促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的按摩方法

seamany 2021-09-13

展開全文

促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的方法有多種,，下面一一介紹,。第一種,，最為簡(jiǎn)單方便，患者捂熱手掌以后,，沿順時(shí)針方向揉腹部,，這與腸道蠕動(dòng)的方向一致。也就是從右下腹,、右上腹,、左上腹、左下腹的順序,，需要反復(fù)做二十次左右,。第二種，按摩穴位,。足三里穴和腹部的下脘穴,，都能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解輕度的便秘,，還能夠清胃泄火,。除了這些方法，食用香蕉也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),。

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn),。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自： seamany > 《健康》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)