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來自: 泉城賢人 > 《待分類》
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養(yǎng)生腎為先
養(yǎng)生腎為先 養(yǎng)生腎為先中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎為先天之本,,五臟之根,,生命之源,元氣之居,。不良習(xí)慣傷腎,。6.長期吸煙:吸煙會增加血液粘稠度,使血壓升高,,腎小動脈痙攣,,腎血管缺血缺氧,進(jìn)而損傷腎小球內(nèi)皮細(xì)胞...
腰酸背痛,、濕氣重,?揉揉這個“養(yǎng)生窩”,祛濕又養(yǎng)腰,,全身舒坦
揉揉這個“養(yǎng)生窩”,,祛濕又養(yǎng)腰,,全身舒坦。有條件的,,也可以試試艾灸法和刮痧法,。刮痧時,先在刮痧區(qū)或穴位上,,涂抹刮痧油(或食用油...
這樣的全身按摩,,還能夠緩解腰酸背痛
這樣的全身按摩,還能夠緩解腰酸背痛,。
中醫(yī)養(yǎng)生:14招教你治腰酸背痛(5)
辦公族“站著說話”治腰疼
辦公族“站著說話”治腰疼,。不少白領(lǐng)長期腰酸背痛,失眠加重,,理所當(dāng)然去大醫(yī)院進(jìn)行檢查,,結(jié)果顯示“一切正常”,,但是仍然感到腰酸背痛...
【保健養(yǎng)生】彎彎腰,,搖搖頭,腰酸背痛唰的就不見了,,這套保健操快收藏,!
【保健養(yǎng)生】彎彎腰,搖搖頭,,腰酸背痛唰的就不見了,,這套保健操快收藏!
秋季騰出1分鐘做這事便能治百病
1,、按摩肚臍,。肚臍是身體中可以肉眼所見并觸摸的重要穴位,肚臍對于我們的養(yǎng)生有很重要的作用,,但是也是最容易被人們所忽略的一個養(yǎng)生部...
人體的8個“養(yǎng)生窩”,,睡不好,腸胃差,,每天拍打8分鐘,,全身輕松
人體的8個“養(yǎng)生窩”,睡不好,,腸胃差,,每天拍打8分鐘,,全身輕松,。
久坐全身腰酸背痛,,教你幾個動作拉伸全身
久坐全身腰酸背痛,教你幾個動作拉伸全身。
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