血管好比人體之中的交通樞紐,，運(yùn)輸著血液和養(yǎng)分供應(yīng)各大器官組織，使其維持正常的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn),。

正常的血管具有一定的彈性,，其內(nèi)部的血管壁也比較光滑，血液可以在里面暢通無阻,。

當(dāng)人們的年齡日漸衰老,，血管也會逐漸的老化，其硬度和彈性都不比年輕時候,，不過只要血液能夠正常的在血管之中循環(huán),，就屬于正常現(xiàn)象,。

如果血管的硬度超過了正常水平,，可能會就引起腿腳出現(xiàn)以下四種情況。

一,、經(jīng)常處于冰涼的狀態(tài)

人體的四肢距離心臟比較遠(yuǎn),，越到肢端的位置，血管就會越細(xì),，所以血運(yùn)比起軀干來講要差一些,。

若是腿腳的血管變硬就會導(dǎo)致血液無法及時循環(huán)到腿腳部位,，即使在炎熱的夏天,，腳部也有可能經(jīng)常處于發(fā)冷的狀態(tài)。

　二,、偶爾出現(xiàn)疼痛感?

當(dāng)血管變硬之后,，有的患者就會時不時的感覺到下肢出現(xiàn)疼痛感.

因為下肢的血管發(fā)生硬化之后無法順利的為下肢供應(yīng)血液和氧氣。

長時間下來就容易引起肌肉萎縮,，使患者在走動的時候感覺到肌肉過度拉伸之后引起疼痛感,，只要坐下來休息，疼痛癥狀就能得到改善,。

如果繼續(xù)行走又會產(chǎn)生疼痛癥狀,，這種情況被稱為間歇性跛行。

　三,、下肢水腫

當(dāng)下肢的血管發(fā)生硬化,，局部的血液循環(huán)不通暢就有可能引起下肢靜脈曲張。

毛細(xì)血管里面的水分無法正常的流入細(xì)胞之中,，可能會停留在細(xì)胞的間隙之中,，所以下肢就會明顯的出現(xiàn)水腫現(xiàn)象,。

尤其是久坐不動或者長時間站立行走的人，更容易出現(xiàn)這種情況,，需要引起重視,。

　四、腿腳發(fā)麻

下肢位于人體比較低的位置,，又離心臟最遠(yuǎn),，所以血管發(fā)生硬化，身體出現(xiàn)供血不足的情況之后最先影響到的就是腳部的血液循環(huán),。

當(dāng)腳部供血不足之后,，就會影響到細(xì)胞和神經(jīng)組織，使人經(jīng)常出現(xiàn)腿腳麻木和腫脹的現(xiàn)象,。

如果沒有及時治療,，腿腳的肌肉還容易萎縮、壞死,，對生活造成極大的影響,。

腿腳發(fā)出了以上四種信號之后，大家就要警惕是血管有變硬的趨勢或者已經(jīng)處于變硬的狀態(tài),。

希望大家能夠提高警惕,，及時到正規(guī)醫(yī)院接受檢查。

根據(jù)實際情況對癥治療,，在治療期間,，大家還可以堅持做好以下2件事情，有助于軟化血管,。

一,、養(yǎng)成主動喝水的習(xí)慣

水是生命之源，人體里面有七成左右都是水分,，所以任何人都有必要做到主動喝水,，每天保持飲水量在2000毫升左右，讓身體保持充足的水分,，血液的稀釋度保持正常就能夠順利的在血管里面流通,。

血管也會因為得到血液的滋養(yǎng)而保持相應(yīng)的彈性和硬度，生成血栓的風(fēng)險也會減少,。

二,、經(jīng)常鍛煉身體?

生命在于運(yùn)動。運(yùn)動可以加速渾身血液的循環(huán),，有助于提高肌肉,、骨骼的韌性和靈活性，還能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪和熱量,，使膽固醇含量降低,，起到預(yù)防血管硬化,，維持血管彈性的功效。同時還能提升體質(zhì)和抗病能力,，減少疾病的發(fā)生率,。

綜上所述，血管變硬之后,，腿腳就會發(fā)出相應(yīng)的信號,，如果大家發(fā)現(xiàn)異常情況就要及時到醫(yī)院就診。

其次,，任何人都應(yīng)該學(xué)會在生活之中養(yǎng)成一些良好的行為習(xí)慣,、也要注重飲食結(jié)構(gòu)來保養(yǎng)自身的血管，減少血管疾病的發(fā)生率,，讓身體維持健康,。