國慶之后回歸正常生活,，又開始給孩子們做早餐了。什么事都是可以推一推,，唯有做早餐這事兒不會變,，除非我不在家的情況下。給上學(xué)的孩子每天準(zhǔn)備不同早餐,，吃出好的胃口,，學(xué)習(xí)才會專心嘛，您說是吧,？早餐,，我們每天工作學(xué)習(xí)之前最為重要的一件事，無論上班一族,，還是上學(xué)的孩子,，早餐一定要吃好，吃飽,，對身體健康有很大幫助,。為了讓孩子吃得健康，干凈,，更加營養(yǎng),，早期準(zhǔn)備早餐是我生活的必修課。

每天拍照留圖,，只為記錄生活的點滴,，加入早餐行列，也給自己一個激勵,，對自己的監(jiān)督,。如果你是一位媽媽，也熱愛生活,，一起加入早餐行列吧,，讓家人吃得舒心又更加的健康吧！以下是國慶之后的一周5天早餐搭配,，希望你喜歡,！天冷了，養(yǎng)胃暖胃同樣重要,。

10.12早餐：奶香蔥花蛋餅,，香菇青菜，芥菜瘦肉粥

奶香蔥花餅做法：準(zhǔn)備好200g面粉材料雞蛋2個,，香蔥20g,，牛奶約400mL，鹽約2g,。將面粉,，雞蛋，鹽,，牛奶倒入盆中,，攪拌成流線狀的面糊糊，再加入蔥花拌勻,。平底鍋刷油,，一勺面糊從高處滴入，基本上就一個圓餅,，中火煎至凝固即可,。簡單又快手，十分鐘不到做法,，柔軟好吃,，蔥香好香味十足。

10.11早餐：老式面包抹玫瑰醬,，雞蛋羹,，水煮胡蘿卜西蘭花，熱牛奶

今天的早餐由面包,，蛋羹為主,，面包是提前一晚做好，早上切片,，吃的時候抹上醬即可,。面包可以蛋糕房去買，有時間自己做更健康,，基本上無添加,。

雞蛋羹很簡單，大部分人都會做,，蛋液與溫水1：1.5,，調(diào)好過濾一下口感細(xì)膩，水開上鍋蒸的時候倒扣一個盤子,，中火蒸,，蒸好的蛋羹細(xì)膩光滑，再搭配些蔬菜簡單拼下,，看起來就不平凡了

10.10早餐：元寶抱蛋煎餃（韭菜鮮肉餡）,，熱牛奶,，獼猴桃

抱蛋蒸餃金爛爛的，營養(yǎng)又好吃,。水餃現(xiàn)包,，或是速凍水餃。有時間包餃子時可以多包一些,，形狀多變一些,，換著花樣吃也蠻好。今天這款水餃速凍的,，先是煮好后再煎,，底部金黃后加入1個雞蛋液小火煎至凝固，撒上蔥花黑芝麻即可,。速凍餃子內(nèi)部不容易煮,，直接煎也可以，需要加水沒過水餃一半,，煎煮水開后倒入蛋液,。至于怎么操作，大家隨意吧,。

10.9簡單速食早餐：拔絲蛋糕,，煎蛋，牛奶黑芝麻雜糧糊,，軟籽石榴

這天早上睡過頭了,，還好家里有前一晚接孩子買的小蛋糕，黑芝麻雜糧糊也是儲存好的黑芝麻雜糧粉,，加上熱牛奶,，適量冰糖，料理機(jī)拌勻,，超級快速,。如果沒有粉可以用黑芝麻，燕麥片,，紅豆,，薏米，黑米,，核核,，小麥胚芽片，加上冰糖,，豆?jié){機(jī)或破壁機(jī)中,，豆?jié){米糊鍵打好就成。最后煎上2個雞蛋,，剝點石榴,，配好早餐了,。

10.8早餐：韭菜鮮肉餃，紅豆薏米糊,，紅柚

韭菜鮮肉餃?zhǔn)菄鴳c假期中備好的,。早上直接煮熟，淋上點生抽和紅油,，撒上點蔥花即可。

紅豆薏米糊,，去濕比較,，偶爾一餐來一杯，去濕健脾很好的搭配,，也可以煮成紅豆薏米粥,。只需要將紅豆，薏米放水浸泡2個小時或是直接淘洗干凈后使用也可以,。放入適量礦泉水,，豆?jié){機(jī)式破壁機(jī)打磨煮好，根據(jù)喜好加糖調(diào)味,，特別適合痰濕體質(zhì)的人食用,。