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我們常常對(duì)自身的生活習(xí)慣不太重視,，但其實(shí)很多疾病甚至癌癥都是由不健康的飲食所造成的,，例如以下這幾個(gè)字，更是癌癥的最愛(ài)。

吸煙損害人體健康,，與癌癥的關(guān)系極為密切,。世界衛(wèi)生組織宣布：在發(fā)達(dá)國(guó)家里，有1／4的癌癥是由吸煙引起的,；65歲以內(nèi)死亡的人群中,，死于肺癌的吸煙者占90%。

香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生的煙霧中主要含有煙焦油,、尼古丁,、一氧化碳、氫氰酸和丙烯醛等,。煙焦油中含有很多致癌物質(zhì),，據(jù)分析，煙草煙霧中含有數(shù)千種有害物質(zhì),，而其中已被科學(xué)論證可致癌的有69種,。

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據(jù)報(bào)道，30%的癌癥可歸究于吸煙,，特別是肺癌,、喉癌、口腔癌,、食道癌,，還可致膀胱癌、胰腺癌和腎癌,。權(quán)威學(xué)者指出：吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要原因,，停止吸煙，90%的肺癌可以預(yù)防,。

肺癌病人繼續(xù)吸煙會(huì)增加治療難度和并發(fā)癥,，而停止吸煙則能延長(zhǎng)生存期，并降低肺癌的復(fù)發(fā)率,。

酒作為中國(guó)一種世代相傳的特殊飲品,，距今已有數(shù)千年歷史。長(zhǎng)久以來(lái),，人們對(duì)酒有著一種特殊的迷戀,，所謂“無(wú)酒不成宴”、“無(wú)酒不成歡”,，無(wú)論親朋歡聚,，還是工作應(yīng)酬，都少不了用酒來(lái)助興,。

但隨著對(duì)酒研究的深入,，飲酒的危害也逐漸顯露出來(lái)。過(guò)量飲酒,，會(huì)影響身體的呼吸,、心跳、體溫等正常功能,，甚至導(dǎo)致酒精中毒和心腦血管疾病,。

像煙草一樣，酒精是與癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加始終相關(guān)的少數(shù)物質(zhì)之一,，美國(guó)臨床腫瘤學(xué)會(huì)曾發(fā)布過(guò)一份聲明,，指出酒精是明確的癌癥危險(xiǎn)因素。