夏天來了，3種食物要多吃,，燃燒脂肪,，滋補(bǔ)回春，早吃早好隨著社會的發(fā)展,，人們生活水平的提高,，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山,，都不如身體健康如山,。擁有一個健康的體魄是人人向往的事情，所以,，我們要時刻把養(yǎng)生和健康的習(xí)慣融入到生活中,，堅(jiān)決杜絕不好的生活方式，愿你的身體一天比一天健康,，長壽又幸福,。好了，一起來看下今天的資訊,。

人心果

人心果營養(yǎng)豐富,，有清心潤肺之功效，種子,、樹皮和根可入藥,，樹干膠汁可作口香糖的膠料，是經(jīng)濟(jì)價值高的樹種,。

蓮霧

吃蓮霧可以美容抗老,，蓮霧營養(yǎng)豐富,，對我們?nèi)梭w需要的營養(yǎng)元素非常有幫助。蓮霧不僅食用效果好,，還可以打成果泥敷面膜使用,，能夠讓肌膚更加細(xì)膩光滑起來。

番荔枝

番荔枝含豐富的維生素C,，具有降血糖的功效,，是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老,，美白肌膚,；番荔枝纖維含量較高，能有效地促進(jìn)腸蠕動,，排走積存在腸內(nèi)的宿便,。