“奶奶，他在吃冰淇淋,，我也想吃,。”

“你不能吃,，吃了冰淇淋肚子痛,，會(huì)生病的，要去醫(yī)院,?！?/span>

......

前天下午，孩子放學(xué)后,，要吃冰淇淋,，于是，就去超市選了一小支,，結(jié)果,，就碰到了這一幕。

其實(shí),，我很能理解這位奶奶的擔(dān)心,，很多家長都會(huì)這樣想，畢竟冰淇淋那么冰,，孩子的脾胃又那么嬌嫩,。我自己，幾年都不會(huì)吃一支冰淇淋,，但是有了孩子,，不一樣啊。

1,、我們只看到了冰淇淋對(duì)孩子的危害,，但是對(duì)孩子來說，那也是一種美好的經(jīng)歷,。

上次我們?cè)谛^(qū),，孩子走著走著就看到一個(gè)姐姐手上的冰淇淋，他立馬就問：“媽媽,，姐姐吃的是什么呀,？我也想嘗一嘗?！?/span>

于是,，我就帶著他去小賣部，他自己選了個(gè)小布丁，嘗了兩口,，他接著說,，“媽媽,，我就嘗一嘗,，給你吃?！?/span>

我知道他是想吃的,，我說，你接著吃吧,，也是偶爾吃一次,，不要緊?？粗麧M足的樣子,，我也挺欣慰的。

我們小的時(shí)候是沒得吃,，現(xiàn)在能吃了,，又是各種理由不讓孩子吃。我知道有一些孩子吃了這些涼東西,，確實(shí)是胃不適,，但是大部分都是可以吃的。

他也會(huì)吃一些彩虹糖,、棒棒糖,、橡皮糖、薯片等等這些看起來不那么健康,，也沒有營養(yǎng)的食品,，我不會(huì)主動(dòng)給他買，但是他若是想嘗一嘗,，我覺得還是可以滿足的,。

因?yàn)槲抑溃皇窍雵L一嘗而已,，就像我們小的時(shí)候一樣,，幾分錢買一個(gè)冰棍，你一口,，我一口,，好甜，那味道我永遠(yuǎn)都忘不了,，至此,，我也不想剝奪孩子的這份快樂。

2、給孩子講一些科普小故事

《肚子里有個(gè)火車站》里的小茱莉亞胡吃海塞之后,，吃了個(gè)冰淇淋,，導(dǎo)致肚子里的小精靈罷工，她生病了,。

我也經(jīng)常把這個(gè)故事運(yùn)用到生活當(dāng)中,，我告訴他，你身體里住著好多的小精靈哦,，你要把他們照顧好,，你才會(huì)好。

當(dāng)他喝開水的時(shí)候,，我就說：“哇,，好舒服呀，你肚子里的小精靈正洗著熱水澡呢,?！碑?dāng)他吃冰淇淋的時(shí)候，我笑著說：“你有沒有感覺到肚子里正在下雪,？”

其實(shí),，我也是擔(dān)心的，慢慢地,，他也知道了,，他正在吃冰淇淋的時(shí)候，肚子里的小精靈會(huì)很冷,。

他很喜歡我這樣子給他講,，有的時(shí)候正在喝開水，他突然就來一句,，“媽媽,，我肚子里的小精靈這會(huì)兒很舒服呢?！?/span>

3,、冰淇淋能吃，但是不要多吃

冰淇淋含糖分和熱量都非常高,，容易飽腹,，對(duì)牙齒健康也不利，還很冰,。

如果不嫌麻煩,，家長可以在家里用酸奶和水果制作冰淇淋，讓孩子共同參與,。

不要在吃飯之前吃,，這樣會(huì)影響孩子的食欲,，導(dǎo)致孩子不想吃飯，等飯點(diǎn)過了又餓了,。

在吃冰淇淋的日子里,，記得按時(shí)刷牙，該涂氟的時(shí)候涂氟,，我們涂氟的時(shí)候,，醫(yī)生說半年涂一次，這樣對(duì)牙齒健康比較有幫助,。

入伏了,，還是少吃,，當(dāng)孩子想吃的時(shí)候,，也不強(qiáng)化，他就不會(huì)多吃,。

其實(shí),，冰箱里躺了一箱小布丁......