最近熱播的電視劇《喬家的兒女》中，毛曉彤飾演的三麗是個極其懂事的姑娘,。

但是這樣的好姑娘,，從小長到大卻并不順利。

母親早亡,，父親是“蘇大強plus版”,，喬家兄妹五人相依為命，她成長中得到的幸福和安全感少的可憐,。

她小時候被鄰居猥褻過,，父親只訛取一些錢財，就將這件事不了了之,；

母親去世后,，她自覺有了“長姐如母”的意識，主動幫哥哥分擔(dān)家務(wù),；

由于小時候的陰影,，她害怕跟異性接觸，即使面對喜歡的人也總是躲避……

毛曉彤與“三麗”深切共情,，在微博上為她發(fā)聲：“越懂事的姑娘,， 越讓人心疼?！?/p>

在三麗身上,，我們似乎看到了無數(shù)中國女孩的影子：

乖巧懂事，永遠(yuǎn)懂得為別人著想,，能把家人都照顧的很好,，從來不與人發(fā)生沖突；

用表面溫和換取生存空間,，用察言觀色換取關(guān)系和諧，用自我犧牲成全別人的滿足,；

習(xí)慣隱忍討好,，壓抑著自己的需求，期待能讓別人開心,，卻全然忽視了自己,。

她們因“懂事”被人關(guān)注和認(rèn)可，卻也因此陷入了自我犧牲的“牢籠”之中,。

我們無法修復(fù)過去的成長經(jīng)歷,，但從此刻開始改變,，你依然可以活出自由而有力量的樣子。

懂事的“三麗們”,，你的人生還需要克服以下五大功課：

功課一：你不會因為“懂事”而被愛

喬家的五個孩子,，從小就是缺衣少食。

家里最小的兒子被送到姨媽家去養(yǎng),，剩下的四個孩子,，花銷全靠父親。

而父親是極其不靠譜的,，有點錢就自己買酒肉吃,，或者去打麻將。

只留下極其少的錢,，讓還上中學(xué)的大哥喬一成,，承擔(dān)起照顧弟弟妹妹的責(zé)任。

大哥做湯的時候,，會給弟弟妹妹都沾一筷子豬油,。

二哥和四妹排著隊等豬油，到了三麗這里,，她卻說“大哥,，我不要豬油?！?/p>

隨后大哥給了她一個心疼又贊許的眼神,。

對于三麗來說，這種稱贊就是別人對她的愛,。

在與其他兄弟姐妹的對比與競爭中,，她感覺到自己的與眾不同，得到了來自哥哥的肯定,。

在缺愛的環(huán)境中,，被愛的感覺太令人沉迷。

這種愛源于外界,，來源于壓抑自己之后,，別人對你“犧牲”的贊美。

但長此以往,，你會漸漸忘了自己的真實需要,，而別人也會逐漸忽視你。

你理應(yīng)得到的照顧,，就這樣被無聲剝奪了,。

這種“我很好”、“我不需要”的對外表露，會讓你形成一個“假性自體”,。

這其實不是真實的你,，而是習(xí)慣表現(xiàn)出強大，實則內(nèi)心敏感脆弱,，也需要別人關(guān)懷的你,。

你認(rèn)為別人喜歡她，是因為你懂事負(fù)責(zé),。而一旦你表現(xiàn)出任性索取,，就將招致謾罵和指責(zé)。

為了避免不被愛,，你只能強撐著,，繼續(xù)委屈自己，以成全他人,。

但其實,，越是刻意對他人付出，就越無法獲得別人真心的尊重,。

試想一下,，我們是會喜歡一個卑微到塵埃里的人，還是欣賞一個有獨立自我,，自帶光芒的人,。

一個連自己的需求都無法滿足的人，是沒辦法真正對別人負(fù)責(zé)的,。

敢于面對自己內(nèi)在的真實需求,，往往是我們能否愛自己的關(guān)鍵。

功課二：“沖突”并非全然是壞事選擇當(dāng)一個乖孩子,，是“有利可圖”的,。三麗讓自己懂事起來,，最大的好處就是避免沖突,。在三麗小的時候,，經(jīng)歷過一次童年創(chuàng)傷性事件,。就是她差點被爸爸的一位朋友猥褻。這件事給她帶來的陰影,，一直持續(xù)到她結(jié)婚以后,?？墒?，她從來沒有提起過,，從來沒有說過那件事給她帶來的傷害，就好像那件事根本沒有發(fā)生一樣,。在那件事之后，爸爸的第一反應(yīng)就是去找那個人訛錢，而沒有選擇把他送進(jìn)監(jiān)獄,。三麗知道后,，依然沒有說話。

她不敢,，她害怕自己一旦有了情緒波動,，愛她的大哥一定會和爸爸發(fā)生沖突。讓別人為了自己發(fā)生沖突,，這是太可怕的事情,。相比之下，她寧愿用隱忍換取表面的和諧,。她不哭不鬧,，她把內(nèi)心的波濤洶涌，都換成了風(fēng)平浪靜,。扮演乖孩子,，就是三麗的防御機(jī)制。這樣就可以避免那種被指責(zé)被嫌棄,，不被愛的感覺,，也避免了那種吵鬧不安，顛沛流離的環(huán)境,。當(dāng)你從小就知道,，做一個懂事的人，可以換來很多好處,。那么當(dāng)你長大后,，自然會繼續(xù)享受這種“福利”，痛并快樂著,。你在工作和生活中,，遇到不公平的事情不敢理論，遇到好的機(jī)會不敢爭取,，這些都將成為你人生前進(jìn)的障礙,。沖突雖然有時令人難以忍受，但那是劃清邊界,，確立自我的重要一步,。

當(dāng)我們因害怕沖突而隱忍退讓時，不妨想想,，這件事對你造成了哪些傷害,？到底是誰的責(zé)任？每個人都該為自己的行為負(fù)責(zé),。如果你害怕沖突,，就是將問題背在自己身上。外在的動蕩避免了，但內(nèi)心的沖突卻在翻江倒海,，你的生活將永遠(yuǎn)無法獲得平靜,。

功課三：你不該承擔(dān)超出你能力的責(zé)任喬家的兒女從小生活的環(huán)境中，每個人心理的色調(diào)都是灰暗的,。二哥和四妹性格雖然活潑,，但不懂得扛起家庭的責(zé)任。大哥被迫成了一家之主,，承擔(dān)起了父親的責(zé)任,；而長女三麗則主動補位，承擔(dān)起了家庭中母親的職責(zé),。爸爸對三麗最經(jīng)常的稱贊就是：“這幾個孩子里,，你是最讓我省心的?！?/p>

大哥也經(jīng)常對三麗說“對你我是放心的”,，然后轉(zhuǎn)過頭又會對四美說“跟你姐姐學(xué)學(xué)”。這種“放心”,、“省心”,，不只是做一個乖巧不惹禍的“女兒”，更多的還有對全家的操持,。從很小的時候,，三麗就開始給家里人洗衣做飯，早早上班補貼家用,，把吃的喝的讓給妹妹哥哥……她不像妹妹四美那樣古靈精怪,、會撒嬌惹人喜歡，甚至為了戀愛走遍天南海北,。她要抑制自己的女孩天性,，去努力成為一個大人，為了家庭的穩(wěn)固,，寸步不離,。

現(xiàn)實中我們看到，很多做姐姐的人,，其實承擔(dān)了父母的責(zé)任：替父母照顧家里年幼的弟弟妹妹,，長大后甚至還要操心弟弟的婚姻和房子。姐姐們即使掏空了自己,，也不能有怨言,。甚至忍不住說一句“憑什么”，都能招來父母“白眼狼”的辱罵,。而實際上,，懂事又能干的姐姐們,，從父母的角色上退下來，回到作為孩子的位置,，才能讓家庭序位回歸正常,。你該擁有你自己的家庭和人生，而不是把全部的金錢和愛,，都投入在他人身上。厘清自己的邊界和他人的責(zé)任,，也是愛自己的重要功課,。

功課四：你配得上自己喜歡的人三麗選擇的愛人，是一個其貌不揚,，人還算憨厚老實的王一丁,。對于她來說，她不可能像四妹一樣,，大膽選擇一個長相帥氣,，在人群中顯眼的男人。因為從小都是在壓抑自己的需求,，久而久之,，討好他人的自我犧牲，就變成了對內(nèi)的自我攻擊,。內(nèi)在的聲音會時常警告說：“我不需要”,、“我不配”、“我不值得”……你會為自己的“缺陷”而深感自卑,，害怕因為自己的一點不完美,，就配不上對方。在和王一丁戀愛期間,，兩個人看完電影之后,，王一丁情不自禁地親了三麗一口，三麗立刻就躲開了,。因為這個場景,，觸及到了她小時候被猥褻的回憶。在那一刻,，她覺得自己配不上王一丁,，她覺得自己不夠好，因此對別人的喜歡感到內(nèi)疚,。

如果在過去的生活中,，你總是為自己的需求帶上面具，對外形成了“假自體”,。那么,，你與他人的心理距離就會比較遠(yuǎn),，你不相信別人能夠理解真正的你。你覺得自己的煩惱沒人能懂,，更害怕自己的情緒會招來嘲笑,，或者成為別人的負(fù)擔(dān)。在感情中,，你渴望被伴侶理解,，就像對理想父母的渴望一樣。但同時,，你又不敢表露自己的需求,，害怕被人嫌棄。于是,，你只能扮演一個“欲迎還拒”的擰巴角色,，又渴望，又害怕,。

但實際上,，這樣的自輕和退縮，既委屈了自己,，也傷害了他人,。每個人生來都值得被愛，都有自己獨特的價值,。他人的眼睛,，就是你的一面鏡子，那里映照出無數(shù)你未曾發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點,。好的伴侶,，會讓你確認(rèn)自己的獨特性，讓你逐漸看見真實的自己,。讓你把視角從別人的臉色中,，調(diào)整到自身，逐漸愛上自己,。只有當(dāng)你真正接納理解自己,，你才是有力量的，才能長久地愛別人,。

功課五：你可以學(xué)著不那么懂事一個懂事的人,，是別人眼中的老實人，卻永遠(yuǎn)不是自己生活的主角,。生活中,，很多人都活成了懂事的人，尤其是女孩,，從小被要求懂事聽話,。我們很容易察覺別人的感受,，卻不承認(rèn)自己的需求；我們無法拒絕別人的要求,，又害怕自己給別人添麻煩,；我們不敢表達(dá)自己的負(fù)面情緒，害怕別人不喜歡自己……如果你也是這樣,，那么你可能也掉入了懂事的陷阱,。如果我們自己是那個懂事的人，那么我們應(yīng)該從今天開始,，與那個虛假的自我說再見,，找到真實的自我?？吹讲⒏矣诒磉_(dá)自己的情感和需求，是每個懂事的“三麗”一生的功課,。三麗的故事,，警醒更多女孩：無論你是否懂事，都值得被愛,；你可以直面沖突,，因為那不是你的錯；有很多責(zé)任,，你可以不用自己扛,；其實，你的魅力足以吸引喜歡你的人,。如果你生活中遇到一個非常懂事的人,，那么她需要的最高夸獎從來都不應(yīng)該是“你真聽話”，而應(yīng)該是“恭喜你,，終于學(xué)會不那么懂事了,。愿每個女孩，都可以不用懂事,，有權(quán)力做想成為的自己,。