[轉(zhuǎn)載]腰的重要性

Echo_book 2021-09-17

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腰為主宰,，活潑于腰,。腰腿不靈,，功夫不深,。
腰活一閃過,，制敵有把握。練拳能坐腰,，沉勁自不小,。
練拳不活腰,，終究藝不高。腰勁貫于手,，勁力大如牛,。
渾身隨腰動，出拳才有用,。腰是氣之源,，腰為腎之府。
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