中醫(yī)古籍將痛風(fēng)稱(chēng)為“白虎歷節(jié)”,，也就是說(shuō)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，就像老虎啃食關(guān)節(jié)那樣痛,。痛風(fēng)之病由來(lái)已久,，西方醫(yī)學(xué)認(rèn)為是尿酸過(guò)高導(dǎo)致沉淀物，堆積在關(guān)節(jié)中,，故產(chǎn)生劇痛,。

尿酸屬于血液中的一項(xiàng)指標(biāo)，而中醫(yī)認(rèn)為“脾統(tǒng)血”,。尿酸的攝入和排泄,，有條不紊的進(jìn)行，就是一個(gè)正常態(tài)，如果期間出了問(wèn)題,，那必然責(zé)之將領(lǐng),。而在中醫(yī)看來(lái)，這個(gè)將領(lǐng)就是脾之功能,。而脾與腎二臟的關(guān)系是相互制衡的,，一旦過(guò)食甜味及油膩食物停積在體內(nèi)過(guò)久，必產(chǎn)生酸味,，而腎臟受到脾臟的壓力,，無(wú)法完全把它代謝出體外，日積月累下來(lái),，自然累積關(guān)節(jié)中,。歸根結(jié)底，還是跟自身的飲食習(xí)慣導(dǎo)致脾胃功能的下降以及肝腎解毒功能差有很大關(guān)系,。

1,、太溪穴：是匯聚腎經(jīng)元?dú)獾摹伴L(zhǎng)江”。太溪穴是腎經(jīng)的原穴,，所以古人稱(chēng)太溪穴為“回陽(yáng)九穴之一”,，認(rèn)為它是具有極高的回陽(yáng)救逆之功。按摩時(shí)不必拘泥與方法,，每次5分鐘左右便可,。

2、氣海穴：氣海穴被稱(chēng)為人體的“元?dú)庵,！?，是人體內(nèi)陽(yáng)氣蒸發(fā)陰液，使陰液化生云氣,，滋潤(rùn)全身的關(guān)鍵場(chǎng)所,。古代中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常按摩或艾灸氣海穴,，可以使心火下降至腎內(nèi),，腎水上升至心肺，其效果就如同使太陽(yáng)升起,，照耀江海一般,。按摩此穴的方法是：用大拇指點(diǎn)按此穴，當(dāng)感到此穴處有酸脹感或有氣在此穴中上下行走的感覺(jué),，再繼續(xù)揉按10分鐘即可,，可每日按摩此穴一次。

3,、涌泉穴：補(bǔ)腎固元的“長(zhǎng)壽穴”,。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也”,。經(jīng)常按摩涌泉穴,，可激發(fā)腎氣，疏通腎經(jīng)的經(jīng)絡(luò),，調(diào)和腎臟的氣血,，調(diào)整和改善腎臟的功能，使人腎精充足,、耳聰目明,、精力充沛、行走有力,。將拇指或食指的指端放于足心涌泉穴處,，來(lái)回揉100次為宜。

4,、命門(mén)穴：位于腰部,，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處,，指壓時(shí),，有強(qiáng)烈的壓痛感。此穴為五臟六腑之本,，十二經(jīng)之根,，呼吸之原，三焦之基,，一般視為生命的門(mén)戶,，精液蒸發(fā)的處所，可以改善腎氣不足,、精力衰退的情況,，有固本培元的功效。

5,、關(guān)元穴：封藏一身真元之處,。關(guān)元是男科保健的重要穴位,，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)補(bǔ)虛益損等作用,。按摩時(shí)，首先以關(guān)元為圓心,，左或右手掌心做逆時(shí)針及順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)3-5分鐘,，然后隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘即可。

供稿：風(fēng)濕免疫科八病區(qū)  韋秀紅

編輯：宣傳科  姜麟一

審核：侯亞玲

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