“只有玩游戲才能讓我暫時(shí)忘掉傷痛！”在一次家庭對(duì)話中，初中生阿旭（化名）對(duì)著媽媽這般喊叫道,。

阿旭是一名網(wǎng)游成癮者，輟學(xué)后沒(méi)日沒(méi)夜地與游戲?yàn)榘?，一旦受到干涉，情緒就會(huì)變得異常激動(dòng),，但隨之又十分低落,。與此同時(shí)，這一個(gè)家庭的溝通互動(dòng),，也再彼此情緒的影響下,，變得困難重重。這時(shí)候,，網(wǎng)游成癮者的家人該怎么辦,？

阿旭的情況并不是孤例。

據(jù)悉,，隨著智能手機(jī)的普及,，網(wǎng)游玩家漸趨低齡化，當(dāng)自控能力相對(duì)較弱的未成年人沉迷網(wǎng)游,，身心健康都將受到極大的負(fù)面影響,。專(zhuān)家認(rèn)為，未成年人網(wǎng)游成癮實(shí)際上是孩子發(fā)出的求救信號(hào),，家長(zhǎng)需從改善家庭溝通互動(dòng)模式,，修復(fù)家庭成員間關(guān)系等手段提供“脫癮”幫助。

“網(wǎng)游成癮”有患者畫(huà)像：瘦弱,、駝背,、寡言

據(jù)了解，世衛(wèi)組織關(guān)于網(wǎng)游成癮的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要包括：對(duì)網(wǎng)游失去自控力且日常生活讓位于網(wǎng)游,、由此產(chǎn)生的負(fù)面影響持續(xù)12個(gè)月以上。

廣州白云心理醫(yī)院主任醫(yī)師張治華介紹,，身體外觀上,，網(wǎng)游成癮的青少年大多瘦弱,、駝背，伴有指腹凸起,、指關(guān)節(jié)粗大,、脊柱側(cè)彎等表現(xiàn)；人際交往上,，言語(yǔ)不多,，但情緒波動(dòng)較大?！斑@些特征都是長(zhǎng)期坐著或躺著,，以及快速敲擊鍵盤(pán)造成的?！?/p>

“沉迷網(wǎng)游后,，腦回路會(huì)受到影響，導(dǎo)致社交等功能受阻,?！睆堉稳A說(shuō)，一般認(rèn)定游戲成癮需具備三個(gè)特征：有強(qiáng)烈的渴望,；有依賴(lài)性,，嚴(yán)重影響到日常生活、工作和學(xué)習(xí),；有戒斷反應(yīng),，當(dāng)不被允許玩游戲后，患者表現(xiàn)出煩躁情緒,。

家庭矛盾種下“因”,，網(wǎng)游成癮成為“果”

未成年人阿杰（化名）從小生活在離異家庭，強(qiáng)勢(shì)的母親掌控著阿杰的一切——不允許隨意交朋友,、多次安排轉(zhuǎn)學(xué),、反對(duì)報(bào)讀體育院校等，緊張的親子關(guān)系讓阿杰從初二起試圖在網(wǎng)絡(luò)游戲中尋求安慰與滿(mǎn)足,，久而久之便沉溺其中,。

“很多求診的孩子本來(lái)十分優(yōu)秀，可矛盾重重的家庭生活種下了沉迷網(wǎng)絡(luò)的'因’,，游戲成癮只是隨之而來(lái)的'果’,。”兒少心理科主任葉堅(jiān)說(shuō),，青少年網(wǎng)游成癮的誘因大多與原生家庭有關(guān),，例如父母間長(zhǎng)期冷戰(zhàn)或暴力相待，二寶的到來(lái)忽略了大寶的心理感受,，或者父母性格一方過(guò)度強(qiáng)勢(shì)另一方過(guò)度軟弱等,?！昂⒆又缓猛ㄟ^(guò)出格方式發(fā)出求救信號(hào)，以此尋求父母的關(guān)注,，或者干脆逃避現(xiàn)實(shí),，在游戲中尋求成就感?！?/p>

多方干預(yù)是良方,，父母的愛(ài)最關(guān)鍵

近年來(lái)，政府,、學(xué)校乃至社會(huì)各界對(duì)青少年網(wǎng)游成癮采取了一些預(yù)防措施,，如建議給青少年網(wǎng)絡(luò)游戲監(jiān)管設(shè)立分級(jí)制度、社交平臺(tái)推出青少年模式等防沉迷系統(tǒng)等,。

不過(guò),，在葉堅(jiān)看來(lái)，社會(huì)各界進(jìn)行多方干預(yù)固然是好的,，但再先進(jìn)的技術(shù)也只能作為輔助,，“防'成癮’和'脫癮’的路上，更多是需要家長(zhǎng)的參與,?！?/p>

暑假期間，如何預(yù)防青少年沉迷游戲,？葉堅(jiān)建議,，第一家長(zhǎng)需以身作則，以“自覺(jué)不玩手機(jī)”的行為教育孩子自覺(jué)寫(xiě)作業(yè),，減少孩子對(duì)游戲的依賴(lài),；第二家長(zhǎng)可以豐富孩子的假期生活，如開(kāi)展更多親子活動(dòng)和戶(hù)外活動(dòng)等,；第三引導(dǎo)孩子自我管理,，把制定“玩什么、玩多久”等規(guī)則的權(quán)利交給孩子,，把監(jiān)督的職責(zé)留給自己,。

對(duì)于已經(jīng)游戲成癮的青少年，該如何 “脫癮”,？葉堅(jiān)介紹,，患者需經(jīng)歷脫癮期、康復(fù)期和回歸期共三個(gè)治療階段,?！霸诤笃诘募彝セ貧w期，改善家庭關(guān)系最為關(guān)鍵，醫(yī)生會(huì)建議患者家屬配合開(kāi)展家庭治療,，改變或調(diào)整以往的家庭溝通互動(dòng)模式,，修復(fù)家庭成員之間的關(guān)系,，形成新的家庭氛圍,。”

文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：蘇贊 通訊員 謝智菲

廣州日?qǐng)?bào)·新花城編輯：彭文強(qiáng)