白術(shù)是日常生活中經(jīng)常會用到的一味中藥,，有非常多利于身體的功效。白術(shù)可以燥濕利水,、健脾益氣,、止汗,，能夠除掉人體的濕氣,。

不過在使用白術(shù)之前最好注意這幾點(diǎn)，對于白術(shù)過敏的人要禁止使用，陰虛內(nèi)熱的人要謹(jǐn)慎使用,。妊娠期和哺乳期的女性在使用白術(shù)之前,，最好能夠咨詢一下醫(yī)生。

蒼術(shù)能夠散寒祛風(fēng),、燥濕健脾,，能夠清除人體內(nèi)的濕氣。在使用倉鼠之前最好要注意這幾個(gè)事項(xiàng),，首先要看自己對蒼術(shù)過不過敏,，如果對蒼術(shù)過敏就必須禁止使用。如果正在服用其他的藥物,，在使用蒼術(shù)之前,，最好能夠咨詢一下醫(yī)生，看是否有沖突,。哺乳期和妊娠期的女性謹(jǐn)慎使用,，要遵醫(yī)囑。

茯苓性平味甘淡,，可以入心經(jīng),、脾經(jīng)和腎經(jīng)，可以起到健脾和胃,、補(bǔ)腦健身,、利水滲濕、寧心安神等作用,，它的藥性十分的平和,，可以有效去除體內(nèi)濕氣，還可扶正固本,。

茯苓可以泡水喝,，也可以煎煮來喝，腎虛的人不要使用茯苓,，氣虛下陷的人也要謹(jǐn)慎服用,。

五加皮實(shí)際上是一種祛風(fēng)濕類的中藥材，它祛風(fēng)濕,、強(qiáng)筋骨和利水的功效是十分顯著的,，喝酒的時(shí)候在里面加上一些五加皮是可以起到祛濕的作用的。

薏米在中藥當(dāng)中是被叫做薏苡仁的,，它是一種藥食同源的中藥材,，可以治濕痹，利腸胃,，消水腫,，健脾益胃,，久服能夠輕身益氣，用薏米煮湯喝具有很好的祛濕效果,。

薏米可以煮水喝,，也可以煮粥喝，消水腫祛濕效果很好,。不過需要注意的一點(diǎn)是,，陽虛體質(zhì)者不要長期的服用。

體內(nèi)濕氣比較重,，會讓人出現(xiàn)昏昏欲睡,、腸胃不佳、四肢沉重等不適的癥狀,。想要去除人體內(nèi)的濕氣,，可以借助中醫(yī)的方式，熬煮幾味中藥來使用,。

不過最好不要自己胡亂搭配,，也不要自己亂喝，最好能夠?qū)で笾嗅t(yī)師的幫助哦,。