有些人，雖然很年輕,，但是卻罹患了癌癥,，有些人，可能年齡很大了,，但是檢查卻顯示一切正常,，沒有任何癌癥的蛛絲馬跡。

很多人有這樣的疑問,，為什么有些年輕人卻罹患了癌癥,？年輕，不應(yīng)該免疫力更好嗎,？

作為腫瘤科醫(yī)生,，想坦白告訴大家，癌癥的發(fā)生,，主要與不健康的生活習(xí)慣有關(guān),，如果你一直保持這些壞習(xí)慣，即便你可能很年輕,，但也有可能會(huì)罹患癌癥,。

比如，一個(gè)人不吸煙,，可能到了八十歲都不會(huì)罹患肺癌,，但對(duì)于一個(gè)重度吸煙者，可能50歲不到,，就被確診為肺癌,。

為什么有些人不易得癌,？作為腫瘤科醫(yī)生,，想坦白告訴大家,，他們可能有以下四個(gè)特點(diǎn)。

第一,，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人,，離癌癥更遠(yuǎn)，生命在于運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)不僅有助于保持好的身材,，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，還能提高免疫力,，對(duì)于預(yù)防癌癥大有幫助，越是熱愛運(yùn)動(dòng)的人,，越能長(zhǎng)期堅(jiān)持,，對(duì)于那些不愛運(yùn)動(dòng)，或是三天打魚,，兩天曬網(wǎng)的人,，偶爾的運(yùn)動(dòng)對(duì)他們來說達(dá)不到鍛煉的效果。

第二,，遠(yuǎn)離香煙,、酒精和檳榔的人，會(huì)離癌癥更遠(yuǎn),，世界衛(wèi)生組織將香煙,，酒精和檳榔定為一類致癌物，長(zhǎng)期吸煙會(huì)誘發(fā)肺癌,，長(zhǎng)期喝酒,，會(huì)誘發(fā)肝癌和胃癌，長(zhǎng)期嚼檳榔,，則會(huì)誘發(fā)口腔癌,。

第三，一日三餐規(guī)律,，愛吃蔬菜和水果,，愛吃粗糧，遠(yuǎn)離垃圾食品的人,，會(huì)離癌癥更遠(yuǎn),，有句話叫禍從口入，長(zhǎng)期不健康的飲食習(xí)慣,，不僅會(huì)增加食管,，胃，結(jié)腸的負(fù)擔(dān),，還會(huì)增加膽囊,，胰腺和肝臟的負(fù)擔(dān),，消化道癌癥的發(fā)生率之所以很高，恰恰與不健康的飲食習(xí)慣有關(guān),，改變飲食習(xí)慣,，有助于降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

第四,，作息規(guī)律,，堅(jiān)持早睡早起，從不熬夜或很少熬夜的人,，會(huì)離癌癥更遠(yuǎn),，熬夜很容易降低身體的免疫力，更易誘發(fā)癌癥,，保持規(guī)律的作息,，充足的睡眠，能夠更好地預(yù)防癌癥,。