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大連市婦女兒童醫(yī)療中心(集團(tuán))體育新城院區(qū)藥劑科是PSM藥品安全合作聯(lián)盟單位,，秉承“嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)，精益求精,，團(tuán)結(jié)奮斗,，服務(wù)婦兒”的宗旨，為廣大患者提供優(yōu)質(zhì)藥學(xué)服務(wù)。現(xiàn)以醫(yī)聯(lián)體為基礎(chǔ)開設(shè)藥學(xué)服務(wù)門診,，建立科普宣傳團(tuán)隊(duì),，開展患者用藥咨詢與指導(dǎo)，滿足群眾藥學(xué)知識需求,?？破請F(tuán)隊(duì)開展了線上、線下多種形式的宣傳活動,，多名成員獲得“中國藥學(xué)會優(yōu)秀科技志愿者”“藥學(xué)志愿服務(wù)優(yōu)秀站長”等榮譽(yù)稱號,，受到科普組織單位表彰。
六一兒童節(jié),，小朋友們約著一起玩,，大人們在一旁聊天——
“我朋友在國外給我?guī)Я唆~肝油，挺好的,，你們要不要,？” “對了，聽說孩子補(bǔ)充魚油有利于大腦開發(fā),，你們補(bǔ)了嗎,？” “魚油和魚肝油是一樣的吧？補(bǔ)一種就行,?！?/p> “魚油和魚肝油才不一樣，都得補(bǔ),！” “你們說的就是維生素AD油吧,？ 亂了，亂了,！魚油,、魚肝油、AD油到底是不是一回事,？ 成分：主要成分是ω-3多不飽和脂肪酸，包括二十二碳六烯酸（DHA）,、二十碳五烯酸（EPA）等,。 DHA這個(gè)名字相信大家都不陌生，它俗稱“腦黃金”,，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,，可以促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育、增強(qiáng)記憶力,，還可以改善視力,，緩解視疲勞,。 EPA被稱為“血管清道夫”，可降低人體血液中的低密度脂蛋白,，減少血液黏稠度,，防止血液斑塊形成，具有降低血脂,、預(yù)防心腦血管疾病等作用,。 適用人群：
1.孕婦、嬰幼兒：應(yīng)服用以DHA為主,，不含或少含EPA的產(chǎn)品,； 2.老年、心腦血管疾病者：應(yīng)服用EPA為主要成分的產(chǎn)品,。 1.美國食品藥品管理局（FDA）建議,，DHA和EPA每日的總攝入量不超過3g，攝入過量可能會增加出血風(fēng)險(xiǎn),。
2.魚類來源的DHA在提取過程中無法完全剔除魚油中含有的EPA成分，EPA有一定的促炎作用,，對嬰幼兒影響尚不明確,。 3.相對于魚類來源DHA，海藻中提取的DHA污染物較少,，不易變腥,。因此，高DHA含量（大部分不含EPA）的海藻油更適合嬰幼兒,、孕婦,、哺乳期媽媽食用。 4.對于孕婦和哺乳期媽媽,，可以通過每周食用魚類2～3餐且有1餐以上為富脂海產(chǎn)魚,，每日食用雞蛋1個(gè)，來加強(qiáng)DHA攝入,。 來源：是從魚類肝臟中提取的油脂,。目前市場上的魚肝油多是從鯊魚、鱈魚等深海魚的肝臟中提取,。 成分：主要含維生素A和維生素D,，常用于防治維生素AD缺乏癥、佝僂病,、夜盲癥和小兒手足抽搐癥等,。 成分：維生素AD（滴劑）的劑量有嚴(yán)格的要求,，維生素A和維生素D的比例是3∶1,。 魚肝油與維生素AD的主要成分都是維生素A和維生素D,，所以它們是一回事嗎？
答案是否定的,，它們其實(shí)并不等同,。 魚肝油屬于保健食品，不如藥品監(jiān)管嚴(yán)格,，缺乏統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),，且維生素A和維生素D的配比不固定，有些高達(dá)10∶1,，不符合嬰幼兒的營養(yǎng)需求比例,，長期服用有維生素A中毒的風(fēng)險(xiǎn)。 2020年12月10日,，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會發(fā)布了《中國兒童維生素A,、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》，關(guān)于維生素A,、維生素D的補(bǔ)充劑量作以下推薦： 干貨,，一張圖教你快速區(qū)分魚油、魚肝油,、AD油： ①魚油≠魚肝油,。如果想給孩子輔助補(bǔ)鈣，魚油是完全不起作用的,；
②一般魚油中EPA比DHA含量要高,； ③藥品中維生素AD滴劑和軟膠囊組方有較大區(qū)別，滴劑中維生素A和維生素D比例為3∶1,，軟膠囊比例為10∶1,，選用時(shí)需謹(jǐn)慎； ④相比較于使用魚油補(bǔ)充劑,，更推薦直接食用魚類等海產(chǎn)品,。需要注意的是，深海魚類體內(nèi)容易聚集重金屬及其他的有毒污染物,，建議食用汞污染較少的海產(chǎn)品,，如蝦、大馬哈魚,、鱈魚等,。 1.藥師解藥 | 尷尬不？“頂流”減肥藥居然要穿搭紙尿褲,！ 2.防災(zāi)減災(zāi)宣傳周丨關(guān)鍵時(shí)刻能救命,！這份自救互救手冊請收藏——
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