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熬夜上火,,來杯桑葉水

 沐子健談 2021-09-10


在廣東,,常常有人遇到這樣的上火,。
頭昏頭痛,、口燥咽干,、目昏目干,、舌尖紅,,
其實這可能是風熱感冒,,
頭痛以脹痛為主,,
口干想喝水,喝水之后好點,,
還有眼睛好像要噴火一樣,。
這樣的問題常常出現(xiàn)在熬夜,,
吃煎炸食物,,
之后出現(xiàn)。
對于這個問題,,
我們常常想到的是去喝涼茶,,
其實可以來一杯,,
桑葉水就可以解決。
用桑葉5-10g煮水,,就可以了。
桑葉有什么功效呢,?

一、疏散風熱——解表+清熱+清潤之性

——風熱兼有肺熱或者燥熱
——咳嗽時用,,發(fā)熱惡寒不用

二 清肺潤肺,,
清肺就是治療肺熱咳嗽,,
潤肺就治療肺燥咳嗽,
尤其適合于燥熱咳嗽,,
在表證兼有的時候它可以用,。
單純的肺熱咳嗽沒有表證,或者燥熱咳嗽,
——桑杏湯,、清燥救肺湯


第三,、清肝明目,平肝
1清肝明目——目赤腫痛,。
2滋養(yǎng)肝腎陰(益陰)
——肝腎精血不足的眼目昏花,,視物不清
——+黑芝麻(桑麻丸)/枸杞子、菟絲子,。
3平肝陽
——肝陽上亢,,陰虛陽亢
——頭暈頭痛
這就是桑葉,
一味祛風熱,,清肺熱和肝火的中藥,。
所以上火了,可以用點桑葉,。


感覺到有收獲,,麻煩點一下在看,
沐子健談,,和你談?wù)勚嗅t(yī),,談?wù)劷】怠?/strong>

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