平時(shí)我家的冰箱里經(jīng)常會(huì)囤上一些手抓餅,，只為了早上起來簡單方便,，打個(gè)雞蛋，夾上兩片生菜抹點(diǎn)醬,，用不了5分鐘早餐就完成了,。早上的時(shí)間比較緊張，自己在家做個(gè)手抓餅健康又衛(wèi)生,，比外面去買還省時(shí)間呢,！

話說回來，你以為手抓餅只能當(dāng)早餐烙著吃,？不不不,，其實(shí)它還有好多種吃法呢。我家孩子喜歡吃零食,，但又怕長胖,，這一點(diǎn)倒是跟我很像。這不,，我就用手抓餅和香蕉給他做了個(gè)小零食,，簡單方便，香脆可口非常好吃,，無油無水也不怕長胖,，“咔哧咔哧”一入口就停不下。

香蕉燕麥酥,，做法超級(jí)簡單,，只需要一張手抓餅，一根不是太熟的香蕉,，還有幾粒燕麥片就可以了,，沒有燕麥片也可以換成白芝麻啥的，或者也可以啥也不放,，一卷一切一烤就好了,。如果你也喜歡吃零食又怕長肉，那就來做這款好吃不長胖的香蕉燕麥酥吧,！

——【香蕉燕麥酥】——

▋【食材】：手抓餅1張,，香蕉1根，燕麥脆片適量,，雞蛋1個(gè)（刷蛋液）

▋【制作流程】：

步驟一：準(zhǔn)備好需要的食材,，香蕉不要選擇熟透的那種，燕麥脆片沒有可以換成白芝麻,，也可以不放,。

步驟二：香蕉剝?nèi)テぃ旁谑肿ワ灥囊欢?。手抓餅不能提前拿出來,，因?yàn)榛_后就會(huì)變得很黏,，很難卷起來，要等制作的時(shí)候再拿出來,。

步驟三：向上卷起來,，切成小段。卷的時(shí)候注意要卷緊,，不要松松垮垮的,，否則很難切。

步驟四：一個(gè)雞蛋放碗內(nèi)打散,，切好的香蕉酥放在烤盤上,，表面刷上雞蛋液,。

步驟五：再撒上適量的燕麥片,，或者白芝麻都可以的。

步驟六：烤箱提前預(yù)熱,，上火190度下火180度預(yù)熱10分鐘,。預(yù)熱完成后，將烤盤送入烤箱,，以預(yù)熱的溫度中層烘烤18分鐘就好了,。當(dāng)然，時(shí)間和溫度僅供參考,，因?yàn)槊恳豢羁鞠涞臏夭疃疾幌嗤?br>

時(shí)間到了,，把烤盤取出來，小心防止?fàn)C傷,。作為一個(gè)烘焙人,，誰又沒被烤箱燙傷過幾次？即使是一個(gè)烘焙十幾年的老烘焙師,，也難免偶爾被燙,。

香蕉燕麥酥烤好了，很簡單吧,？別說你手笨不會(huì)做,，這個(gè)小零食太簡單了，一卷一切一烤,，誰做都成功,。

沒有烤箱怎么辦？那就用空氣炸鍋呀,！空氣炸鍋也沒有咋辦,？那就……那就……那就試試平底鍋吧！一樣能熟,，只是時(shí)間和溫度要掌握好,。