高血壓作為一種常見的慢性心血管疾病,。病理是因為血管壁壓力持續(xù)上升，從而給身體健康帶來一系列不好的影響,，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀,，甚至誘發(fā)一些并發(fā)癥。截止到目前為止,，高血壓仍然是沒有辦法被完全治愈的一種疾病,，所以被確診為高血壓的患者只能通過長期服用藥物以及改變不良的生活習(xí)慣來穩(wěn)定血壓增長。

對于想要預(yù)防高血壓的人來說,，最先關(guān)注的應(yīng)該就是血壓標(biāo)準(zhǔn),，相信在大多數(shù)人的印象當(dāng)中，血壓的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值還是120/80mmHg,。但是對于當(dāng)代人的身體素質(zhì)做出綜合判斷以后,，其血壓標(biāo)準(zhǔn)也發(fā)生了一定的變化。

2021年《中國高血壓防治指南》中規(guī)定：血壓的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值為130/85mmHg,，理想血壓的波動范圍,，收縮壓120~130mmHg，舒張壓80~89mmHg,，如果大家的血壓數(shù)值穩(wěn)定在這一范圍之內(nèi),，就屬于正常標(biāo)準(zhǔn)范圍。

其實不管是血壓偏高還是偏低,，都會對身體健康產(chǎn)生不良的影響,，所以在日常生活中一定要積極預(yù)防，保持血壓穩(wěn)定,，避免出現(xiàn)高血壓或者低血壓的情況,。