春天的時(shí)候,，雖然天氣漸漸暖和了,，但是這個(gè)季節(jié)早晚溫差還是比較大的。現(xiàn)在在我們這邊,，早上起床的時(shí)候還是零下幾度,，到了中午的時(shí)候，氣溫竟然能夠高達(dá)15度左右,。到了晚上又住邊,，這樣忽冷忽熱的天氣，特別容易引起感冒發(fā)燒,。所以千萬(wàn)不能亂穿衣,，千萬(wàn)不要以為天氣漸漸轉(zhuǎn)暖就可以換上漂亮的春裝了，這個(gè)時(shí)候，保暖衣,，大棉襖,，羽絨服還是少不了的，冷的時(shí)候也一定要穿上,。千萬(wàn)不能傻傻地只想要美麗動(dòng)人,，殊不知在這個(gè)時(shí)候穿單薄的衣服，只能是美麗“凍”人,。

愛(ài)美之心人皆有之,，很多年輕人為了讓自己更加漂亮，喜歡穿單薄的衣服,，也有人為了讓自己變得更加漂亮,，天氣暖和的時(shí)候可以穿漂亮的衣服，整天嚷嚷著要減肥,，其實(shí)自己已經(jīng)很瘦了,。但是大家都知道，現(xiàn)在社會(huì)都是以瘦為美的,，所以人們更希望自己可以,，再瘦一些，再漂亮一點(diǎn),。這也是情有可原的,，只是天冷的時(shí)候，減肥比較困難,，因?yàn)樘鞖夂?，人們總是要吃一些營(yíng)養(yǎng)，又能進(jìn)補(bǔ)的食材,。才能讓身體更加暖和,，吃多了營(yíng)養(yǎng)的食材很容易發(fā)胖，但是戶外又比較冷,，不能到外面去鍛煉身體,。所以減肥就會(huì)變得相當(dāng)困難。

天冷減肥比較難,，不要擔(dān)心,，每天一碗豆腐湯，清淡美味有營(yíng)養(yǎng),，還能刮腸油,！讓你喝出好身材，皮膚越來(lái)越好,，身體也很健康,。堅(jiān)持每天吃,，吃出好身材，皮膚也越來(lái)越細(xì)膩,。等再過(guò)些日子，天氣暖和的時(shí)候,，你就可以毫無(wú)顧慮的穿自己喜歡的漂亮衣服了,，不僅可以讓你氣質(zhì)更好，還能讓你大秀好身材,。對(duì)于一些身材較為肥胖的人來(lái)說(shuō),，常喝這碗豆腐湯，也可以刮腸油,，幫助瘦身,。

菌菇豆腐湯

準(zhǔn)備食材：新鮮的海鮮菇，金針菇,，香菇,，嫩豆腐一塊。

第一步,，先把金針菇,，海鮮菇和香菇全部清洗干凈，鑒定公司順豐的盤子中備用,，香菇切成薄片,，海鮮鍋，放在淡鹽水中浸泡,，浸泡五分鐘左右,，去除它的腥味兒，讓海鮮菇吃起來(lái)更加鮮嫩爽口,。

第二步,，把嫩豆腐沖洗干凈，切成小塊,。放入干凈的砂鍋中,，再加入一塊海帶，放入金針菇,，海鮮,，菇和香菇，鍋中加入適量的清水,，大火燒開(kāi),，水沸之后，放入芝麻油,，食用鹽攪拌均勻,，再撒上一些蔥花,，煮兩分鐘左右就可以出鍋啦。