鼻子不舒服,，患有過敏性鼻炎和鼻竇炎的人都很常見,。

鼻子是我們呼吸的重要器官，有些時候引起空氣污染,、花粉飄絮等原因,，容易導致一些異物或者是病原體，這些異度會附著在我們的鼻黏膜上,，從而引發(fā)鼻竇炎,、過敏性鼻炎等感染性疾病。

因此,，患有一定的鼻部不適疾病的人,，往往鼻腔內部會沉淀一定的“異物”，若是放任這些異物不管,，容易進一步加重疾病。

因此,，這時候使用鼻腔沖洗的方式,，能夠有效沖走這些臟東西，緩解鼻炎,、鼻竇炎帶來的鼻塞,、鼻癢、呼吸不暢,、頭暈頭痛等癥狀,。

除此之外，鼻腔沖洗還有很多好處

·清除鼻腔異物,，減少過敏原和異物,，減輕感染性疾病

·減輕黏膜水腫，減少鼻塞問題

·保持鼻腔濕潤,，保護氣道

·改善鼻腔黏膜纖毛傳輸功能

·減輕鼻腔黏膜炎癥反應

鼻腔清洗用過如何進行,？以下三種液體都能夠用作鼻腔清潔液。

1,、生理鹽水（等滲液）

生理鹽水是很多人都熟悉的藥物,，它是一種氯化鈉溶液,，它的溶液弄是0.9%，跟我們人體滲透壓是一樣的,。

2,、海鹽水

海鹽水的本質跟生理鹽水一樣，都是溶液濃度為0.9%的氯化鈉溶液,，與此同時,，他還含有一些常見的金屬離子，如碘,、銀,、鋅等等，能夠更有效地達到消炎,、清洗的作用,。

3、高滲鹽水

高滲鹽水即是濃度為2.3%的海鹽水,，本質也是氯化鈉溶液,，高滲鹽水對鼻塞等癥狀的緩解比生理鹽水更加有效，常用于急慢性鼻炎,、過敏性鼻炎,、鼻息肉、鼻竇炎等鼻腔疾病患者的鼻腔清洗,，也用于鼻炎手術后以及化療后的鼻腔清洗,。

總之，鼻腔清洗是一種簡單有效的鼻腔護理方法,，對于維持鼻子的健康起著很大的作用,。但是，鼻腔清洗也是有很多細節(jié)的,，在進行鼻腔清洗之前,，一定要仔細地了解，切不可盲目操作,。