剛開學(xué)，小媛老師就收到一位新學(xué)生的家長(zhǎng)來(lái)信,，爸媽希望能盡快和老師約個(gè)conference(會(huì)議),，他們非常擔(dān)心孩子上課的“專注力”問(wèn)題！

看來(lái),，不光是咱們國(guó)內(nèi)的家長(zhǎng),，就是美國(guó)家長(zhǎng)也非常重視孩子在學(xué)校是不是可以專心聽講,，因?yàn)檫@不僅影響著孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，更是良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成,！

家長(zhǎng)來(lái)信

孩子們專注力不足,，我覺得主要有兩點(diǎn)：

興趣和自控力是相得益彰的,。

我們都說(shuō)“興趣是最好的老師”,，但是學(xué)習(xí)不可能永遠(yuǎn)是有趣的，這時(shí)候自控力強(qiáng)的孩子因?yàn)橹馈袄蠋熤v的知識(shí)對(duì)我有益的”,，所以會(huì)行使自己的自控力,，讓自己保持專注。同樣地,，那些自控力相對(duì)弱的孩子，在自己感興趣的知識(shí)面前,，也可以變得專注起來(lái),。

所以為了幫助孩子提高上課專注力，老師和學(xué)生要共同努力：老師要想方設(shè)法地讓課堂變得有趣,，而小朋友也要從小學(xué)著去自控,！

不同的學(xué)習(xí)類型

當(dāng)有家長(zhǎng)給我發(fā)郵件說(shuō)“孩子上課不專注”了，我的第一反應(yīng)就是：這個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)類型是什么,？因?yàn)橹挥辛私饬撕⒆拥膶W(xué)習(xí)類型,，才可以更好地對(duì)癥下藥！

美國(guó)的神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)家通過(guò)分析人類接收訊息的三種方式：眼睛,、耳朵和做動(dòng)作,，將小朋友的學(xué)習(xí)方式分成三種類型，分別是: Visual (視覺),、Auditory(聽覺)和Kinesthctic(動(dòng)覺),。

這三類學(xué)習(xí)類型的孩子，每一年我都會(huì)遇見,，這也是當(dāng)老師的一個(gè)特權(quán)吧,，你可以遇到不同類型的孩子，然后嘗試不同的方法,！

 1. Visually——視覺學(xué)習(xí)者 

班上的小N,，對(duì)圖片非常敏感，只要我上課使用“教學(xué)海報(bào)”，我就發(fā)現(xiàn)她會(huì)特別專注,，而且她可以從海報(bào)的知識(shí)點(diǎn)上建立聯(lián)系,，小N就是典型的視覺學(xué)習(xí)者。

針對(duì)視覺學(xué)習(xí)型的孩子：我們可以多使用教學(xué)海報(bào),，畫思維導(dǎo)圖,，或者多使用熒光筆將重點(diǎn)勾畫出來(lái)方式，讓孩子對(duì)所學(xué)的知識(shí)感興趣,。

 2. Auditory——聽覺型學(xué)習(xí)者 

小D上課很容易走神,，可是我發(fā)現(xiàn)只要我改變音調(diào)，比如突然將“課堂指令”唱出來(lái),，還在神游小D,，注意力一下子就能給抓回來(lái)！

這個(gè)方法對(duì)小D百試不爽,，我想小D就是個(gè)典型的“聽覺學(xué)習(xí)者”,，他對(duì)聲音的變化很敏感.

針對(duì)聽覺學(xué)習(xí)型的孩子：我們可以嘗試用繪聲繪色的語(yǔ)言來(lái)講解，多多使用童謠和listen to reading的方式,，充分調(diào)動(dòng)孩子的聽覺感官,。

 3. Kinesthetic——?jiǎng)佑X型學(xué)習(xí)者 

幾乎每個(gè)孩子都是動(dòng)覺型學(xué)習(xí)者，因?yàn)樾∨笥焉院脛?dòng),！所以美國(guó)老師非常推崇使用TPR的教學(xué)方式(Total Physical Response全身反應(yīng)),，通過(guò)肢體動(dòng)作來(lái)幫助知識(shí)的學(xué)習(xí)。

在上課時(shí),，美國(guó)老師喜歡讓學(xué)生不時(shí)的站起來(lái),，比如學(xué)習(xí)Lifecycle of a plant(植物的一生)的時(shí)候，所有小朋友就可以和老師一起蹲下來(lái)從小種子,，慢慢發(fā)芽,、到長(zhǎng)高、長(zhǎng)出葉子,、最后開花,，植物一生變化的每個(gè)環(huán)節(jié)，都用身體動(dòng)作表示出來(lái),，這是個(gè)典型的TPR的教學(xué)方法,。

作為老師，我喜歡在課堂上穿插不同的教學(xué)方式,，來(lái)迎合不同學(xué)習(xí)類型的孩子,。但提高小朋友的專注力，老師一個(gè)人的努力是不夠的,，還需要小朋友的積極配合,。

提高自控力

 1. 以大化小 

有時(shí)候做課堂作業(yè)時(shí),，我發(fā)現(xiàn)不能專注的孩子常常是因?yàn)橛X得難，不知道如何開始,，便因此喪失了專注力,。

所以，授之以魚,，不如授之以漁,，我喜歡在一開學(xué)就教給學(xué)生“以大化小”的解決復(fù)雜問(wèn)題的方法。

以大化小,，就是把大的任務(wù)分成幾個(gè)具體的,、可以短時(shí)間、相對(duì)容易完成的小任務(wù),。

這樣,，每完成一個(gè)小任務(wù)不僅會(huì)給孩子帶來(lái)成就感，也減少了他們的畏難情緒,！

例如,，我們?cè)谡n堂上有時(shí)候會(huì)用這樣的worksheet，來(lái)幫助孩子把一個(gè)大任務(wù)分解成不同的小任務(wù)(details),，怎樣按部就班的做(actionable steps),，需要什么（needed），最后留出做筆記的空間,。

舉個(gè)例子,，比如今天的大任務(wù)是：寫出一篇關(guān)于“My favorite cookie(我最喜歡的餅干)”的觀點(diǎn)性作文，如何將它分成具體的小任務(wù)呢,？

這下一個(gè)大任務(wù)，被分成了四個(gè)小的,、容易實(shí)現(xiàn)的小任務(wù),。接下來(lái)，就要想一想完成每一步需要什么工具呢,？

第一步,，需要思維導(dǎo)圖來(lái)幫助進(jìn)行頭腦風(fēng)暴：

第二步,，需要組織圖(graphic organizer)來(lái)理清思路，列出觀點(diǎn),、三個(gè)理由和結(jié)尾：

第三步,，需要作文紙來(lái)進(jìn)行寫作，作文紙上方的開始,、中間和最后的格子用來(lái)方便學(xué)生打草稿：

第四步,，用文章編輯清單(editing checklist)來(lái)進(jìn)行文章的修改和潤(rùn)色，清單中有關(guān)于句法,、單詞,、結(jié)構(gòu)和文采等不同方面的潤(rùn)色要求

將復(fù)雜的任務(wù)分成幾步，小朋友執(zhí)行起來(lái)更容易,，自然會(huì)更有信心,，專注力也能更好地提升。

 2. 減少干擾 

班上的孩子小K,，很容易被周圍的環(huán)境干擾,。有時(shí)候天上飛過(guò)一架飛機(jī)，小K一定要探過(guò)頭去看個(gè)究竟,。老師跟別的同學(xué)講題,，他也要扭過(guò)頭來(lái)看看發(fā)生了什么。反正不管身邊有個(gè)什么風(fēng)吹草動(dòng),，小K都會(huì)摻和一把,！

這樣“摻和”的后果就是，小K在寫作業(yè)時(shí)的思緒總是被打斷,，打斷后想要再進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài),，幾分鐘早就過(guò)去了，學(xué)習(xí)的效率會(huì)大打折扣,！

所以,，想讓孩子專注于學(xué)習(xí)，一個(gè)有效的方法是減少干擾,！

我發(fā)現(xiàn)了小K的問(wèn)題之后,，就在桌子上給他放了一個(gè)Divider(遮擋板)，這個(gè)本來(lái)是為了考試防作弊用的,，我卻發(fā)現(xiàn)對(duì)幫助小K減少干擾,，專注學(xué)習(xí)也十分有效！

 3. 給大腦一個(gè)Break 

孩子生性好動(dòng),，需要不時(shí)地動(dòng)一動(dòng),。所以在課堂上，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)孩子已經(jīng)開始注意力不集中的時(shí)候,，就會(huì)立即停止教學(xué),，讓他們的大腦放松,！

美國(guó)小學(xué)通常每天只有兩個(gè)室外的課間休息，其他時(shí)間孩子都是待在教室里的,。所以Indoor Recess(室內(nèi)休息)能讓小朋友的大腦得以休息和放松,。

這是一個(gè)美國(guó)二年級(jí)老師分享的課堂Indoor Recess的日程表，老師在一天的課程中,，安排2~3次的Brain Break(大腦休息時(shí)間),，讓小朋友的大腦不斷充電，隨時(shí)保持在最佳狀態(tài),。

我在課堂上很喜歡用的一個(gè)網(wǎng)站是Go Noodle(gonoodle.com),，里面有豐富的室內(nèi)休息活動(dòng)供選擇。

小朋友每完成一個(gè)活動(dòng),，還可以給班級(jí)贏得分?jǐn)?shù),，所以孩子們的積極性會(huì)特別高。

視頻全部由真人錄制,，有的還會(huì)結(jié)合數(shù)學(xué),、科學(xué)和英文等不同學(xué)科，讓孩子在放松身體的同時(shí),，還能和學(xué)過(guò)的學(xué)科知識(shí)結(jié)合起來(lái),，一舉多得。

我們大人尚且如此,，更別說(shuō)孩子了,。所以勞逸結(jié)合，張弛有度才能讓孩子在學(xué)習(xí)時(shí)更加專注,！

馬上就要開學(xué)了,，我想爸爸媽媽在家里給孩子上的第一課就是如何提高自己的課堂專注力(Focus)！作為老師,，這也是我們要思考的問(wèn)題：如何讓自己的課程設(shè)計(jì)更多層,、更有趣，滿足不同學(xué)習(xí)類型的孩子,。

相信只要老師和家長(zhǎng)們一同攜手,，孩子們的專注力都可以大大提升,！