親愛的朋友們,，大家好,，我們繼續(xù)〈愛自己〉的話題,，沒有愛好自己之前,，也無法真正地去愛別人,。

愛自己是一切愛的開始，我們只能先從自己的內(nèi)在去體會,，愛的柔軟，愛的幸福,，愛的真切,，愛的長久，愛的能量~~~~~

那么愛自己,，到底是什么呢？

真正愛自己的時候,，一個人用心真正的去感受生活中“恬淡虛無'時，愛自己是柔軟的,，全然的，有著輕松的甜美,，洋溢著喜悅的笑容，那種喜悅是由內(nèi)而外,，由心而發(fā)的，而不是我們用華麗名牌的服裝,，高級的化妝品，來包裹著我們自己,。當一個人的內(nèi)心充滿著正能量的時候，它的周圍散發(fā)著光亮,。

真正愛自己的時候，就不會去外求,，不會貪愛別人的認可，不會讓自己為了得到別人的認可而付出了很多艱辛,，委屈心酸的去做自己不喜歡做的事情，不要讓自去討好別人,，讓我們自己的生命只為自己綻放,，興趣是最好的老師,，做我們擅長喜悅的事情，是對我們自己生命的負責任,。

真正愛自己的時候，我們會細心呵護好我們自己的身體,，因為我們的身體只有一個，那些零件都是非常珍貴稀有的,，無可替代的。不要使他受到任何的傷害,，因為這個身體是生命的載體，其實我們要思考一下,，我們真正的愛我們的身體了嗎？我每天又做了些什么來傷害她呢,？不要等到即將生命的終止時，才悔恨終生,。

真正愛自己的時候，我們會管理好自己的情緒,，讓自己不以物喜，不以己悲,。 任何的情緒，無論是喜怒哀樂,，還是悲歡離合，都會產(chǎn)生一定的能量,，這個能量會存積在我們身體里，當這個情緒沒有得到很好的釋放和認同時，就會用疾病來提醒我們醒來,，用愛來消融疾病，找到疾病的心靈成因,，那么疾病就會痊愈。

真正愛自己的時候,，我們要控制好自己的念頭，念念成形,，我們發(fā)射出什么樣的念頭,，就會回向什么樣念頭的事情。外面沒有別人,，只有我們自己，一切的“果'像都是應(yīng)了我們的心意而來,，一念天堂，一念地獄,，無念的自己會輕松自在。

真正愛自己的時候,，就是無分別，無期待,，不評判,，全心全意的處在當下的事情里,，對自己的一切負起責任來,，不活在原因，理由，借口和一切外在的所求當中,，時刻的記得自己,，知道自己,，看清自己,，讓自己的心靜靜地在那里,，欣賞贊美自己，那是自己獨特的生命,，完全的認同自己的現(xiàn)狀,，全然的接受自己,。

真正愛自己的時候,，讓自己內(nèi)心充滿愛,，讓愛來滋養(yǎng)自己,，當自己內(nèi)心被愛滋養(yǎng)豐盛喜悅時,，愛由心而發(fā)，讓自己成為愛的管道,，當愛流動時,，我們發(fā)射出去的愛都會全然的回向于自己。愛自己是生命的法則,，我們只有用愛去滋養(yǎng)自己，別人才會用愛回向我們,。生命是生生不息流動著,，愛也如此,，請借此機緣好好的愛自己。

真正愛自己的時候,，我們要讓內(nèi)在的小孩長大，我們不要把自己封閉在小小的空間里,，要敞開心扉，全然地接受,，看到這個世界的美妙，感受到宇宙的能量,，回歸本我,，我們本是佛,，不用去求,，不用去拜，只要放下所有的執(zhí)著,，我們的佛性就會顯現(xiàn)。欲求是苦,，要真正看見事物本身的真相才叫面對，知道不等于做到,，當真正的做到時，我們才會轉(zhuǎn)時成智,。

真正愛自己的時候,，就會放下所有的貪丶嗔丶癡，寬恕自己的一切,，沒有一個生命能夠為另一個生命負責，每一個生命,，只能為自己負責，對自己負責,。所以外求的期望都會變成失望，當沒有安全感,，害怕失去依靠時,，就會變得患得患失，就會以愛的名義產(chǎn)生控制和要求,，只要有個控制和要求，關(guān)系就變成了戰(zhàn)場,，愛就會走遠,。我們的親子關(guān)系,，婚姻關(guān)系,，人際關(guān)系，父母關(guān)系,，財富關(guān)系~~~一切的關(guān)系當中，都有這個因素存在,。

真正愛自己的時候，要讓自己去感恩,。感恩的能量在200以上時，我們的身體是健康柔軟的,，生活質(zhì)量是豐盛喜悅的,，情緒是平靜似水的，財富是自然涌動的,，婚姻關(guān)系是和諧的,，親子關(guān)系是如是觀的,，原生家庭的父母關(guān)系是讓感動的。當心存感恩時,，生活當中所有的關(guān)系都會,，如自己的愿，如他人的心,。

親愛的朋友們,， 我們?nèi)幌嘈抛约菏亲詈玫?，用充滿愛的目光打量著自己，用溫柔的手輕輕地撫摸著自己,，讓自己發(fā)光發(fā)亮,，輕松自在地活出內(nèi)心深處想要活出的那個自己。

感恩你的關(guān)注,，我們每個人都會有不同的方法，讓我們分享你愛自己的能量,，使愛自己能量傳播給有需要愛的人。

感恩,！感恩！再感恩,！?