癥狀就是引起上火或者是便秘，經(jīng)歷過的人都知道,，便秘對于一個孕婦而言有多痛苦,。

因此，在日常生活中,，孕婦一定要減少攝入辛辣食物,，盡可能在保證營養(yǎng)的情況下，保持清淡的飲食,，這也是為了肚子里的胎兒考量,。

還要提到的一個食物就是高糖分食物,，有些孕婦在懷孕之后就變得特別愛吃甜食，她們認(rèn)為這樣能夠取悅到肚子里的寶寶,，但實際上,，只是取悅了自己的心情而已。要知道,，當(dāng)孕婦吃太多甜食時,，胎兒的發(fā)育速度會受到影響，還可能出現(xiàn)滯緩的情況,。

因此,，孕媽媽們偶爾吃一點甜品就可以了，不要經(jīng)常吃,，否則也可能引起各種妊娠肥胖癥,、高血壓、高血糖等癥狀,。這不單單會讓懷孕期間變得異常痛苦難耐,，會會增大分娩過程中的風(fēng)險。

最后,，還有個食物也是大多數(shù)孕媽媽們的心頭愛,，那就是油炸食品，比如漢堡,、炸雞,、炸串等等，很多孕媽媽們兩三天可能就要吃上一次,。但實際上,，過量攝入油炸食品，不僅會影響到胎兒的發(fā)育情況,，還會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)過度肥胖的癥狀,。

也就是我們常說的“巨大兒”，在臨床上體重常常超過8斤,，這對胎兒出生后,，本身的身體健康就有影響，更不用說對孕婦分娩了,。在各種公開案例中也能夠知道,，很多產(chǎn)婦難產(chǎn)就是因為胎兒過大，導(dǎo)致生不出來,，最后還可能威脅到產(chǎn)婦自身的生命安全,。

因此，為了自己和胎兒的健康，孕媽媽們平時一定要減少攝入油炸食品,。別為了自己一時的口腹之欲,，而忽略了肚子里寶寶的健康狀況。

孕媽媽們平時也要多關(guān)注自己的身體健康狀態(tài),，只要發(fā)現(xiàn)有什么異常狀況,，最好立即去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，否則拖的時間越長,，胎兒的狀況可能會受到越大的影響,。尤其要注意飲食情況，都說“病從口入”,，倘若能保持健康的飲食習(xí)慣,，相信很多病癥都能夠被輕松抵抗。