跟朋友聚會(huì)時(shí),，人家都是穿著單褲單褂,，她卻穿著一條加絨的褲子，我就很疑惑,，問(wèn)她不熱嗎,？她說(shuō)最近小腹和手腳總是冰涼。但是吃飯的時(shí)候,，她卻不喝熱水熱湯,，反而要點(diǎn)涼的東西喝。我問(wèn)她你不是怕冷嗎,，她卻回答,，是怕冷啊，但是最近口腔潰瘍,，牙齦也腫了,，嗓子還隱隱地疼，總想喝點(diǎn)涼的降降火,，感覺(jué)總有一股子燥熱燥火想要沖出來(lái),，但是又不敢降火太過(guò)，怕后面身體吃不消,。
這種上火又怕冷的感覺(jué)可太難受了,，備受煎熬。明明身體燥熱,，總想喝點(diǎn)涼的冰的,，但是卻又不敢。人的陽(yáng)氣由上往下走,，當(dāng)陽(yáng)氣受堵時(shí)，就會(huì)上熱下寒,。從臨床上來(lái)看,，講的其實(shí)就是這樣一個(gè)表現(xiàn)，你看老年人哭的時(shí)候沒(méi)有眼淚,，他一笑的時(shí)候眼淚出來(lái)了,，而且頭還特別重，走路的時(shí)候頭重腳輕,、頭暈,、頭脹、高血壓都在上頭,，腳沒(méi)有勁,，兩個(gè)腿酸軟無(wú)力，支撐不住,。還容易從腳底下發(fā)涼,，上熱,、下寒，上頭是上火,，嘴上火，眼睛上火,、耳朵上火,、口腔潰瘍、眼睛紅,、臉色紅,，高血壓，腳底下還冰涼,，小肚子還涼,，吃點(diǎn)東西就還腹瀉，怕冷,，膝關(guān)節(jié),、腳關(guān)節(jié)都是涼的、冷的,、寒的,、老寒腿，上頭還熱,，頭上還熱,，高血壓，這就是什么原因呢,？這都是因?yàn)殛?yáng)虛于下,，而陰盛于上，陽(yáng)氣不足,，本來(lái)陽(yáng)氣應(yīng)該在下面,，在丹田，在腿腳這個(gè)位置,，腳應(yīng)該溫暖,，丹田應(yīng)該充實(shí)，所以走路就特別的踏實(shí),，重心在下面走路就穩(wěn),。結(jié)果很多上了年紀(jì)的人陽(yáng)氣不足，腿腳無(wú)力,、丹田氣虛,，走路沒(méi)勁，那些陽(yáng)氣都跑哪兒,？都變成虛火,，跑到上頭來(lái)了,，這是虛火的表現(xiàn)，跑到上頭來(lái)就是涕泣皆出,，眼淚,、鼻涕經(jīng)常會(huì)出來(lái)。同時(shí)還有什么,？還有容易上火,、頭暈、耳鳴,，眼花,、牙齒松動(dòng)、牙齦出血,、口腔潰瘍,，耳朵冒火，還有的老年人耳朵還流膿,、流水,，眼睛還經(jīng)常長(zhǎng)癤子，長(zhǎng)針眼,，這個(gè)頭發(fā)用火一燒全都白了,，臉還紅撲撲的。其實(shí)紅撲撲不是啥好事,，都是高血壓,。所以說(shuō)這就是所謂的“陽(yáng)衰而不能攝”，“陰乘陽(yáng)也”,，講的就這道理,。當(dāng)現(xiàn)代人不分季節(jié)大量誤吃各種寒涼的瓜果蔬菜后，當(dāng)人們?cè)谙募鹃L(zhǎng)期使用空調(diào)后,，當(dāng)女士們?yōu)榱孙@示身材盡量少穿衣服后,，大量寒濕正悄然進(jìn)入體內(nèi)，自然腎火就越來(lái)越不足,。體內(nèi)寒邪過(guò)盛,，就會(huì)把陽(yáng)氣排斥在外，陽(yáng)氣上浮外散,，就會(huì)表現(xiàn)為上部熱象,，人就會(huì)出現(xiàn)上火癥狀。也就是說(shuō),，體寒是上火的根源,。我們都知道，陽(yáng)氣是順著經(jīng)絡(luò)往下走的,，那么當(dāng)經(jīng)絡(luò)受堵時(shí),，陽(yáng)氣就下不去,，那么它只能“往回走”，也就是說(shuō)往上身的經(jīng)絡(luò)走,。于是就會(huì)出現(xiàn)“上熱”,，熱在哪里呢？熱在頭面,，例如：反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍,、喉嚨痛、牙齦腫痛,、痤瘡，失眠,。當(dāng)然,，陽(yáng)氣下不去，就會(huì)出現(xiàn)“下寒”,，寒在哪里,？寒在腰膝，寒在四末,，例如：小肚子常感到發(fā)涼,、臀腿腳不溫、不耐受寒涼食物,、受風(fēng)寒容易肚子疼或拉肚子,、夜尿頻多、陰部容易出現(xiàn)婦科或男科的疾病,。大家注意中焦脾胃多重要。中焦脾胃就相當(dāng)于交通樞紐,、交通中心,，它就像一個(gè)車(chē)輪的軸一樣。把這個(gè)軸給它轉(zhuǎn)動(dòng)了之后,，上面的火自然而然就降下來(lái)了,。下面的寒因?yàn)榛鸾迪聛?lái)就去除了，就不涼了,，上面火降下來(lái),，上面就沒(méi)有火了，就清涼了,，下面就溫暖了,。當(dāng)上面的火下不來(lái)，下面的水上不來(lái),，上下隔據(jù)逐漸形成之后,，中焦脾胃就會(huì)被堵住了,，道路不通。中路的閉塞,，加速了上熱下寒體質(zhì)的形成,，在身體的圓運(yùn)動(dòng)中，火要下降,，水要升騰,，必須有一個(gè)力量來(lái)推動(dòng)，這個(gè)力量就是中氣,，它是氣機(jī)升降的關(guān)鍵,。中氣由脾胃所生，脾胃虛弱,，就會(huì)中氣不足,，繼而脾氣不升、胃氣不降——腎水無(wú)法借助脾氣的升發(fā),，向上升騰以濟(jì)心火,，人就會(huì)因心火亢盛而出現(xiàn)紅腫熱痛、心情煩躁等問(wèn)題,；同時(shí),，心火無(wú)法借助胃氣的下降，向下沉降以溫腎水,，人就會(huì)因腎陽(yáng)不足而畏寒,、痛經(jīng)、腹瀉,、下肢寒涼等,。很多醫(yī)生都不喜歡“上熱下寒”這種體質(zhì)的人,，因?yàn)闃O其難以對(duì)付,。一是很難用藥，二是治療會(huì)反反復(fù)復(fù),，很難根治,。它難就難在既不能用補(bǔ)藥，也不能用瀉藥,，因?yàn)橐谎a(bǔ)就上火,，可以說(shuō)火上加油。一瀉肚子就不舒服,，可以說(shuō)是寒上加寒,。常見(jiàn)的誤區(qū)就是先清熱再溫補(bǔ)，想先把火瀉掉,，讓身體補(bǔ)得進(jìn)去,，這個(gè)想法是挺好的，但是實(shí)際操作中忽視了此時(shí)上熱下寒的體質(zhì)已經(jīng)形成,，并非初期的狀態(tài),，繼續(xù)清熱瀉火，只會(huì)加重下面寒冰的凝結(jié),，重走上面提到的寒邪過(guò)盛的機(jī)理,，讓這個(gè)死結(jié)就會(huì)越打越實(shí)。解決上熱下寒的前提首先要解決以下的三個(gè)問(wèn)題,，在解決這三個(gè)問(wèn)題的前提下,，才能根據(jù)具體的問(wèn)題來(lái)對(duì)癥施治。方法很簡(jiǎn)單,，就是彎腰拍打腳底的涌泉穴。拍打要感覺(jué)腳底又痛又癢,，欲罷不能的感覺(jué)。有口腔潰瘍患者做過(guò)體驗(yàn),，連續(xù)拍打涌泉穴半小時(shí),，第二天早上口腔潰瘍處就不疼了。看過(guò)電視連續(xù)劇《神醫(yī)喜來(lái)樂(lè)》的朋友或許有印象,，王爺流鼻血,，王太醫(yī)的藥雖然對(duì)癥，但是不能立竿見(jiàn)影,，神醫(yī)喜來(lái)樂(lè)卻使用大蒜搗成蒜泥,，敷在腳底的涌泉穴，當(dāng)場(chǎng)止住了鼻血,。這里面就是引火下行的道理,。拍打涌泉穴，暗合醫(yī)理,，諸位感興趣的可以一試,。拍打涌泉穴進(jìn)行引火下行，不一定要用手拍,，以下效果更好：用厚硬的拍打器拍打,，或者腳踩鵝卵石，或者經(jīng)常去做沐足,、艾葉泡腳,、直接用筋膜槍擊打涌泉穴......這些方法效果都很好。在中藥上，常用到“引火下行”的藥物是獨(dú)活,、牛膝,。它們也是治療腰椎間盤(pán)突出等腰臀腿問(wèn)題的必用藥。在臨床中,，治病時(shí)間長(zhǎng)了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn),，凡是上熱下寒的患者都有一個(gè)共同的特點(diǎn),，就是中焦運(yùn)化不好。脾胃要么就是特別脹,，肚子經(jīng)常脹氣,，頂著慌、堵著慌,，感覺(jué)從心口窩往下到肚臍這個(gè)地方,，永遠(yuǎn)有一股氣在那兒堵著，在那兒頂著,，在那兒脹,，吃點(diǎn)東西就飽了，不吃還餓,，這種感覺(jué)就會(huì)出來(lái),。就是中焦脾胃特別寒，吃點(diǎn)涼的東西,、硬的東西就拉肚子,。所以說(shuō)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，凡是脾胃不好,、脾胃不強(qiáng)健的人,，他中焦脾胃不和，升降失常，沒(méi)有升降的能力了，所以上熱下寒就出來(lái)了,。中焦脾胃不好還會(huì)伴隨著濕,，這個(gè)人的濕氣還重，渾身酸等表現(xiàn)，這都是中焦脾胃不好的表現(xiàn)。所以我們?cè)谂R床上就會(huì)用到調(diào)整中焦脾胃的中藥材給他把中焦脾胃調(diào)整好之后，然后再配合上一些清上火,、溫下寒的藥，一配合,，整個(gè)的中焦脾胃斡旋能力增強(qiáng),，四象它就運(yùn)轉(zhuǎn)正常,，就是木火金水它就正常。一正?；謴?fù)了之后,，上熱也消退了，火也清了,，下寒也祛除了,，下面也溫暖了，也有勁,，這樣的話(huà)讓他恢復(fù)一個(gè)正常的狀態(tài),。幾乎所有慢性疾患在腹部，還都能找到相應(yīng)的阻滯點(diǎn),。也就是說(shuō)一切慢性病都可以在腹部找到其對(duì)應(yīng)的蛛絲馬跡,。由此，我們可以得到這樣一個(gè)好處,，當(dāng)我們的慢性病牽延不愈,，但又不知病因何在，如何治療的時(shí)候,，那時(shí)您就去尋找腹部的阻滯點(diǎn),。也許是一個(gè)硬塊；也許是一個(gè)痛點(diǎn),；也許是一個(gè)“水槽”,；也許是一個(gè)“氣團(tuán)”，只要把它通過(guò)外氣發(fā)氣沖散,，您會(huì)發(fā)現(xiàn)您的慢性病也隨之消失了。已故揉臍大師李世音老人談到揉腹法時(shí)說(shuō)過(guò)：所有病根都在此處揉腹揉肚臍,，就是要把產(chǎn)生疾病的供養(yǎng)切斷,，把疾病的有序化打亂，拔掉病根,，病灶失去了供養(yǎng)疾病自然就無(wú)法再生長(zhǎng)發(fā)展,。因此很多疾病用揉腹的方就可把病根拔掉。“上熱下寒”的治療更需揉腹,。此時(shí),，請(qǐng)你用手摸一摸自己肚臍周?chē)袥](méi)有硬塊或者是痛點(diǎn)，或者在腹肋里是否有痛點(diǎn),。腹部的包塊越多越硬,，病就越難治。反之,，把包塊揉散揉軟,，再?lài)?yán)重的疾病也有康復(fù)的希望。腸胃時(shí)常會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，或痛,，或脹,，或腹瀉，他的痛點(diǎn)在較深層的地方,。有的人肚子痛點(diǎn)很多,，一揉就疼，揉了幾天也揉不開(kāi),。通常這是氣滯時(shí)間很長(zhǎng),，已經(jīng)有瘀血阻滯其中了。這時(shí)需要堅(jiān)持揉臍直到揉開(kāi),，排除健康隱患就可以疏通腹部經(jīng)絡(luò)了,。還有的人，肚子軟軟的,，按壓哪里都不痛,，但是仍然會(huì)覺(jué)得腹中悶脹不舒，這通常是中氣不足,，氣血過(guò)少造成,。還有人胸窩下用手按壓，咕咕有水聲,。開(kāi)始時(shí)水聲很小,，發(fā)的地方還有些痛，這是“濁氣裹水”,，越發(fā)水聲越大,，打了幾個(gè)嗝，或放了屁以后,，整個(gè)肚子就成了水聲一片,。這時(shí)是把死水給發(fā)活了，很快就可以從膀胱排出了,，這種濁水你不將它排出,，它可以長(zhǎng)期停在胃腸之間影響臟腑的正常運(yùn)行。為什么有些人,，不愛(ài)喝水呢,？是因?yàn)楸緛?lái)就有水堵在胃腸之間，下不去,，如再要按西醫(yī)的倡導(dǎo),，每天喝幾千毫升的水來(lái)排毒，那就先水中毒了,。所以喝水能排毒也可中毒,，還是要因人而異的好,。揉腹揉臍操作起來(lái)相對(duì)簡(jiǎn)單，癥狀輕者可以自我操作,，堅(jiān)持日久必有祛病延年之良效,。癥狀重者可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)推拿治療。三,、調(diào)理陽(yáng)氣必須先養(yǎng)肝肝膽郁結(jié)是怎么引起陽(yáng)痿的呢,？道理很簡(jiǎn)單——肝主疏泄。肝膽之氣升降條達(dá),，一身氣血運(yùn)行舒暢,，前陰得以滋養(yǎng)，自然陽(yáng)事得興,。反之,，則必然陽(yáng)氣郁遏，不得施展,，形成陽(yáng)痿,。其實(shí)這樣的患者，在臨床上是多見(jiàn)的,。咱們普通人足以為鑒,。比如說(shuō)，有一些陽(yáng)痿患者,，一看這個(gè)人,，就愁眉苦臉，精神苦悶,，胸腹感覺(jué)發(fā)脹,，口苦咽干。這就是典型的肝膽郁結(jié)陽(yáng)痿患者了,。四肢不溫和陽(yáng)痿,，就是陽(yáng)氣被郁遏的表現(xiàn)。尿黃,、口苦咽干等，則是肝郁欲化熱的表現(xiàn),。至于說(shuō)精神苦悶,、情緒不振，更是肝氣失于條達(dá)的典型癥候,。所以就治療而言,，就應(yīng)該調(diào)理肝膽，暢達(dá)氣機(jī)了,。我們從一個(gè)詞說(shuō)起,。這就是“陽(yáng)光男”,。沒(méi)錯(cuò)，我們都喜歡“陽(yáng)光男”,。尤其是女孩子,，對(duì)開(kāi)朗、大方的男性尤為青睞,。其實(shí),，落實(shí)到醫(yī)學(xué)領(lǐng)域里面來(lái)，男性性格的陽(yáng)光,、開(kāi)朗,，一定程度上也影響著自身的健康狀況和生理功能。什么是“肝郁陽(yáng)虛”型,？顧名思義,，就是這類(lèi)患者，既有肝郁的問(wèn)題存在,，也有陽(yáng)虛的問(wèn)題存在,。他們的主要表現(xiàn)，就是精神抑郁寡歡,，心事重重,，記憶力和注意力衰退明顯，同時(shí)手足不溫,、畏寒怕冷,，腰部以下位置發(fā)涼的感受特別明顯，房事不力,，腰膝酸軟,。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？“陽(yáng)虛”和“肝郁”的問(wèn)題,，怎么就集中出現(xiàn)在一個(gè)人身上呢,？一句話(huà)，肝郁之人,，腎陽(yáng)無(wú)從升騰,。
怎么理解呢？男子腎陽(yáng)要想順利升騰,，主持包括生殖功能在內(nèi)的多種職責(zé),，必須依賴(lài)肝氣的條達(dá)。這里面,，肝氣就是腎中陽(yáng)氣升發(fā)的“潤(rùn)滑劑”,。若肝郁氣滯，則腎中陽(yáng)氣內(nèi)郁,，不得外達(dá),。另外,，肝郁日久，傷及肝血,。肝血不能濡養(yǎng)腎精,，則腎氣日虧。所以說(shuō),，肝氣的條達(dá),，對(duì)腎陽(yáng)來(lái)說(shuō)，太重要了,。臨床所見(jiàn),，有太多的腎陽(yáng)不足的男性，兼具肝郁的問(wèn)題,。這就是“肝郁陽(yáng)虛”的問(wèn)題所在了,。明白了這一點(diǎn)，我們也就清楚了,，男人的性格,，陽(yáng)光、開(kāi)朗,、大方一點(diǎn),，是多么重要?！瓣?yáng)光男”之所以天然地受別人的喜愛(ài),，是有道理的。
在做好上述“引火下行”,、“調(diào)節(jié)中樞”,、“調(diào)理肝氣”這三方面的前提工作后，我們就可以對(duì)不同的身體寒涼情形來(lái)進(jìn)行針對(duì)癥的治理：癥狀：喜熱飲怕食生冷,、受風(fēng)或受寒時(shí)會(huì)肚子痛或腹瀉,；患者平時(shí)需注重腹部的保暖，哪怕夏天看電視,，睡覺(jué)都要用毛毯或者浴巾把臍腹部蓋上,，不然就要肚臍,，肚子痛,，拉肚子,。容易陰部出現(xiàn)炎癥、婦科或男科疾病等腹寒腹瀉是一個(gè)極其難纏的問(wèn)題,，并不容易根治,。常用的成藥有附子理中丸、補(bǔ)脾益腸丸,、參苓白術(shù)散,、四神丸、雙歧桿菌,、整腸丸,、保濟(jì)口服液、人參健脾丸,、歸脾丸等,。很多患者服藥時(shí)癥狀緩解，停藥卻又復(fù)發(fā),，漸漸效果就不好,，連綿十?dāng)?shù)年不愈。很多患者在臀部,、大腿,、小腿、腳部會(huì)出現(xiàn)寒涼,。很多醫(yī)者和患者就經(jīng)常在這些地方進(jìn)行熱敷,，貼藥。往往熱敷貼藥時(shí)感覺(jué)舒服一些,，停止之后依舊寒涼,。這些問(wèn)題要通過(guò)“下病上治”的原理去解決。也就是說(shuō),，上面的經(jīng)絡(luò)受堵了,，下面的部位才會(huì)缺乏陽(yáng)氣滋養(yǎng)而寒涼。換句話(huà)說(shuō),，寒涼的部位并非陽(yáng)氣受堵的部位,，在臀腿腳寒涼的部位進(jìn)行治療，必然是“治標(biāo)不治本”,。人體的腰背部屬陽(yáng),，如果腰背部出現(xiàn)局部的冰涼，說(shuō)明督脈受到侵襲,，則說(shuō)明患者的陽(yáng)虛體質(zhì)較為嚴(yán)重,。
如果在后背出現(xiàn)怕涼怕冷的情況。則會(huì)嚴(yán)重影響到肩頸,，患者常常會(huì)感覺(jué)到兩肩酸痛,，頸椎常年僵硬；
如果在腰部或腰骶部出現(xiàn)怕涼怕冷的情況,，就會(huì)嚴(yán)重影響到腰椎,，患者常常感覺(jué)到腰部酸痛，腰椎僵硬,，腰部沉重,，遇冷天氣癥狀就加重。
具體怎么做才能得以根治呢,？點(diǎn)擊文章《久治不愈的“上熱下寒”如何解決,？——3、背部,、腰部寒涼的治理》
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