過了一周,，小米如約而至,，這次氣色不錯(cuò)，心情挺好,。我問這一周發(fā)生了什么,？她說”老師，好奇怪,，當(dāng)我允許我恨我媽,，怨恨她時(shí),，我覺得我變成可以理解她了，現(xiàn)在我看到她反而感覺沒那么拘束了,?！?/p>

于是我寫下了這個(gè)標(biāo)題：允許恨，才會(huì)愛,，小米的傷痛定格在那個(gè)過往,，如果沒有釋放，這個(gè)傷痛和情緒一直都在,，這個(gè)負(fù)面能量不會(huì)憑空消失的,，只有去面對(duì)，去看到,，去拿起,，才可能放下，當(dāng)小米的創(chuàng)傷得到修復(fù),，那個(gè)禁錮的能量就流動(dòng)起來了,，恨流過來又流走了，于是愛就流動(dòng)起來了,，那個(gè)內(nèi)在的小小米就開始長(zhǎng)大了,，不再那么影響現(xiàn)在的小米了，所以小米與母親的關(guān)系有了好的開始,。過了一段時(shí)間,，回訪小米，她說自己感覺與母親關(guān)系親近不少,，現(xiàn)在常常擁抱媽媽,，她說了一句讓我很感動(dòng)的話”其實(shí)我一直有人愛，媽媽的愛不曾遠(yuǎn)離我“,，看到小米的變化,，真心為她高興。

小米（化名）,，推開咨詢室的門,，一臉疲憊的走進(jìn)來，我與她的咨詢已經(jīng)進(jìn)行了五次了,，她因與青春期兒子的溝通有問題前來求助,。經(jīng)過幾次的調(diào)整，也沒那么焦慮了,，與孩子的溝通有了新的進(jìn)步,，今天不知道為什么狀態(tài)這么不好。問了緣由,，起因是上次咨詢時(shí),，我與她探討了她的原生家庭,，小米與父母的關(guān)系，特別是與母親的關(guān)系一直很冷淡,，原來小米幾個(gè)月大時(shí)就寄養(yǎng)在外婆家,，一直5歲才回到父母身邊，離開外婆的那天,，天下著雨,，用小米的話來說，那是她哭泣的眼淚,，她心里一直把外婆當(dāng)成媽媽,，而外婆又不要她了，讓她回到陌生的父母身邊,，她好害怕,。母親很嚴(yán)厲，小米卻很犟,，小時(shí)候挨了打也不會(huì)求饒,，母親就越發(fā)打得重了.......

時(shí)間就這樣一天天過去，小米長(zhǎng)大結(jié)婚生子,，一直都很順利,，但是心里總感覺缺點(diǎn)什么，做為成年人的她理智上知道要孝順父母,，她也做到了,，但她與母親就是親近不起來，與父母的關(guān)系總是淡淡的客氣,，不象妹妹與父母那么親密（妹妹在父母身邊長(zhǎng)大）,，看著妹妹與爸媽那么親熱撒嬌，她象個(gè)局外人,，心里又羨慕又嫉妒,。在上一次的咨詢中，小米意識(shí)到自已與母親的關(guān)系需要做個(gè)修復(fù)和調(diào)整,，要理解父母,。她說這一周她一直在做這個(gè)理解的功課，但一直沒法做到,，她說昨晚想了一夜沒睡好,，覺得自己很不孝要懺悔，不該放不下,，所以今天這么疲憊。

聽到小米的一番傾訴,，我知道問題的點(diǎn)在哪了,，理智的小米告訴她要理解父母體諒父母,，可是那個(gè)內(nèi)在受傷的小米卻做不到，她的傷痛就定格在兒時(shí)那個(gè)階段,，沒法放下,。只有回到過往那個(gè)創(chuàng)傷點(diǎn)，去釋放情緒情感,，才可能放下,，于是采用了催眠的方法，回到那個(gè)當(dāng)下,，小米的情緒一下上來了,，象個(gè)孩子一樣嚶嚶的哭起來，在我的引導(dǎo)下,，邊哭邊訴說著自己對(duì)母親的不滿,，以及在她小時(shí)候被母親打罵的委屈，她喊出了“媽媽我恨你,，我恨你,，你不要我了，我好可憐.......'

過了一周,，小米如約而至,，這次氣色不錯(cuò)，心情挺好,。我問這一周發(fā)生了什么,？她說”老師，好奇怪,，當(dāng)我允許我恨我媽,，怨恨她時(shí)，我覺得我變成可以理解她了,，現(xiàn)在我看到她反而感覺沒那么拘束了,。“

于是我寫下了這個(gè)標(biāo)題：允許恨,，才會(huì)愛,，小米的傷痛定格在那個(gè)過往，如果沒有釋放,，這個(gè)傷痛和情緒一直都在,，這個(gè)負(fù)面能量不會(huì)憑空消失的，只有去面對(duì),，去看到,，去拿起，才可能放下,，當(dāng)小米的創(chuàng)傷得到修復(fù),，那個(gè)禁錮的能量就流動(dòng)起來了,，恨流過來又流走了，于是愛就流動(dòng)起來了,，那個(gè)內(nèi)在的小小米就開始長(zhǎng)大了,，不再那么影響現(xiàn)在的小米了，所以小米與母親的關(guān)系有了好的開始,。過了一段時(shí)間,，回訪小米，她說自己感覺與母親關(guān)系親近不少,，現(xiàn)在常常擁抱媽媽,，她說了一句讓我很感動(dòng)的話”其實(shí)我一直有人愛，媽媽的愛不曾遠(yuǎn)離我“,，看到小米的變化,，真心為她高興。

☆我是陳潔

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,、我在福州

☆我擅長(zhǎng)以下領(lǐng)域

親子教育,、青少年心理咨詢、婚戀關(guān)系

壹點(diǎn)靈,，壹點(diǎn)心香,，漫步前行

成為壹點(diǎn)靈專欄作者，寫專屬于心理學(xué)的班馬文章