每個(gè)人都渴望健康，渴望能夠快樂(lè)地生活,?？煽旃?jié)奏的生活使太多人心中充滿躁動(dòng)和不安，似乎一時(shí)一刻的舒適都成了奢望,。而現(xiàn)在多數(shù)現(xiàn)代病都說(shuō)不清原因,，但都可以遵循一個(gè)原則，那就是從筋論治,。

今天，給大家分享的是一個(gè)書中難找到的有療效的養(yǎng)生之法——揉“地筋”,。

道宗秘訣中有這樣一句話：“天筋藏于目,，地筋隱于足,。”              

肝的問(wèn)題是人體的一個(gè)核心問(wèn)題,，肝的功能加強(qiáng)了,，人體的解毒功能、消化功能,、造血功能就會(huì)顯著提高,。

中醫(yī)稱膝為筋之府，膝就是筋的房子,，所以要常跪著走以養(yǎng)筋,。肝又主筋，所以跪膝法又是大補(bǔ)肝臟的方法,。

關(guān)于“筋”,，再提供些其他的知識(shí),，您可參照著自己的具體情況來(lái)調(diào)理。膽經(jīng)的陽(yáng)陵泉為“筋之會(huì)”（所以要常撥動(dòng)以舒筋）,，脊椎督脈上有個(gè)“筋縮”（所以要多用掌根揉它以伸筋）,，膀胱經(jīng)的膝下有個(gè)“承筋”（所以要多用拳峰點(diǎn)按以散筋）,，請(qǐng)記住,，理筋即是調(diào)肝。而凡和“搖動(dòng)”“震顫”“拘攣”“強(qiáng)直”“抽搐”“火氣”“眩暈”“抑郁”等有關(guān)的病癥,，都與肝經(jīng)有關(guān),。