不知何時起，蘇打水和尿酸竟然綁在了一起,？

由于現(xiàn)在不少人都意識到含糖碳酸飲料對健康的隱患,，于是進而轉(zhuǎn)向于透明、無糖的蘇打水,。

而當痛風患者去醫(yī)院進行就診后,，根據(jù)患者的患病情況，醫(yī)生往往會給其開一些口服碳酸氫鈉片,，與此同時還告訴患者要多喝水,。

在生活中人們經(jīng)常會聽到“蘇打水是弱堿性水”的言論，很多人便會將喝蘇打水當成是降尿酸的手段,。

問題來了,，蘇打水降尿酸真的靠譜嗎？

事實上,，市面上通常所賣的蘇打水，主要有2種----天然蘇打水以及人工合成蘇打水,。

而天然蘇打水含有多種成分,，其中就包括有碳酸氫鈉，也就是我們所說的“小蘇打”,。

但問題是,，有些蘇打水并非含有小蘇打，可能只有碳酸（水＋二氧化碳）以及其他添加成分,。

事實上,，還真不是,，我們所說的蘇打水其實就是飲料，有些還會添加一些甜味劑或者香料等,。

而醫(yī)生所要求的高尿酸患者，本質(zhì)上只是讓患者直接口服碳酸氫鈉片劑，同時飲用足夠多的水,，而不是直接喝蘇打水,。

蘇打水含有小蘇打（碳酸氫鈉）,，當碳酸氫鈉(NaHCO3)融水后,，在水中分解出HCO3-，所以水才會呈堿性狀態(tài),。

然而,，雖蘇打水呈堿性，但其對于降尿酸卻并不會起到有效幫助,。

由于痛風本身是一種代謝性疾病,，其是由于嘌呤合成代謝物在患者體內(nèi)增加后，產(chǎn)生出了大量的尿酸所導致,。

而對于痛風患者來說,，因其體內(nèi)的尿酸偏高，除需要控制自身對高嘌呤食物的攝入之外,，堿化尿液促進尿酸排出體外也非常重要,。

堿化尿液的方法有很多，除在日常要多食用水果蔬菜等一些堿性食物外,，還有就是直接攝入堿性碳酸氫鹽,，也就是前文中所提到的碳酸氫鈉片（小蘇打）。

站在醫(yī)學的角度看,，呈弱堿性的天然蘇打水的確有一定的保健作用,，如能夠促使尿酸溶解、中和胃酸等,，但作用性較少,。

但如今市面上所銷售的蘇打水多為人工合成，其是一種含有多種添加劑的飲料,，例如有很多品牌為保證蘇打水的口感,，都會向其添加“安賽蜜”或“白砂糖”等成分。

由此可見,，如若長期飲用蘇打水飲料,，非但對降低尿酸水平起不到多大作用，而且對身體還會造成一定影響,。

1,、會加重患者三高水平?

若蘇打水含糖,，勢必會引發(fā)三高(高血壓,、高血脂、高血糖)的發(fā)生,，往往是由于不健康的飲食,，導致身體代謝系統(tǒng)出現(xiàn)問題所引發(fā)。

蘇打水中的鈉元素較多,，長期飲用會加大患高血壓及心腦血管疾病的風險,。

2、對胃炎患者并不友好

誠然,，蘇打水是弱堿性,，其的確會和酸進行中和。如若是胃酸過多的人將蘇打水喝下,，確能夠減輕胃酸過多的癥狀,。

但如果是胃炎患者喝下蘇打水后，卻會引起相反的作用,，這是由于胃炎患者本身胃酸的分泌就過少,，此時喝下呈堿性的蘇打水無疑是雪上加霜。

對于痛風患者而言，體內(nèi)尿酸若“庫存”豐富,，即便同樣腎功能條件下,，要想排出更多尿酸，就要排出更多尿液,，所以在喝水這件事上還需要積極,。

一般而言，醫(yī)生建議高尿酸患者每日尿量達到2升以上,，這就意味著每日保證飲用水量要大于2升,。

再加上一日三餐所吃的水分，基本上可以讓我們?nèi)梭w在水分上實現(xiàn)了“供需平衡”,。