經(jīng)常下廚房的朋友,，對「泡打粉」「小蘇打」一定不陌生，它們經(jīng)常用于發(fā)面,、烘焙糕點(diǎn)等。

不過,，健康頭條今天要和大家講的不是如何發(fā)面,，而要講講小蘇打（碳酸氫鈉）在痛風(fēng)治療中的作用,。

碳酸氫鈉能堿化尿液，降低結(jié)石風(fēng)險

痛風(fēng)的朋友常有高尿酸,，體內(nèi)尿酸過高就容易形成尿酸結(jié)石,。而誘發(fā)尿路尿酸結(jié)石的兩個主要因素是：尿酸鹽濃度過高、酸性尿,，其中以酸性尿的影響更為重要,。

遺憾的是大部分痛風(fēng)患者的尿液呈酸性，尿液越偏酸性,，經(jīng)尿液排出的尿酸就越少。適當(dāng)堿化尿液能促進(jìn)尿酸溶解于尿液中，促進(jìn)尿酸排出,，降低尿路結(jié)石的風(fēng)險,。

而碳酸氫鈉片就能起到堿化尿液，幫助尿酸排泄的作用,。

蘇打水有利有弊,，要講究

說到碳酸氫鈉，大家一定還會聯(lián)想到「蘇打水」,。的確含碳酸氫鈉的蘇打水對痛風(fēng)有益，但市面上一些「蘇打水」是不含碳酸氫鈉的。

含碳酸氫鈉的蘇打水，相比其他飲料更適合痛風(fēng)患者,，但它也是把「雙刃劍」。

含碳酸氫鈉的蘇打水,，能增加尿液 pH 值,，促進(jìn)尿酸的排泄。同時,，因其含有鈉鹽,，可能會增加腎臟的負(fù)擔(dān),、升高血壓。

對于患有高血壓,、冠心病等慢性病的痛風(fēng)患者,，一定要注意適量,，建議每天約 500～800 毫升即可,，具體情況還需因人而異。

尿液也不是越堿性越好

尿液偏堿性可以幫助尿酸的排泄,，但尿液并不是越堿越好。

如果尿液 pH 值太高,，即太偏堿性，可能會增加鈣相關(guān)結(jié)石的風(fēng)險,。

對于長期服用碳酸氫鈉片的痛風(fēng)朋友,，更要注意定期復(fù)查尿液 pH 值,，及時調(diào)整藥物用法,，降低尿路結(jié)石的風(fēng)險,。

蘇打水不能替代碳酸氫鈉片

蘇打水適合痛風(fēng)患者，但其作用有限,，是不能夠取代醫(yī)生開的碳酸氫鈉片的。

喜歡蘇打水的痛風(fēng)朋友可以適當(dāng)多喝,。不喜歡的朋友也沒必要逼自己喝,，多喝白開水、淡茶水也是可以的,。

得了痛風(fēng),，喝啥才好？