任何一個(gè)媽媽都知道自己生產(chǎn)完孩子后，坐月子期間是絕對(duì)不可以著涼,、不能碰一點(diǎn)涼水的,，就算沒(méi)有生過(guò)孩子也是知道這樣一個(gè)常識(shí)的,，但是卻很少有人知道自己生產(chǎn)過(guò)后多長(zhǎng)時(shí)間才能夠正常的碰涼水。家里的長(zhǎng)輩看到孕婦媽媽坐完月子仍然不肯碰涼水,，就覺(jué)得生氣,，甚至?xí)X(jué)得孕婦媽媽身子太嬌貴了，但是這也是能理解的,，畢竟身體的健康才是最重要的,。

孕婦媽媽坐完月子的一個(gè)表現(xiàn)，便是孕婦媽媽的子宮已經(jīng)恢復(fù)成跟以前一般的大小?，F(xiàn)在社會(huì)上廣泛提倡孕婦要科學(xué)的坐月子,，也就是說(shuō)孕婦媽媽生產(chǎn)完之后，子宮要想真正恢復(fù)成生產(chǎn)以前的樣子,，大概需要四十二天,，也就是六個(gè)星期的時(shí)間。對(duì)于一些恢復(fù)比較慢的孕婦媽媽,，如果按照老人的要求,，讓她們坐月子只坐一個(gè)月，反而對(duì)她們的身體恢復(fù)不好,，因此孕婦媽媽坐月子的時(shí)間,，四十二天才是最科學(xué)最合理的時(shí)間。但是四十二天僅僅是針對(duì)于順產(chǎn)的孕婦,，如果孕婦媽媽是剖腹產(chǎn),，那么她需要更長(zhǎng)的時(shí)間坐月子，這樣才能修養(yǎng)好自己的身體,。

剖腹產(chǎn)的孕婦媽媽子宮多一道傷口需要恢復(fù),，再加上子宮受到重創(chuàng)，所以恢復(fù)速度會(huì)因此受到影響,，沒(méi)有順產(chǎn)的媽媽要快,。剖腹產(chǎn)的孕婦媽媽坐月子至少也要兩個(gè)月的時(shí)間，如果硬是過(guò)了一個(gè)月就急著出月子,，還毫不顧忌的碰了涼水,，就會(huì)讓自己的身體留下月子病，子宮的恢復(fù)也受到影響,。如果孕婦媽媽以后再懷孕想要剖腹產(chǎn),，便要遭受更多的苦。

如果孕婦媽媽希望自己的子宮能夠恢復(fù)的好一點(diǎn),，最好在生完小寶寶滿兩個(gè)月之后再碰那些涼水,，就算孕婦媽媽六周的時(shí)候就出了月子，并不代表媽媽的身體就已經(jīng)完全恢復(fù)正常了,。孕婦生完孩子兩個(gè)月的時(shí)間,，身體也就恢復(fù)的差不多了,，這時(shí)她們碰涼水也不會(huì)對(duì)身體造成什么大影響。如果孕婦媽媽是想要為自己的身體負(fù)責(zé),，那么最好在生完孩子三個(gè)月之后再碰涼水,。這個(gè)時(shí)候孕婦媽媽身體的月經(jīng)基本上已經(jīng)恢復(fù)了正常，身體也回到了懷孕之前的狀態(tài),，這時(shí)候再像以前一樣接觸涼水,，已經(jīng)不用太在意了。

熱水不是什么奢侈品,，基本上每個(gè)家庭都是能消費(fèi)得起一些熱水的,，媽媽們千萬(wàn)不要圖一時(shí)的涼爽，縱容自己碰涼水,。雖然用起熱水有些麻煩,，但總比讓自己的身體留下月子病強(qiáng)，孕婦媽媽要學(xué)會(huì)愛惜自己的身體,，盡量多用熱水,。其實(shí)產(chǎn)婦媽媽在自己平時(shí)生理期到來(lái)，或者好好調(diào)養(yǎng)自己身體的時(shí)候,，都應(yīng)該多碰熱水少碰涼水，這樣才能保證自己的身體健康,，讓自己不容易患上月子病,，也讓子宮恢復(fù)的更好。

孕婦媽媽不要不把自己的身體當(dāng)一回事,，覺(jué)得自己坐月子滿一個(gè)月,，出了月子碰了涼水，沒(méi)什么大不了的,，這是對(duì)自己身體不負(fù)責(zé)的表現(xiàn),。如果孕婦媽媽想讓自己的身體恢復(fù)生產(chǎn)前的狀態(tài)，想要子宮早日恢復(fù),，最好在兩個(gè)月之后再碰涼水,。盡管孕婦媽媽碰兩次涼水，不至于患上月子病,，但是愛惜自己的身體是每個(gè)人都應(yīng)該做到的,。