|
豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,，而且豆腐蛋白屬完全蛋白,，不進含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要,，營養(yǎng)價值較高,；有降低血脂，保護血管細胞,，預防心血管疾病的作用,。此外，豆腐對病后調(diào)養(yǎng),、減肥,、細膩肌膚亦很有好處 |
|
|
來自： 為云白頭 > 《醫(yī)學健身》
