不幸得了癌,，在經(jīng)過(guò)多次化療,、患者自身的心理建設(shè)以及家人細(xì)心的照料之后，有些癌癥得到了治愈,，這是值得高興的一件事,。但是有句話說(shuō)天有不測(cè)風(fēng)云，癌癥再次卷土重來(lái)的病例在臨床是也是比較常見(jiàn)的,，這對(duì)于患者患者，無(wú)疑是一個(gè)非常大的打擊,，一夜又回到解放前了,。因此，癌癥治好之后多久不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā),？如何降低癌癥的復(fù)發(fā)率？是很多病人和家屬經(jīng)常問(wèn)醫(yī)生的一個(gè)問(wèn)題,，今天這篇文章就幾天跟大家講一講,，看完后希望大家對(duì)此有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

01為什么癌癥治好了,，還會(huì)復(fù)發(fā),？

可能性一：癌細(xì)胞已經(jīng)出現(xiàn)了轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散，而且是向多個(gè)部位轉(zhuǎn)移了,，之前治好了癌癥,，可能只是切除了原發(fā)部位的病灶，已經(jīng)轉(zhuǎn)移的癌細(xì)胞躲在其他部位,，成功躲過(guò)了一劫,，劫后余生，癌癥就復(fù)發(fā)了,。

可能性二：病人的免疫力和抵抗力比較差,，給癌細(xì)胞的侵襲和生存提供了一個(gè)比較好的環(huán)境。很多患者癌癥治好了之后,，“放飛自我”,，那么長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有喝酒抽煙，覺(jué)得終于可以做了,，以前的很多壞習(xí)慣又開(kāi)始了,，導(dǎo)致免疫力下降，這也會(huì)增加癌癥再次找上門(mén)的風(fēng)險(xiǎn),。

一般來(lái)說(shuō),，在癌癥治好的一年內(nèi)，復(fù)發(fā)率比較高,，但對(duì)于不同的癌癥來(lái)說(shuō),，復(fù)發(fā)幾率不完全一樣，不好一概而論,。

02癌癥治好后,，過(guò)了多久就不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)了？

大家要知道的是,，沒(méi)人能完全篤定癌癥治好后一定不會(huì)復(fù)發(fā),，即便是專業(yè)的醫(yī)生，這跟過(guò)了多久沒(méi)有必然的關(guān)系，就算沒(méi)有得癌的人,，也不敢說(shuō)這一輩子一定不會(huì)中招,。我們只能說(shuō)從一般情況來(lái)說(shuō)，告訴大家不同時(shí)期,，癌癥的復(fù)發(fā)率的高低情況,。

癌癥復(fù)發(fā)，通常會(huì)出現(xiàn)在治好癌癥后的5年以內(nèi),，5年之后,，癌癥的復(fù)發(fā)率相對(duì)更低，占10%,。這也是為什么我們比較關(guān)注五年生存期能達(dá)到多少的一個(gè)原因,，撐過(guò)了5年，再次中招的幾率會(huì)大大下降,。

不過(guò),，再次復(fù)發(fā)的幾率也跟患者自己的心態(tài)、生活環(huán)境,、日常飲食作息等生活習(xí)慣等因素有一定的關(guān)系,。如果癌癥治好后，就覺(jué)得自己以后不會(huì)得癌了,，生活方式很不健康,，那復(fù)發(fā)的幾率也會(huì)增加。

如果治好之后,，身體經(jīng)常出現(xiàn)疼痛,、消化不良,、持續(xù)發(fā)燒等異常癥狀,，或者莫名其妙地感到肩膀痛、胸背疼,，但本身部位沒(méi)有出現(xiàn)病變,，也要警惕，建議盡早去檢查一下,，有可能是癌細(xì)胞又開(kāi)始冒頭了,。

03降低癌癥復(fù)發(fā)率，可以這么做

1. 主要要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,，記住6個(gè)字：吃好睡好動(dòng)好

在吃這方面,，建議大家常吃點(diǎn)菌菇類、富含維生素,、硒元素的食物,，如香菇、蘑菇、大白菜,、獼猴桃,、粗糧等食物，對(duì)于提升免疫力和抵抗力有很大的好處,。

在睡這方面,，不要經(jīng)常熬夜，每天晚上10點(diǎn)鐘就可入睡了,，早上六七點(diǎn)起,，保證充足且規(guī)律的睡眠。身體休息的好,，免疫力自然會(huì)更強(qiáng),。

在動(dòng)這方面，不必追求高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),，根據(jù)自己的體質(zhì),、健康狀況和時(shí)間安排，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)即可,，保持中等強(qiáng)度,，最重要的是堅(jiān)持下去，并且掌握正確運(yùn)動(dòng)的方式,，熱身拉伸不要忽略,，可以降低運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受傷的風(fēng)險(xiǎn)，運(yùn)動(dòng)效果也會(huì)更好,。

2. 定期復(fù)查不可忽視

根據(jù)自己的實(shí)際情況,，聽(tīng)從醫(yī)生的建議，每隔多久復(fù)查一次,。定期復(fù)查,，可以及時(shí)了解身體現(xiàn)在的狀況，如果有異常,，發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞的苗頭了,，就能在早期進(jìn)行治療，防止拖嚴(yán)重了才發(fā)現(xiàn),，那樣會(huì)增加治療難度,。

3. 調(diào)整好心態(tài)

心態(tài)積極樂(lè)觀的人，往往更容易健康長(zhǎng)壽,，癌癥治好了,，這是好事，但也要注意調(diào)整心態(tài),，以一個(gè)平和的心態(tài)生活,。

綜上所述，癌癥治好了是可能會(huì)復(fù)發(fā)的，不能放松警惕,，想干啥就干啥,。復(fù)發(fā)的原因、幾率,、過(guò)了多久就不會(huì)復(fù)發(fā)了以及如何降低復(fù)發(fā)率,，上文都作了介紹，多了解,，并照著方法做,，或許能避免。