艾菲的第175篇原創(chuàng)文章

標(biāo)簽：學(xué)員分享

如果是在一年前，有人跟我說：“只要一個(gè)月的時(shí)間,，你就可以從每天覺得生活無聊,，不知道自己該做什么的狀態(tài)變成：明白自己真正的熱愛所在,，知道自己的天賦優(yōu)勢,，并能想辦法通過發(fā)揮自己的天賦去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，最終活出自我,?！?/p>

我大概率會(huì)覺得，他,，要么是個(gè)傻子,，要么是個(gè)騙子,。

1個(gè)月太短，短到很多事情都不會(huì)發(fā)生變化：最多減重3-4斤,，或是剛好看完2-3本書,。

一個(gè)月又不短，在一個(gè)月里,，我們能養(yǎng)成一個(gè)新的習(xí)慣,，學(xué)會(huì)一款新的軟件，探索許多陌生有趣的地方,，或者是剛好夠參與一次蓬勃學(xué)院的天賦真我工作坊,。

剛過去的1個(gè)月，我就是這樣過來的,。

— 1 —

在你心上開扇窗

一個(gè)為期一個(gè)月的天賦真我工作坊,，如果說能讓你產(chǎn)生翻天覆地的巨變，并不那么現(xiàn)實(shí),。

但是,，它能做的是為我打開了一扇窗戶，一扇認(rèn)識(shí)自己天賦,，重新了解自己內(nèi)心世界的窗戶,。當(dāng)光從這扇窗戶照進(jìn)來時(shí)，一切都變得明亮了,。

對于一只井底的青蛙,，如果你不把它拉上來看看世界，他大概永遠(yuǎn)會(huì)覺得世界只有一方井口那么大,。

天賦真我工作坊就是把我拉出來的一雙手,，而如果靠自己的話，這一步是最難的事,。

那工作坊是怎么把我們這些小青蛙拉出來的呢,？

我總結(jié)為：以真我為導(dǎo)向，以天賦為橋梁,，以現(xiàn)實(shí)為載體,。

什么意思？

就是通過對自我真實(shí)的感受和覺察,，確定自己的方向,，并結(jié)合對自我天賦的認(rèn)知和使用，找到理想在現(xiàn)實(shí)生活中的角色,，并最終使之落地的過程,。

那么在天賦真我工作坊里，我們是怎么做到這種轉(zhuǎn)變的呢,？課程前后我的變化都有哪些呢,？

我想用這篇文章一點(diǎn)一點(diǎn)的告訴你,。

—  2 —

   曾經(jīng)我也痛苦不堪，

懷疑人生的意義

我想大部分人都想知道自己是不是有什么獨(dú)特的潛能,？

是不是也可以和自己崇拜的大佬一樣,，擁有其他人比不了的特殊天賦？

如果真的有,，那會(huì)是怎樣的呢,？是不是那時(shí)就能找到自己理想的生活，從事著自己熱愛的工作,？

這些問題的答案,，應(yīng)該是大部分人終其一生都在探索的內(nèi)容吧。

對我來說,，我的生活一直是很壓抑的,，我大學(xué)學(xué)了土木工程專業(yè)，走了學(xué)校的項(xiàng)目到美國讀研究生,。

但我一直討厭這個(gè)專業(yè),，我去過工地實(shí)習(xí)，那個(gè)夏天,，塵土飛揚(yáng)的工地上,，我看著自己未來可能成為的角色，很絕望,，我覺得這不是我想要的生活,，可如果不是，我又該去向哪呢,。

讀完研究生,，我回國了，第一份工作,，還是在工地上做事,。

6月的杭州特別悶熱，施工現(xiàn)場塵土飛揚(yáng),，噪音四起,，忍著高溫和酷暑，一天就像一年,。

當(dāng)時(shí),，我問了自己一個(gè)問題：'這種生活有沒有意義，有沒有價(jià)值,？'

我的答案脫口而出 - 沒有,，我看不到自己的未來，我當(dāng)時(shí)覺得生活暗無天日,，我痛恨軟弱的自己沒有轉(zhuǎn)專業(yè),，也沒有過多嘗試其他的事情，我只是像鴕鳥一樣把頭埋起來,。

果真,，我沒撐太長時(shí)間。

沒過多久,，我就離開了那家公司,，來到了上海。

然而,，因?yàn)槲业氖诸^沒多少積蓄,，所以整個(gè)人就變得格外焦急。

這時(shí),，內(nèi)心里幸好還留有一絲的冷靜和清明,，我知道不能在'無意識(shí)的茫然困惑'中繼續(xù)老路，現(xiàn)在已經(jīng)到了必須去了解自己內(nèi)在聲音,，進(jìn)行一些內(nèi)在探索的時(shí)候了,。

于是，我開始嘗試一些向內(nèi)探索的方法,，包括自我探索花圖,。（出自求職經(jīng)典《你的降落傘是什么顏色》）

當(dāng)時(shí)得到的答案，我已經(jīng)不記得了,。

我只記得那個(gè)答案讓我難以置信,，一點(diǎn)也不興奮，而是在質(zhì)疑,，這真是我的答案嗎,？

如果是的話，為什么我沒有特別的激動(dòng),？

其實(shí),，當(dāng)我開始質(zhì)疑的時(shí)候，結(jié)果就已注定了,，后面我很快就放下了這次探索的結(jié)果,，最后又找了一個(gè)和專業(yè)相關(guān)的工作。這一次,，工作環(huán)境倒是好了很多,，也算有點(diǎn)進(jìn)步。

轉(zhuǎn)眼間過了3個(gè)月,，我再一次感覺到了工作的不如意,，我其實(shí)不想在這份工作上投入太多，但同時(shí)我又需要它來幫我維持生活,，可我又不清楚自己到底想做什么,，想要什么,，一切再一次陷入了僵局。

這時(shí),，我忽然想起了之前看到的關(guān)于天賦真我工作坊的消息,，我猶豫了一段時(shí)間，但最終,，我選擇參加,，我希望能抓住幫我從井底走上來的哪怕一絲絲機(jī)會(huì)。

—  3 —

   每個(gè)人都有天賦,，

 也有實(shí)現(xiàn)夢想的方式

沒想到,，這次天賦真我的旅程大大超出了我的預(yù)期。

以“天賦”為核心,，通過覺察,，理解，接納和運(yùn)用幾個(gè)步驟,，結(jié)合真我需求,，最終在現(xiàn)實(shí)生活中找到理想的角色以及落地的路徑。

這是一整套體系,，也是一個(gè)全新的思考路徑,。

我覺得這次的課程，有幾個(gè)特別關(guān)鍵的地方,，讓我感受很深：

1,、對于當(dāng)下面對的各種問題和困難，不要著急去解決,，也不要因?yàn)槎虝r(shí)間解決不掉而特別焦慮,，每個(gè)人做事的節(jié)奏都不一樣，首先心態(tài)要平和,，不去和他人比較,，這樣才能慢慢走上自己內(nèi)心的那條路。

2,、多去體會(huì)和感受,，觀察自己，感受不同情境下內(nèi)心的真實(shí)想法和感受,，不要直接進(jìn)入思考模式,，相反，要經(jīng)常按下暫停鍵,，要去理解自己,，了解清楚真實(shí)的想法，而不是逃避。

3,、 每個(gè)人的天賦都不一樣,，要認(rèn)可接受自己是誰，擅長什么,，然后再去思考怎樣努力,，怎樣運(yùn)用自己的天賦,，強(qiáng)化它,，使之成為自己的優(yōu)勢，走出適合自己的道路,。

整個(gè)天賦真我工作坊從第一節(jié)課到結(jié)束,，一直鼓勵(lì)學(xué)員們，參與到互動(dòng)中,，而不是一上來就著急講知識(shí)和方法,。

在這個(gè)課程中，給到的知識(shí)和方法都是經(jīng)過高度凝練和抽象過的,，講述知識(shí)不是課程中最重要的事情,，重點(diǎn)是參與到課堂討論、感受,、體驗(yàn),、作業(yè)，以及各種活動(dòng)當(dāng)中,。

對每一位學(xué)員來說,，每次討論背后其實(shí)都是一次次與自我的深入對話，而每一次作業(yè)和練習(xí),，也都是我們不斷了解自己內(nèi)心真實(shí)想法的路徑,。

而每一次，老師根據(jù)大家討論,、分享給出的提問和回答,，以及升華，都是我們'恍然大悟'的時(shí)刻,。

方法論和知識(shí)的內(nèi)容,，總結(jié)下來算不上很多，但神奇的是,，就是在這樣一種過程中,，我們每個(gè)人都有了認(rèn)真面對自己內(nèi)心的機(jī)會(huì)，然后產(chǎn)生了那種由內(nèi)而外產(chǎn)生的蛻變,。

在課上,，有很多不同的伙伴，大家都面臨著生活中的各種困難，考研四年失敗,，十分焦慮的跑過來,，希望能找到自己的路；有孩子的母親,，想要重新開始新的職業(yè)生涯,；也有企業(yè)家，想要能夠更深入的了解自己與團(tuán)隊(duì),。

隨著課程推進(jìn),，曾經(jīng)患得患失，焦慮不堪的他們漸漸平靜了下來,，我能清晰感受并能看到,，他們開始在體會(huì)自己的內(nèi)心世界，去感受自己到底想要做些什么,。

而在一次次的交流和溝通中,，每個(gè)人都更加了解了自己，慢慢接受著自己,，也有人從討厭自己的天賦到喜歡上了自己的天賦,。

還有同學(xué)，在上完課后,，忽然發(fā)覺自己當(dāng)下所做的事情就是自己心中所愛,，于是越發(fā)的熱愛自己現(xiàn)在的生活和工作。

焦慮的學(xué)員進(jìn)入到了平和的狀態(tài),，一步一步去探索自己未來的人生方向并且對未來充滿希望,。

課程結(jié)束的時(shí)候，我能感覺到每個(gè)人應(yīng)該都在這一次心靈之旅里找到了自己的收獲,。

同樣,，不單單是對心靈的認(rèn)識(shí)，課程最后每個(gè)人也學(xué)會(huì)了如何去落地我們的理想,，以及如何更好的把理想和現(xiàn)實(shí)世界結(jié)合起來的思路和方法,。

也就是說，我們心中理想的生活,，那種感覺,，現(xiàn)實(shí)當(dāng)中什么樣的工作可以與它更匹配，我們?nèi)绾尾拍芨玫淖屪约赫业綗釔鄣墓ぷ骰蛘邜凵犀F(xiàn)在的工作,，而不是繼續(xù)上班如上墳,。

在這次工作坊和訓(xùn)練營的尾聲，整個(gè)班級里30多位同學(xué),，每個(gè)人都有了屬于自己的真實(shí)收獲,。

比起我們所花的價(jià)格,，真正重要的是有那么一個(gè)契機(jī)和瞬間，讓我們跳出當(dāng)下所看見的世界：

· 原來,，我們想要的天賦給其他人帶來了困擾,；

· 原來，我身上有的天賦其他人很想要,；

·  原來,，自己其實(shí)挺好的；

原來真的有人,，通過自己的努力,，通過各種各樣的嘗試，實(shí)現(xiàn)了自己的理想,，找到了自己熱愛的事情,。

我們的兩位導(dǎo)師,，艾菲和博涵,，就是如此，每個(gè)人都經(jīng)歷了許多,，才找到了現(xiàn)在十分熱愛的事,。

我感覺到，自己的心里漸漸有了一些力量,，我開始減少下意識(shí)的抱怨,、質(zhì)疑和否定。

我開始認(rèn)真的想,，我該如何找到我想做的事情,，找到之后，怎么走入那個(gè)圈子,，有哪些要補(bǔ)足的地方,，又應(yīng)該如何去享受當(dāng)下的生活。

除了找回了我失落已久的內(nèi)心力量,，還有5條非常觸動(dòng)我內(nèi)心的感觸和收獲,，想要分享一下：

1. 不再覺得自己沒有足夠的價(jià)值，相反,，我深刻了解到每個(gè)人的價(jià)值點(diǎn)是不同的,，擅長的事也不同。

我知道了并不是只有具備某些特定的能力和技能,，才能做好某些特定的職位或者事,。

2. 比起對知識(shí)和技能的追逐，先了解內(nèi)心的聲音更為重要,。

如果把自己比作一艘船,，知識(shí)是船員，技能是船的設(shè)備，那么你內(nèi)心的聲音就是指南針,，是你這艘船要駛向的目標(biāo)和方向,。

3. 對于生活中應(yīng)對不同問題的一些選擇和反映，我有了一套新的解讀角度,，有些事兒不是我有什么問題而是某些天賦和優(yōu)勢的突出與否決定的,。

4. 不要那么急著想以后怎么辦，現(xiàn)在不做什么是不是真就不行了,，其實(shí)只要一點(diǎn)一點(diǎn)去做就好了,，并不是當(dāng)下一定要在一個(gè)特定的時(shí)間范圍內(nèi)做出一個(gè)什么成就。

真正有意義的是當(dāng)下發(fā)生的一切,，活在當(dāng)下才是最重要的,。

5. 無論是自己熱愛的事情，還是自己討厭的事情,，都不容易,，所有的事情都很辛苦，都有會(huì)讓你感到痛苦的部分,。

區(qū)別只在于,，一個(gè)是心甘情愿的，每天即便有痛苦,，也很心滿意足,；一個(gè)是心不甘情不愿的，每天哪怕只有一點(diǎn)痛苦,，都會(huì)感到極其痛苦,。

—  4 —

了解自己，接納自己,，

期待明天的美好

最后,，聊聊我自己的變化吧。

1個(gè)月的課程,，不足以解決掉我所有的人生問題,，可我發(fā)自內(nèi)心的感覺到，我的生活是可以有解的,，我知道自己有哪些強(qiáng)大的工具需要去開發(fā)和運(yùn)用,，也清楚知道自己還有什么需要去做。

我看到了一條通往“希望”的路,，課程讓我看到自己所具備的工具箱,，看清了那里面藏著的每一種工具的用法，還讓我知道自己最習(xí)慣使用的工具有哪些,。

之后,，它給了我一張地圖,，告訴我怎么用這幅地圖，于是我和自己對話,，找到自己的目標(biāo),，然后開始前進(jìn)。

我的變化其實(shí)也很明顯,，我開始嘗試讓自己不再去想太多關(guān)于未來的事情,，不要過于執(zhí)著于以后會(huì)發(fā)生什么。

而是開始關(guān)注當(dāng)下的感受,，我現(xiàn)在想做什么,，有多想做？不想做什么,，有多討厭,？

我內(nèi)心里到底傳來了什么樣的聲音，是什么樣的力量在驅(qū)使我前進(jìn),，幫我克服困難,？

當(dāng)然，我還是會(huì)焦慮,，會(huì)難過,，有時(shí)也會(huì)討厭自己，覺得自己很笨,，做事情學(xué)東西還是好慢。

但是,，與以前不同的是,，我慢慢開始接受現(xiàn)實(shí)，我就是這樣的一個(gè)人,，沒那么聰明,，也沒那么堅(jiān)定，一個(gè)普通人罷了,。

然后,，我也會(huì)告訴自己，沒事兒的,，還有時(shí)間,，慢慢來，用自己的方法,，一點(diǎn)點(diǎn)靠近你的目標(biāo)就好,。

我還會(huì)和自己說，有些時(shí)候,，不愿意面對就先躲一躲,，等會(huì)兒再來解決它,。

所以想到這里，相信你已看到了我的很多焦慮,、不安,、彷徨和迷惑。

但是,，我的心態(tài)已經(jīng)很不一樣,，我不會(huì)再為這些而再一次的自我折磨。

當(dāng)這些負(fù)面情緒和不良感受出現(xiàn)的時(shí)候,，我知道了該如何去面對他們,，我也學(xué)會(huì)開始慢慢去建立自己的內(nèi)在系統(tǒng)。

是的,，我知道,，自己已經(jīng)走在一條正確的路上了。

- END -

☆艾菲老師的天賦真我工作坊第八期招生通告☆

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《蓬勃學(xué)院 · 第8期天賦真我工作坊（今年最后1期）》

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