當(dāng)媽后整天就圍繞著孩子的屎尿屁,，特別是孩子的大便，媽媽每天都是觀察再觀察,。菁媽是一個(gè)營養(yǎng)師,，前幾天直播的時(shí)候遇到一個(gè)焦慮的媽媽咨詢：孩子8個(gè)月，平時(shí)一天拉一次,，昨天和今天一天拉了4次,，應(yīng)該是腹瀉了，是不是要馬上轉(zhuǎn)腹瀉奶粉,？我了解到孩子的睡眠,，飲食和精神狀態(tài)都不錯(cuò)，和媽媽們講：別換,，腹瀉奶粉不是萬能仙丹,，別隨意給娃換。不能亂吃,。事實(shí)上孩子的大便次數(shù)增加并不代表就是腹瀉,，即使是腹瀉只要尿量正常,，精神好說明比較輕微，也說明是生理性的腹瀉,，媽媽不用過于緊張,。寶寶“生理性腹瀉”原因揭秘，和不良喂養(yǎng)有關(guān),，媽媽學(xué)會(huì)規(guī)避有時(shí)候孩子吃得太多了,，或者吃的食物不太適應(yīng)，為了緩解肚子的不舒服,，就會(huì)把多余的食物通過大便排出體外,。所以會(huì)引起大便次數(shù)增多，大便性狀輕微改變,。孩子拉完之后,，精神狀態(tài)很好，食欲也還可以,，尿量也和之前一樣,，那說明沒有問題。就像我們大人不小心吃壞肚子,，拉幾次之后就舒服了,，孩子也是一樣，有時(shí)候輕微的拉肚子是一件好事,。媽媽在喂養(yǎng)時(shí),，適量就好，別一下子給孩子塞進(jìn)去太多食物,。母乳喂養(yǎng)寶寶可能會(huì)出現(xiàn)母乳性腹瀉有一些母喂養(yǎng)的寶寶,，一天拉五六次，甚至六七次,。因?yàn)?strong>母乳前列腺素含量比較高，會(huì)促進(jìn)腸道加速蠕動(dòng),。腸道蠕動(dòng)快就會(huì)讓大便排出的次數(shù)變多,。但是這些孩子每天都在拉肚子，體重身長依然在漲,，睡眠也還可以,，精神狀態(tài)也不錯(cuò)。媽媽日常飲食注意清淡低脂,，每次孩子拉完大便之后,，清洗屁股給孩子用上護(hù)臀霜，預(yù)防寶寶屁股變紅就行了,。孩子腸道功能還不完善,，接受新的食物時(shí),，需要一定的時(shí)間，不少孩子在一段轉(zhuǎn)二段奶粉,，或者是二段轉(zhuǎn)三段奶粉,，又或者是不同品牌之間的奶粉轉(zhuǎn)換，母乳轉(zhuǎn)成奶粉等,，只要是轉(zhuǎn)奶粉的過程,，都可能會(huì)引起輕微的腸道激惹反應(yīng)，孩子就會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)增多,。這是孩子接受新事物,，一個(gè)必經(jīng)的過程。也是在鍛煉孩子的腸胃功能,。媽媽們要注意在轉(zhuǎn)奶,，要放慢步伐，一般轉(zhuǎn)奶至少要1-2個(gè)星期,，讓孩子慢慢的適應(yīng)新的食物,。孩子到六個(gè)月開始添加輔食，在一歲之前,，孩子的食物都是屬于輔食,，孩子吃輔食的過程，其實(shí)是不斷地對(duì)新事物試探的過程,，看看孩子的腸胃,，對(duì)新食物的適應(yīng)程度如何。可能大部分的食物,，孩子都適應(yīng)得非常良好,，也會(huì)有少量的食物，孩子會(huì)消化吸收不了,，導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況,。每一種新的輔食在添加的時(shí)候，家長都要注意少量給,，如果孩子出現(xiàn)腹瀉,，這種食物就暫時(shí)不要給孩子吃。以上這些拉肚子都是非常的正常,，孩子一般能吃能喝,，能睡能玩。小便的次數(shù)也正常,，孩子哭的時(shí)候眼淚汪汪的,，說明沒有脫水的情況。這時(shí)候媽媽不要自作主張給孩子換成腹瀉奶粉,。腹瀉奶粉只是孩子腹瀉比較嚴(yán)重,，難以止瀉時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下更換,。腹瀉奶粉不如正常配方奶粉和母乳對(duì)孩子的大腦發(fā)育有幫助。所以別輕易用,，用了腹瀉好了要盡快轉(zhuǎn)回母乳或者是正常配方奶粉,。腹瀉奶粉又叫做無乳糖配方的奶粉，一段奶粉里面國家規(guī)定乳糖必須是最主要的碳水化合物,，比例要大于90%,。那是因?yàn)?strong>乳糖對(duì)于孩子的大腦發(fā)育非常的重要,。乳糖在體內(nèi)消化分解成葡萄糖分子和一個(gè)半乳糖分子,，葡萄糖分子可以給孩子大腦提供能量，半乳糖可以促進(jìn)孩子大腦腦苷脂類和黏多糖類的生成,。這兩種物質(zhì)對(duì)孩子大腦發(fā)育大有幫助,。乳糖不足會(huì)影響孩子的大腦發(fā)育，不建議家長輕易給孩子換腹瀉奶粉,。孩子大便次數(shù)增多,，營養(yǎng)師教你三個(gè)小技巧來緩解，媽媽們學(xué)起來正常情況下,，孩子的腸道中會(huì)有大量的乳糖酶,，當(dāng)孩子在大便次數(shù)增加（輕微腹瀉時(shí)），這些乳糖酶會(huì)被大量的消耗數(shù)量會(huì)變少,。數(shù)量變少的乳糖酶,，沒辦法消化母乳和奶粉中的乳糖，導(dǎo)致乳糖在腸道里面發(fā)酵,，引起孩子脹氣,，腹瀉加劇。這時(shí)候可以通過外源補(bǔ)充乳糖酶,，來幫助消化奶粉和母乳中的乳糖,，減少孩子腹瀉的頻率。建議是母乳喂養(yǎng)前或者是喝奶粉前給孩子補(bǔ)充少量的乳糖酶,。世界衛(wèi)生組織建議,，5歲以下的孩子急慢性腹瀉的，要進(jìn)行鋅的補(bǔ)充,，每天10-20毫克，持續(xù)補(bǔ)10-14天,，有助于減少腹瀉的發(fā)生,。 因?yàn)?strong>鋅可以幫助孩子修復(fù)被損傷的腸道粘膜。有些孩子腸胃功能差,，時(shí)不時(shí)就會(huì)出現(xiàn)腹瀉,，也就是慢性腹瀉,，這時(shí)候給孩子補(bǔ)鋅就非常有必要了。益生菌可以有效地幫助孩子,，平衡腸道菌群,，增強(qiáng)孩子腸道的消化能力和防御能力，有助于孩子更好地消化吸收食物,，和減少腹瀉的發(fā)生率,。孩子輕微的腹瀉，經(jīng)過媽媽的細(xì)心呵護(hù),，以上三種腹瀉會(huì)慢慢的減輕,，當(dāng)孩子腹瀉好轉(zhuǎn)之后，之前因?yàn)楦篂a而掉的體重會(huì)慢慢地長回來,。如果孩子腹瀉的時(shí)候,，出現(xiàn)以下這些情況，家長要盡快送孩子去醫(yī)院比如孩子平時(shí)三個(gè)小時(shí)換一次尿不濕,，尿不濕里面的尿分量很足,，但是拉肚子之后，六個(gè)小時(shí)尿不濕都還是干干的,，那說明尿量減少,。有時(shí)候拉肚子會(huì)讓孩子變得不舒服,，所以容易哭鬧,，平時(shí)孩子哭鬧的時(shí)候眼淚鼻涕一把，但是拉肚子之后,，眼淚變少甚至沒有,，那一定要引起警惕。孩子皮膚的水分比大人的要多,，所以我們摸著孩子的皮膚,，都覺得是Q彈Q彈的，但是如果孩子拉肚子之后,，家長發(fā)現(xiàn)孩子皮膚彈性很差,，用手指拉到孩子的皮膚上面，一個(gè)印子很久都沒有回彈,，說明孩子體內(nèi)的水分變少了,。拉肚子導(dǎo)致體內(nèi)水分變少的，會(huì)讓孩子嗜睡,。這時(shí)候說明缺水比較嚴(yán)重了,，家長一定要趕緊送孩子去醫(yī)院。菁媽寄語：孩子拉肚子是在成長過程中,，非常常見的一種癥狀,，如果不是很嚴(yán)重的生病導(dǎo)致的,，家長不用著急給孩子換腹瀉奶粉，如果比較嚴(yán)重的話,，那要上醫(yī)院,，根據(jù)醫(yī)生的判斷，看需不需要換成腹瀉奶粉,。（圖片均來源網(wǎng)絡(luò),，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）
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