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糖尿病人不能吃西瓜?
西瓜的血糖指數是72分,，是高GI值(血糖生成指數)食物,。
不過，判斷食物對血糖的影響,，還要看血糖負荷(GL),，指的是食物中碳水化合物含量與其GI值的乘積。
100克西瓜所含碳水化合物約7克,，其GL約為5,，對血糖影響很小。
糖尿病人不是絕,，對不能吃西瓜,，西瓜對血糖影響小的前提是不多吃。
來自： 馮斌一鄂 > 《待分類》
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