說一個好消息,!馬上就要放暑假了,!近日,多地中小學(xué)公布暑假放假時間,,并且我們貼心地準備了暑假各階段計劃安排表,,快來看看吧 對于孩子們來說,在經(jīng)歷了一學(xué)期的學(xué)習(xí)后,,他們渴望有個輕松,、快樂、有意義的暑假,。 而對于家長們來說,,要將做計劃的打算告訴孩子,并和孩子約定一個制定計劃的時間,,讓孩子在制定計劃之前好好想想,,這個暑假有哪些事情是必須做的,有哪些事情是想做的,。 下面分享以下幾份暑假各階段計劃安排表,,需要可以拉至文末打印哦,建議家長為孩子收藏,! No.1 制定目標列表型 家長應(yīng)可以讓孩子自己列一個心愿單,,把他想在暑假里面做的事情一一寫出來。列明自己暑假要完成的活動,,但不規(guī)定具體某天完成,,完成某一項后打鉤。 列表型的清單就像為自己制定了許多小目標,,逐一完成后可以獲得許多成就感,。 No.2 月度安排型 或者列一個《暑期學(xué)習(xí)生活計劃表》,以月為單位,,把每一天都提前安排好,,家長在尊重孩子的心愿單情況下,作出合理調(diào)配和安排,。 以月為單位進行生活安排的好處是每天生活都有明確的小目標,,生活每天都很充實。 要注意的是以月為單位進行日程安排由于時間跨度長,,可以把每天的小目標定的簡單一點,,這樣不會一看到暑期安排表就產(chǎn)生心理壓力。 第一到第十五天:打掃廚房,、喂寵物,、打掃房間,、幫助媽媽做晚餐,、給植物澆水、打掃房間,、自由活動,、倒垃圾、打掃房間,、吸塵,、給植物澆水、打掃房間,、做菜,、喂寵物、打掃房間 十五到三十天:打掃房間,、幫媽媽做晚餐,、給植物澆水,、打掃房間、吸塵,、自由活動,、打掃房間,、倒垃圾、打掃廚房,、打掃房間、做菜,、喂寵物、打掃房間,、幫媽媽做晚餐、自由活動,、打掃房間、給植物澆水,。 以下是一份供家長參考的暑期計劃模板,,一個暑假一張表,按類規(guī)劃,,按天監(jiān)督,,時間順序完全由孩子自己規(guī)劃。
僅供參考,家長可以和孩子互相溝通制定自己的暑期計劃 No.3 按周安排型 暑假的時間較長,,家長也可以先讓孩子從周計劃開始做起。 制定周計劃的時候,家長也可以給一個周計劃模板(文末也有模板噢),,讓孩子挑選清單上的任務(wù),,填入每天的任務(wù)列表中。 以星期為單位,,規(guī)定每天的活動主題,,每天有幾項活動可選擇,,周六周日可以自由安排,。 制定周型計劃表的好處在于,自己的暑期安排井井有條,,每天的生活都有明確的主題不用煩惱自己該干什么,,同時由于每天有幾個選項可選相對自由。 懶散的星期一:發(fā)明制造一些東西,、畫畫,、騎自行車、戶外玩耍,、玩積木,,看電影 旅行的星期二:和家長一起去公園,、去動物園、去鄉(xiāng)下喂鴨子,、去游泳館 讀書的星期三:和家長一起去圖書館看一些新書,、在家里鋪好毯子枕頭,選擇一些小吃,,然后開始看書 烹飪的星期四:穿好圍裙和媽媽/爸爸一起完成美妙的烹飪,,別忘了要創(chuàng)造新的菜單 開心的星期五:周五是完美的開心時間,這一天應(yīng)該和爸爸媽媽一起去做一些特殊的或者之前沒有做過的事情 周六周日自由安排,,無聊時可以選擇:寫一封信,、戶外玩耍、發(fā)明制造,、跳一百下,、做家務(wù)、讀書,、畫畫 No.4 按小時安排型 以小時為單位,,規(guī)定每個時間段該做什么。 以小時為單位的計劃安排適合那些對自己要求比較嚴格的孩子,,有利于從小提升時間利用效率,,缺點是如果毅力不夠的孩子容易放棄。 上午: 8點:起床,,刷牙,,吃早飯,整理房間 9點:戶外玩耍,,騎自行車,,散步 10點:和媽媽一起做事 11點:在自己的房間里安靜的呆著 12點:吃午飯 下午: 1點:和媽媽一起做事 2點:看書寫作 2點半:自己做一些瑣事 3點:玩游戲或看電視 3點以后:自由安排時間 No.5 績效獎勵型 以看電視時間為獎勵,每做一件事獲得5分鐘看電視時間,。 對于一些喜歡看電視,、玩游戲的小朋友,這種績效獎勵型的暑期安排表再適合不過了,,既可以滿足自己的愛好,,又同時可以激勵自己完成暑期任務(wù)。 No.6 打卡自控型 把要做的事情逐一列表,,完成后打卡,。 對于那些自制力較低的孩子,打卡型的暑期安排可以將每天的生活拆分成許多可執(zhí)行的小目標,,同時可以讓家長監(jiān)督自己完成,,從而提高自己的自控力。 上午: 照顧自己:起床,、穿衣服,、刷牙,、整理頭發(fā)、整理床鋪 管理家庭:清空洗碗機,、把臟碗放進洗碗機,、把臟衣服放進臟衣簍、收好干凈衣服,、整理房間,、扔垃圾 養(yǎng)精蓄銳:讀圣經(jīng)、禱告,、抄一章經(jīng)文并且與他人分享,、出門玩一個小時 下午: 鍛煉身體:在外面玩一個小時 鍛煉大腦:做數(shù)學(xué)題、看25分鐘書,、畫畫 做一些其他事情:幫助家庭成員一起完成某件事,、對一位家庭成員說鼓勵的話 如果您還在為安排小朋友的暑假生活而煩惱,,不如讓孩子自己動手制作暑期安排表吧,。 |
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