——“一件事你也沒干成，老在家里待著,，你行動了嗎,？”

——“你就強調(diào)結(jié)果，不管我對與錯,，從來不問我的想法,。”

央視《心理訪談》于2017年播出一期節(jié)目,，叫做《啃老十年的背后》,，近期又被很多網(wǎng)友討論。

視頻里的母女互不相讓地爭吵,，母親批評女兒不爭氣,，什么事也不做，什么也做不成,。女兒責怪父母不理解,、不肯定，沒有給自己鼓勵和支持,，導(dǎo)致自己沒有信心,。

這個在家啃老的33歲女孩，理直氣壯地細數(shù)父母的過錯,。

可是,，33歲不工作，在家啃老心安理得,，真的只能怪父母嗎,？

啃老巨嬰的背后，是缺位的家庭教育,；

“你能做好什么,？你什么也做不好?！?/span>

很多人在童年的時候都面臨著這樣的否定,。

有些父母或許就像范成金的父母一樣，一輩子生活在貧瘠的山村里,，住著老房屋,，文化程度不高，把生活的希望都寄托在孩子身上,，卻不知道該怎么夸獎,。

還有一些父母,，從孩子出生的那一刻起，就給自己設(shè)定了“嚴格”的人設(shè),，以優(yōu)越的自負感,、極高的標準和堅硬的心來面對孩子，從冰冷的指教和無情的數(shù)落中顯示自己作為家長的主張,、權(quán)威與控制,，即便內(nèi)心對孩子的行為或者成績有了肯定，也不會輕易表露出來,。

每一個孩子在出生的那一刻,，就是一個自由獨立的個體，但這些年幼的個體在成長過程當中,，深受父母行為的影響,，在自我形成獨立意識之前，父母認為的對錯,、優(yōu)劣,，就是他們心中的對錯和優(yōu)劣。

就如片中的范成金,，為了生下她,，父親丟了工作，并把人生的所有希望都寄托在她身上,；母親是一個性格倔強的強勢女人,，對于女兒的所有行為都以“打擊”為主，在她心里,，孩子吃飽穿暖、學(xué)習(xí)好,，有一個穩(wěn)定的工作就行,。

他們將自己的人生希望注入了范成金的人生，范成金從出生開始,，就背負著父親的夢想,，他們或許拼盡全力將兩個女兒撫養(yǎng)長大，但獨獨缺了最重要的“教養(yǎng)”一環(huán),。

這是很多人的常態(tài)不是嗎,？原生家庭或許滿足了很多人的吃穿，但父母將我們帶到世上,，只教了我們?nèi)绾紊?；至于要如何活，是需要我們獨自在人生的旅程中不斷翻山越嶺,、趟水過河,，慢慢總結(jié)和錘煉的,。

“巨嬰”是在心安理得地拒絕長大；

范成金對很多年前沒有開成的超市耿耿于懷,，她認為自己對于周圍環(huán)境,、整體形勢的判斷很精準，如果當初父母同意在家附近開一間超市,，那現(xiàn)在所有的生活肯定會不一樣,。

范成金的父母一輩子固守成規(guī)，哪懂得什么局勢,，什么前景,，只是有親戚告訴他們，如果本身有本錢,，那親戚可以幫襯著把超市開起來,，但當時的情況是家里沒有本錢，范成金也沒有工作來作為保障,。

此事只能作罷,，卻成了梗在范成金和父母之間無法釋懷的心結(jié)，每次有爭執(zhí)或矛盾,，就會被提起,，反反復(fù)復(fù)，無休無止,。

范成金為何如此理直氣壯,？打工時無法與陌生人正常交流，開超市缺資金,，喜歡畫畫無人支持,，這些所有阻礙她出門工作的原因，根源真的是父母嗎,？最主要的,，或許還是她內(nèi)心那個拒絕成長的自己。

很多人從范成金的故事中討論到“巨嬰”,?！熬迡搿敝傅氖切睦頊粼趮雰弘A段的成年人。以自我為中心,，沒有道德約束,，一旦出現(xiàn)超乎自己預(yù)期的情況，就會失控,。

而片中的范成金并不是個例,。心安理得地拒絕長大，是所有“巨嬰”式思想的兒女的通病,，他們不愿意離開父母的庇護和照顧,，理直氣壯地享受著父母給予的一切,，有多少人拒絕自我反思，將自己套進創(chuàng)傷的籠子,，一味地責怪父母,、抱怨環(huán)境，覺得“自己無所不能,，只是怪他們不給我機會”,。

但其實，成長是每一個人的自修課,。

成長,，本來就只能是自修課；

心理訪談的最后,，范成金進行了一些心理體驗,，并讓一旁的姐姐和母親一起參與。而整個過程中,，范成金關(guān)注的重點,，一直都是母親，她渴望得到母親的肯定和回應(yīng),，渴望能在整個過程中證明父母真的錯了,。

范成金用自學(xué)來的心理學(xué)知識不斷地抨擊母親，將所有問題都推到父母身上,，卻從來沒有問過自己：“我有沒有錯,？”

畢淑敏說，“我們的心,，是長久地不知不覺地以自己的雙手,，塑造而成的?！?/span>

成長意味著不斷重塑自我認知,、打破固有的思維習(xí)慣，從而往更好的方向發(fā)展,，在這個過程中，有傷痛,、撕裂,，存在著被拒絕、被批評,、被否定,，固然是令人抵觸的，但如果一點點克服,，一點點打破,，那獲得的就是越來越充滿力量的自己,。

當你發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心還處于嬰兒的狀態(tài)，處理很多事情時,，會不自覺地把自己當作“弱勢群體”,，并且去無限地責怪對方，請不要一味地譴責自己,，也不要一味地責怪家庭,。

無法選擇家庭與成長環(huán)境，但我們可以選擇的是,，要永遠躲藏在幼時的那個自我當中,，還是尋找全新的自我。

1.正視自己,，并且找到根源

每個人生來都不是完美的,，我們需要走出那種自視過高或者逃避現(xiàn)實的心理現(xiàn)狀，認真地,、客觀地看一看當下的自己,。

你需要的是“一面鏡子”，你需要找到一個可以信賴的人,，或許是最親近的朋友,，也或許是專業(yè)的心理醫(yī)生，來告訴你,，你的問題在哪里,。

2.承認過去，走出孤島

成長是不可逆的,?；蛟S你與嚴厲苛刻的母親相處了十多年，或許你從小接受的家庭教育讓你忽略了什么是承擔,、什么是責任,，但當我們意識到這些問題的時候，我們需要接受的是過去已經(jīng)無法改變,。

向親近的人表達自己的情緒吧,，請注意，是表達而不是發(fā)泄,，此刻是什么事讓你的內(nèi)心感覺不舒服,，表達出來，并且試著與身邊的人,、周圍的世界建立良好的連接,，學(xué)習(xí)多角度地思考。

3.將目光放在自己身上

自我關(guān)懷是心理學(xué)家Kristin Neff（2003年）在積極心理學(xué)的發(fā)展背景下提出的關(guān)于自我的新概念，包括擺脫孤立化的想法,；學(xué)會像安慰別人一樣安慰自己,；體察自己當前的情緒。

用心地感受世界吧,，這個世界不是以你為中心,，但你是你自我世界的中心。

當我們把目光放在自己身上,，感受自己的內(nèi)心狀況,，與自己對話，我們就漸漸地在摸索中找到了自我,，并在生活的點點滴滴中找到讓內(nèi)心豐厚起來的方法和路徑,。

心理學(xué)者、暢銷書作家李雪在《有限責任家庭》當中寫道：“我們每個人降生的時候都是鮮活的,，可是不知從什么時候開始,，我們學(xué)會把自己澆筑在鐵皮衣里，封固起來,?！?/strong>

生命的成長過程中，我們都擁有著鮮活的自我,，只是需要勇氣和力量去找到它,、澆灌它，如嫩芽在土壤,、陽光和水的呵護中茁壯成長一般,，內(nèi)心的自我，也需要堅韌的力量來支撐著它生長,。