網(wǎng)友提問：我們辦公室有位養(yǎng)生達(dá)人,，他經(jīng)常用玉米須泡水喝。問他有啥用,，他又說不清楚,。

請問，玉米須泡水,，到底有啥養(yǎng)生作用,？

很多人吃玉米,，會習(xí)慣性地把玉米須扔掉,。但其實(shí)，玉米須是一劑良藥,。

中醫(yī)認(rèn)為,，玉米須味甘、淡,，性平,，具有利尿消腫、平肝利膽等功效,。

從營養(yǎng)學(xué)角度來說,，玉米須中含有維生素Ｋ、谷固醇,、木聚糖,、葡萄糖、有機(jī)酸等成分,。

研究表明,，玉米須有利尿、降壓,、促進(jìn)膽汁分泌等作用,。

因此，玉米須可用于水腫,、小便不利,、黃疸、膽囊炎,、膽結(jié)石,、高血壓病、糖尿病,、乳汁不通,、慢性腎炎等多種病癥。

那么,，怎么做才能獲得這些好處呢,？

最簡單的方法，就是泡水喝,。

做法：取玉米須50克,，先用清水沖洗兩遍,，然后放入杯中，沖入沸水,，再蓋上蓋,，悶幾分鐘，當(dāng)茶飲,。

當(dāng)然,，也可以將玉米須煎取濃汁，早晚兩次溫服,。

另外,，還有一個(gè)針對糖尿病的玉米須食療方↓↓↓

玉米須燉豬胰

原料：玉米須30克，豬胰150克,，調(diào)味品適量,。

做法：將玉米須洗凈，豬胰洗凈切塊,，兩味同用水煮40分鐘,，加入適量調(diào)味料，取湯飲服,，1日分2次飲完,，10天為1個(gè)療程。

點(diǎn)評：豬胰味甘性平,，清肺胃虛熱,，搭配玉米須，可用于治肺痿咳嗽,、消渴（糖尿?。┑劝Y的調(diào)理。

注：本食療方出自《常見病驗(yàn)方研究參考資料》,。