【導(dǎo)讀】古語(yǔ)說(shuō)“為人父母者不知醫(yī),，謂不慈,；為人子女者不知醫(yī)，謂不孝,?！?/strong>本平臺(tái)努力傳播傳統(tǒng)中醫(yī)文化,，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)每個(gè)家庭有一個(gè)懂得醫(yī)理的人，學(xué)會(huì)用最簡(jiǎn)單的方法解決健康問(wèn)題,！
《黃帝內(nèi)經(jīng)·經(jīng)脈》中說(shuō)：“經(jīng)脈者,，所以能決生死，處百病,，調(diào)虛實(shí),，不可不通?！笔?jīng)脈在人體內(nèi)首先是氣血運(yùn)作的通路,，與人的生存、疾病的形成,、以及人的健康,、疾病的痊愈，都有著密切的關(guān)系,。若五臟六腑十二經(jīng)的氣血循行暢通,，人不會(huì)生病。
周身經(jīng)脈腧穴中具有特殊治療作用,，并以特定稱號(hào)概括的腧穴,，稱為特定穴。五輸穴即屬于特定穴中重要的一類,。所謂經(jīng)穴,，是根據(jù)它的經(jīng)氣流注特征來(lái)說(shuō)的，經(jīng)氣由小到大,，由少而多,，由淺入深地出入、流注,，分為井,、滎、輸,、經(jīng),、合穴五類。
什么叫井,、滎,、輸、經(jīng),、合,？《靈樞·九針十二原》里說(shuō)，“所出為井,，所溜為滎,，所注為俞,，所行為經(jīng)，所入為合,?！?/p>

“井”為初出之意，像水的源頭,，比喻脈氣運(yùn)行起始的部位,；
“滎”為小水流之意，像水流剛形成小流而未成大流,，比喻脈氣逐漸充盈的部位,；
“輸”為灌注、輸送之意,，像水流灌注由少向多變化,，比喻脈氣運(yùn)行較盛的部位；
“經(jīng)”同“徑”,，為直行道路之意,，像水在河道中暢行流過(guò)，比喻脈氣運(yùn)行通暢的部位,；
“合”為匯集之意,，如江河水歸入大海，比喻脈氣運(yùn)行匯集的部位,。
《難經(jīng)·六十八難》上說(shuō)，“井主心下滿,，滎主身熱,，俞主體重節(jié)痛，經(jīng)主喘咳寒熱,，合主逆氣而泄,。此五臟六腑井滎俞經(jīng)合所主病也?！边@就是五輸穴所主之病,。
經(jīng)主喘咳寒熱?！端貑?wèn)·咳論》中說(shuō),，“治臟者治其俞，治腑者治其合,，浮腫者治其經(jīng)”,。《靈樞·順氣一日分為四時(shí)》也說(shuō),，“病變于音者,，取之經(jīng)”,。治療咳證兼浮腫者，取其經(jīng)穴,。若臟腑之咳而且面浮腫,，則隨臟腑之經(jīng)穴而各分治。
經(jīng)穴擅長(zhǎng)調(diào)理“咳喘寒熱”,，無(wú)論你的咳喘是寒性,、熱性還是陰虛發(fā)熱，經(jīng)穴都可以幫你調(diào),。對(duì)經(jīng)穴常揉,、常灸，能增強(qiáng)人體免疫力,。在一年的寒冬里,，是人體免疫力最差的時(shí)候，多重視按摩經(jīng)穴,，只賺不賠,。十二經(jīng)穴具體為：
肺之經(jīng)穴經(jīng)渠，大腸之經(jīng)穴陽(yáng)溪,，胃之經(jīng)穴解溪,，脾之經(jīng)穴商丘，心之經(jīng)穴靈道,，小腸之經(jīng)穴陽(yáng)谷,，膀胱之經(jīng)穴昆侖，腎之經(jīng)穴復(fù)溜,，心包絡(luò)之經(jīng)穴間使,，三焦之經(jīng)穴支溝，膽之經(jīng)穴陽(yáng)輔,，肝之經(jīng)穴中封,。


除此以外，經(jīng)穴還可以清內(nèi)熱,、泄肝火,遇到炎癥,，或者神志方面的疾病，不妨直接找經(jīng)穴,！
哦,，忘了告訴你，經(jīng)穴滋補(bǔ)腎水的功能也是不錯(cuò)的,，腎水充足才能上濟(jì)心火,，保證人體能量平衡運(yùn)作，真正做到抵御寒邪，溫暖全身,！
是不是經(jīng)穴很厲害,？千萬(wàn)不要小瞧它，快來(lái)一起了解經(jīng)穴吧,。

肺之經(jīng)穴經(jīng)渠
【經(jīng)渠】調(diào)肺經(jīng),，是肺經(jīng)經(jīng)水流經(jīng)的渠道。經(jīng),，有經(jīng)過(guò)路徑之意,，渠是水流之道。按摩經(jīng)渠穴能疏通肺經(jīng),，從而達(dá)到調(diào)理肺臟的功效,。
穴位位置：橈骨莖突與橈動(dòng)脈之間凹陷處。
按揉方法：用大拇指按順時(shí)針?lè)较虬慈圄~(yú)際穴10分鐘,，然后再沿著太淵穴往經(jīng)渠穴方向推5分鐘,，可以有效改善肺氣虛的癥狀。

大腸之經(jīng)穴陽(yáng)溪
【陽(yáng)溪】調(diào)大腸,。陽(yáng),，熱也、氣也,，指本穴的氣血物質(zhì)為陽(yáng)熱之氣,。溪，路徑也,。陽(yáng)溪名意指大腸經(jīng)經(jīng)氣在此吸熱后蒸升上行天部,。
穴位位置：腕背橈側(cè)，拇短伸肌腱與拇長(zhǎng)伸肌腱之間凹陷處,，拇指上翹時(shí),，當(dāng)解剖學(xué)的“鼻煙窩”凹陷中。
按揉方法：一手握住另一只手腕,，彎曲拇指，用指甲垂直掐按穴位,，每次左右穴位各掐按1-3分鐘,，有緩解治療咳嗽氣喘、咽喉腫痛,、頭痛,、耳聾耳鳴、便秘等作用,。

胃之經(jīng)穴解溪
【解溪】調(diào)胃經(jīng),。解溪穴五行屬火，根據(jù)五行相生相克的道理，胃經(jīng)本身屬土,，根據(jù)火生土的原理,，解溪穴是胃經(jīng)的母穴，因此經(jīng)常艾灸此穴對(duì)于腎經(jīng)的虛癥有很好的調(diào)理作用,。解溪穴可以舒筋活絡(luò),，通利關(guān)節(jié)、清胃化痰,、提神醒腦的功效,，在中醫(yī)上，通過(guò)針灸,、按摩解溪穴,，對(duì)身體健康，可以起到很好的調(diào)理和保健功效,。
穴位位置：位于足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中,，拇長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間的位置。
具體功效：1,、按摩解溪穴可以使得胸部以上部位的郁熱向下通行,，對(duì)于治療牙疼、煩心,、目赤等病癥有很好的效果,。
2、解溪穴具有清宣陽(yáng)明經(jīng)氣的功效,，對(duì)緩解陽(yáng)明經(jīng)運(yùn)行不暢導(dǎo)致的前額頭痛以及眉棱骨疼痛有很好的作用,。
3、長(zhǎng)期按摩解溪穴,，還可以幫助緩解日常出現(xiàn)的眩暈,、腹脹、便秘,、腳腕痛,、下肢痿痹等不良癥狀。對(duì)于一些口腔問(wèn)題,，以及眼科疾病,，都可以通過(guò)按摩解溪穴加以緩解和治療。
按揉方法：拇指指腹點(diǎn)揉穴位,，揉時(shí)的力度要均勻,、柔和,不能與皮膚表面形成摩擦，依據(jù)個(gè)人的承受能力為宜,，以能接受為度,。
每次按揉2-3分鐘～次數(shù)不限。解溪穴在這里位于腳背和小腿交接處，橫紋中央的凹陷里～

脾之經(jīng)穴商丘

【商丘】調(diào)脾經(jīng),，商丘穴作為脾經(jīng)上的經(jīng)穴,，能幫助血液循環(huán)的，都能把新鮮血液引到病灶去,，因此商丘穴可以消除下身的各種炎癥,，如膀胱炎、尿道炎,、盆腔炎等,，因此我們一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來(lái),。
穴位位置：商丘穴在縫里面,，我們腳內(nèi)踝前下方凹陷中，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處,。當(dāng)脛骨前肌腱內(nèi)側(cè),。
具體功效：1、穴位位置正對(duì)應(yīng)足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū),，因此可以治療各種炎癥,。同時(shí)它又揭示了一個(gè)醫(yī)理：炎癥一般是由細(xì)菌感染引起的。因?yàn)槠⑹枪苓\(yùn)血的,，它能把新鮮血液運(yùn)到病灶上去,，臟東西被清走后，炎癥自然就消除了,。商丘穴多用于神經(jīng)性嘔吐,、消化不良、胃炎,、急慢性腸炎,、腓腸肌痙攣、踝關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患等,。
2,、商丘穴是一個(gè)能預(yù)防和治療痔瘡的穴位，和腎經(jīng)的復(fù)溜穴結(jié)合使用,，效果會(huì)更明顯,。
3、治療因身體能量大量消耗導(dǎo)致的乳腺疾病,，懷孕受阻：有的女性因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅钌嫌兄T多的不如意,，導(dǎo)致心情郁悶,，大量消耗了身體的能量。此時(shí)，脾臟如果不能及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)送去彌補(bǔ)身體的損耗,，對(duì)女性來(lái)說(shuō),，很容易出現(xiàn)乳腺系統(tǒng)的毛病，嚴(yán)重的還會(huì)影響受孕,。在這個(gè)問(wèn)題上,，商丘穴可以說(shuō)是一個(gè)福音一般的穴位。經(jīng)常按壓此穴,，對(duì)乳腺的保養(yǎng)以及提高受孕的機(jī)會(huì)有很大好處,。
4、治療感冒后的惡心,、嘔吐：每個(gè)人感冒后的癥狀不全相同,，有的人感冒后最明顯的表現(xiàn)就是惡心、嘔吐,。這樣的人一般都脾胃不太好,，一感冒，最先受害的還是脾胃,。這時(shí),，需用商丘穴搭配百會(huì)穴，以及心包經(jīng)的曲澤穴,、間使穴,、勞宮穴解決上述問(wèn)題。
按揉方法：按壓此穴每天3-5次,，每次2-4分鐘,，可以治療各種炎癥。

心之經(jīng)穴靈道

【靈道】調(diào)心經(jīng),，道指道路,，靈是神靈，靈道就是通向神靈的道路,。古人認(rèn)為心是主神靈和情志的,，這個(gè)道能夠通到心里面去，所以叫靈道,，顧名思義,，靈道穴主治神志方面的疾患。
穴位位置：位于人體的前臂掌側(cè),，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣,，腕橫紋上1.5寸。
按揉方法：摸穴位這兒有一根筋,，靈道穴就在筋外側(cè)一點(diǎn)兒,，揉的時(shí)候要貼著這根筋往里掐著揉,。
具體功效：靈道穴除了有寧心安神的作用以外，還有一個(gè)重要的功效就是止抽,。比如癲癇發(fā)作時(shí)抽搐的人,，平常多揉揉它，就可以防治,。
還有心里老是恐懼,、七上八下的，或者老愛(ài)悲傷,、憂慮,，又或者有心因性、心源性的咳喘,，這時(shí)一定要多揉這個(gè)靈道穴,。

小腸之經(jīng)穴陽(yáng)谷

【陽(yáng)谷】調(diào)小腸。陽(yáng)谷是什么意思呢,？陽(yáng)是指陽(yáng)氣,，谷就是兩座山之間的縫隙，陽(yáng)谷屬于小腸經(jīng)的穴位,，陽(yáng)谷穴就是陽(yáng)氣的生發(fā)之谷,。
人人都想益壽延年，與其花錢費(fèi)力保養(yǎng),，不如按揉一個(gè)“不老穴”,。這個(gè)穴位之所以有此美名，在于經(jīng)常按摩可以起到促進(jìn)新陳代謝,、協(xié)調(diào)臟腑功能,、增強(qiáng)抗病能力的作用。這個(gè)穴位就是藏在我們的手腕處的陽(yáng)谷穴,。
穴位位置：屈腕,，掌心向胸，由腕骨穴向腕部推,，相隔一骨（三角骨）的凹陷處即為此穴,。
具體功效：陽(yáng)谷穴是一個(gè)增強(qiáng)人體免疫功能的穴位，具有明目安神,、通經(jīng)活絡(luò)的作用,，能調(diào)理頭暈、牙痛,、口腔潰瘍以及頭面部的問(wèn)題,，血壓高的朋友不妨每天多揉一揉。
按揉方法：按摩陽(yáng)谷穴的時(shí)候,，用力要適度,，不要太大,，只需用大拇指輕輕撥動(dòng)就可以了，每次時(shí)間也不用長(zhǎng),，3分鐘就行,每天堅(jiān)持三、四次即可,。  
膀胱之經(jīng)穴昆侖

【昆侖】調(diào)膀胱經(jīng),，腳外踝突起比其他的踝關(guān)節(jié)都高，在古人看來(lái),，昆侖山便是最高的山峰,，所以他們將腳外踝比作昆侖，取昆侖之名,。古人看來(lái),，所有的山川河流皆源自昆侖，說(shuō)膀胱經(jīng)起于頭部,，就跟百川皆由昆侖下行一樣,。
穴位位置：在足跟部踝后方， 當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處,。
具體功效：1,、緩解治療頭痛、高血壓,、眼疾,、目眩、鼻衄等,；
2,、緩解治療腰痛、怕冷癥,、肩背拘急,、、腳跟腫痛等,；
3,、緩解治療小兒癇證、難產(chǎn),、癲癇,、腹氣上逆、腸結(jié)石,、下痢等,。
按揉方法：先將肌肉放松，一邊緩緩?fù)職庖贿厪?qiáng)壓6秒鐘,，如此重復(fù)10次,。 人體穴位配伍：配風(fēng)池穴治,、目眩。
腎之經(jīng)穴復(fù)溜

【復(fù)溜】調(diào)腎經(jīng),，“復(fù)”是反復(fù)的意思,；“溜”是盛放的意思。復(fù)溜顧名思義,，往復(fù)流動(dòng)而且又有發(fā)散的功用,。該穴為金穴，味辛主溫散寒濕,，助精化氣,，補(bǔ)足腎的陽(yáng)氣。按摩復(fù)溜穴對(duì)女性下焦冷,、痛經(jīng),、手腳浮腫有效。
穴位位置：位于小腿里側(cè),，腳踝內(nèi)側(cè)中央太溪穴上三指寬處,，脛骨與跟腱間。
穴位功效：臨床上針對(duì)腎陽(yáng)虛的病例多與太溪配伍,，其他經(jīng)脈的經(jīng)穴大部分都位于骨上,，很難得氣，唯有復(fù)溜穴位于肉之會(huì),，易于得氣,，擅長(zhǎng)補(bǔ)腎，是臨床中不可多得的補(bǔ)穴,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中還特別提出復(fù)溜穴在補(bǔ)腎方面的作用?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論》：“岐伯曰：志有余則腹脹飧泄,，不足則厥。血?dú)馕床?，五藏安定,，骨?jié)有動(dòng)。帝曰：補(bǔ)瀉奈何,？岐伯曰：志有余則瀉然筋血者,，不足則補(bǔ)其復(fù)溜?！?/section>
按揉方法：每天揉按3-5次,，每次2-3分鐘，以產(chǎn)生酸脹感為宜,。即可相當(dāng)于服用一天六味地黃丸的效果,。

心包絡(luò)之經(jīng)穴間使

【間使】調(diào)心包經(jīng),，間使穴別名鬼路，乃手厥陰心包經(jīng)之經(jīng)穴,，具聚匯,、轉(zhuǎn)輸心包經(jīng)氣血之功，為治療心經(jīng),、心包經(jīng)疾病之要穴,。
穴位位置：前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上,，腕橫紋上3寸。掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,。
具體功效：中醫(yī)認(rèn)為間使穴具有寬胸和胃,、清心安神、理氣鎮(zhèn)痛的功效,。間使穴是一個(gè)可以直接影響心臟功能的穴位,，臨床當(dāng)中主要用于治療心絞痛、風(fēng)濕性心臟病,、心肌炎,、心臟內(nèi)外膜炎等。
間使穴對(duì)于心臟功能的影響非常大,，是治療冠心病的首選穴位,，通過(guò)刺激間使可以增強(qiáng)心肌的收縮力，減慢心臟心率,，降低左心室舒張壓,。
此外，間使穴還可用于治療胃痛,、腦血管病后遺癥,、胸痛、嘔吐,、癲狂,、臂痛等病癥。
按揉方法：刺激間使穴可用于按揉的方式,，用食指的指腹按壓在間使穴穴位上,，按順時(shí)針?lè)较虬慈嚅g使穴3-5分鐘，左右兩側(cè)的穴位可交替進(jìn)行按揉,，每天數(shù)次,。長(zhǎng)期按摩此穴有清心安神、寬胸和胃,、截瘧的功效,。
注意：間使穴底下是正中神經(jīng)經(jīng)過(guò)的,，這個(gè)正中神經(jīng)是管我們手上大拇指、食指,、中指的,，你把它扎傷了，這手指的功能就出問(wèn)題了,。
《竇太師針經(jīng)》這本醫(yī)籍中有記載,，扎間使穴深一點(diǎn)，相當(dāng)于扎到了,，手背面相對(duì)應(yīng)位置的支溝穴,，而支溝穴是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的穴位，這樣就有了調(diào)達(dá)樞機(jī),、透理三焦的功效,，還溝通了陰陽(yáng)，可以加強(qiáng)上述主治疾病的治療效果,。

三焦之經(jīng)穴支溝
【支溝】調(diào)手少陽(yáng)三焦經(jīng),，出自于《靈樞本輸》。五行中屬火,，具有清熱瀉火,、調(diào)理臟腑、通行諸氣的作用,，是治療氣機(jī)失調(diào)所致諸疾之要穴,，尤善治療便秘和脅肋痛。
穴位位置：在前臂背側(cè),，當(dāng)陽(yáng)池穴與肘尖的連線上,，腕背橫紋上3寸；伸臂俯掌,，尺骨與橈骨之間,，與間使穴相對(duì)處取穴。
穴位功效：有通利三焦,、通腑降逆,、疏肝理氣、活血止痛,、養(yǎng)陰生津的功效,，臨床當(dāng)中主要用于治療胸脅痛、心絞痛,、肘臂痛,、嘔吐、耳鳴等病癥。此外,，經(jīng)常刺激按摩支溝穴可以可清除體內(nèi)堆積的宿便,，促進(jìn)排除體內(nèi)的毒素，防止便秘,、腹脹等病癥的發(fā)生,，預(yù)防痔瘡。
1,、支溝是治療便秘的要穴,。《針灸神書(shū)》云：“大便閉塞不能通,，氣上支溝陽(yáng)有功,。”針刺支溝穴可振奮三焦之氣,，使經(jīng)氣宣上導(dǎo)下,，氣機(jī)順則腑氣通，故便秘之疾得愈,。本穴是歷代治療便秘所用之特效穴?！峨s病穴法歌》云“大便虛秘補(bǔ)支溝,。”《類經(jīng)圖翼》載：“凡三焦相火熾盛,，及大便不通……俱宜治之（支溝),。”由此可見(jiàn)無(wú)論虛實(shí)所致的便秘皆可用支溝來(lái)調(diào)理,，所以在臨床中有支溝配豐隆治療熱秘,、支溝配照海治療陰虛便秘之經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用。早在《玉龍歌》言：“大便秘結(jié)不能通,，照海分明在足中,，更把支溝來(lái)瀉動(dòng)，方知妙穴有神功,?！惫手鲜侵委煴忝刂匦аǎ梢詥为?dú)用之,，或與相關(guān)穴位配用治療各種便秘,。尤其與照海穴的配用更有相輔相成的作用。
2,、支溝是治療脅肋痛之特效穴,。本穴屬于手少陽(yáng)三焦之經(jīng)穴，三焦經(jīng)脈“入缺盆，布膻中,，散絡(luò)心包,，下膈，遍屬三焦,?！比菇?jīng)脈廣泛分布于胸脅部，根據(jù)“經(jīng)脈所過(guò),，主治所及”的理論選擇本經(jīng)穴位治之,。支溝穴善調(diào)本經(jīng)之經(jīng)氣，疏通經(jīng)脈,，故用之是有效的對(duì)癥治療,。《標(biāo)幽賦》言：“脅痛肋痛針飛虎,?！苯袢擞小懊{肋支溝取”之用。
3,、支溝還常用于帶狀皰疹的治療,。帶狀皰疹在中醫(yī)學(xué)中稱為“蛇串瘡”“蜘蛛瘡”“纏腰火丹”等，在臨床中常見(jiàn),，目前尚無(wú)有效的治療方法,，一般治療較為緩慢，用支溝穴,，可有較好的作用,，一般多配合在皰疹區(qū)刺絡(luò)拔罐，并用圍刺法,。用之能清瀉臟腑之熱,，宣滯郁于肌膚的風(fēng)熱或濕毒，與刺絡(luò)拔罐相合而用,，使表里之熱雙清,，經(jīng)脈通暢，氣血運(yùn)行正常而痊愈,。
4,、支溝是治療胸脅脹滿、腹?jié)M之效穴,。本穴為行氣之要穴,，對(duì)于氣滯不通所致的胸脅脹滿、腹?jié)M腹實(shí)有甚效,。這一癥狀的發(fā)生多因肝氣郁結(jié)或腑氣運(yùn)轉(zhuǎn)失常所致,，針刺支溝穴,，可疏理三焦氣機(jī)，解郁通閉,，使氣機(jī)復(fù)于調(diào)暢,，則癥狀而失?！吨夂蟾琛吩啤帮w虎一穴通痞氣,，祛風(fēng)引氣使安寧?！?/section>
5,、支溝其他方面的治療作用。本穴應(yīng)用廣泛,，還可用于治療一些其他疾病,，如咽腫、目赤腫痛,、落枕,、頸椎病、月經(jīng)不調(diào),、產(chǎn)后乳汁分泌不足,、糖尿病、瘰疬,、熱病,、嘔吐、胸膜炎等多種雜癥,。
按揉方法：將拇指的指腹對(duì)準(zhǔn)支溝穴，以穴位為中心進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉,，左右兩側(cè)的穴位各按揉3-5分鐘即可,，按揉時(shí)力度要適中，不可過(guò)度用力,，每天早晚各一次,。
刺灸方法：直刺0.5-1寸；可灸,。
膽之經(jīng)穴陽(yáng)輔

【陽(yáng)輔】調(diào)膽經(jīng),，出《靈樞。本輸》,，別名分肉,、絕骨，屬足少陽(yáng)膽經(jīng),，經(jīng)（火）穴,。經(jīng)穴，管理著整條經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行通暢。所以膽經(jīng)上不管哪個(gè)地方經(jīng)絡(luò)運(yùn)行擁堵,，都能找陽(yáng)輔穴調(diào)整,。
穴位位置：小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上4寸,，腓骨前緣稍前方,。
具體功效：中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)輔穴具有清熱散風(fēng)、疏通經(jīng)絡(luò)的功效,。臨床當(dāng)中主要用于治療胸脅疼痛,、下肢外側(cè)痛、膝下水腫等病癥,。日常生活當(dāng)中經(jīng)常熬夜感到頭暈頭痛的情況下,，通過(guò)刺激按摩陽(yáng)輔穴也具有非常不錯(cuò)的緩解和治療作用。
《針灸大成》：主腰溶溶如坐水中,，膝下浮腫,，筋攣。百節(jié)酸痛,，實(shí)無(wú)所知,。諸節(jié)盡痛，痛無(wú)常處,。腋下腫痿,，喉痹，馬刀挾癭,，膝胻酸,，風(fēng)痹不仁，厥逆,，口苦太息,，心脅痛，面塵,，頭角頷痛,，目銳眥痛，缺盆中腫痛,，汗出振寒,，瘧、胸中,、脅,、肋、髀,、膝外至絕骨外踝前痛,，善潔面青,。
按揉方法：將食指的指腹按壓在陽(yáng)輔穴穴位上，以穴位為中心進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉,，左右兩側(cè)的陽(yáng)輔穴每次各按揉1-3分鐘即可,，每天一次。
刺灸方法：直刺0.5-0.7寸,?？删模木?-5壯,；或艾條灸5-10分鐘,。

肝之經(jīng)穴中封

【中封】調(diào)肝，“中”的含義與外相對(duì),，“封”的含義是封住,、封禁?！爸蟹狻钡暮x是指肝經(jīng)風(fēng)氣在此被封住,。肝經(jīng)的風(fēng)氣，在本穴處其勢(shì)漸弱,，開(kāi)始緩行,，并化為涼性的水氣。氣血的運(yùn)行,，動(dòng)而不居也,。經(jīng)常刺激中封穴，可以疏通肝經(jīng)的經(jīng)氣,，多用于調(diào)理小便不利,、胸腹脹滿、腰痛,、足冷,、足內(nèi)踝腫痛等問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為“溺竅開(kāi)則精竅閉”,，說(shuō)的正是中封穴這個(gè)穴位可以固攝精血，強(qiáng)腰健腎,。
《針灸甲乙經(jīng)》中詳細(xì)記載了這個(gè)穴位的效用,，“身黃時(shí)有微熱，不嗜食,，黷內(nèi)踝前痛,，少氣，身體重,，中封主之”,，《千金翼方》說(shuō)中封穴可以“治失精筋攣,，陰縮人腹，相引痛,，灸中封五十壯”,，《金鑒》中說(shuō)這個(gè)穴位“主治夢(mèng)泄遺精，陰縮,、五淋,、不得尿、鼓脹,、癭氣”,。可見(jiàn)這個(gè)穴位可以治療的病癥很多,，而且都是針對(duì)于男性的各種癥狀,。
穴位位置：中封穴位于足內(nèi)踝前一寸（人體的足背側(cè)，在足內(nèi)踝前,，商丘穴與解溪穴連線之間,，脛骨前肌腱的內(nèi)側(cè)凹陷處）
具體功效：1、緩解治療胸腹脹滿,、肝炎黃疸等,；
2、緩解治療小便不利,、遺精尿閉,、陰莖痛、尿路感染,、疝氣,、腹痛等；
3,、緩解治療腰足冷痛,、踝關(guān)節(jié)扭傷、內(nèi)踝腫痛,、下肢痿痹等
按揉方法：用左手拇指按壓右足中封穴（內(nèi)踝前1寸）,，左揉20次，右揉20次,；然后用右手按壓左足中封穴,，手法同前。
按摩功效：清泄肝膽,，通利下焦,，舒筋通絡(luò)。
穴位配伍：配膽俞穴,、陽(yáng)陵泉穴,、太沖穴,、內(nèi)庭穴泄熱舒肝，治黃疸,、瘧疾,；配足三里穴、陰廉穴治陰縮入腹,、陰莖痛,、遺精、淋癥,、小便不利,。
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