|
1926年出生的許潤三許老,，今年已經(jīng)95歲高齡,，是一位有著“傳奇經(jīng)歷”的國醫(yī)大師。很難想象這位95歲神采奕奕,，精神矍鑠的老人,，18歲曾經(jīng)患嚴(yán)重腎病，水腫昏迷,，32歲肝脾腫大,，差點(diǎn)摘掉脾臟，經(jīng)歷2次“生死關(guān)頭”,，現(xiàn)在的許老耳聰目明,，身體健康，他到底有什么長壽法寶呢,？百草君今天就來分享大師養(yǎng)生的方法,。 許老是著名的中醫(yī)婦科專家，是衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師,、教授,、碩士生導(dǎo)師、國醫(yī)大師,。也是北京中醫(yī)藥大學(xué)碩士生導(dǎo)師,。90年被國家人事部、衛(wèi)生部,、國家重要管理局遴選為“全國500百名老中醫(yī)藥專家”之一,，鉆研婦科50余年。學(xué)術(shù)上,，許老主張辯證與辨病相結(jié)合的方法,，也主張辯證論治與方證對應(yīng)相結(jié)合。
許教授在70年行醫(yī)中,，首重肝,、脾,、腎三臟，尤其重視從腎論治,。他認(rèn)為盡管婦科經(jīng),、帶、胎,、產(chǎn)等疾病都是通過沖脈,、任脈、督脈,、帶脈直接或者間接的損傷表現(xiàn)出來,，但是，沖,、任,、督、帶的功能實(shí)質(zhì)上是肝,、脾,、腎三臟功能的體現(xiàn)。所以補(bǔ)腎,、調(diào)肝,、健脾是婦科疾病的治療大法，同時也是普通人健康長壽的方法,。針對這三個臟腑,，許老總結(jié)的三個長壽法寶為“氣血飲、防衰方,、健運(yùn)煎”,。
一些女性朋友平時愛生氣，“怒傷肝”,，無形之中也損傷了肝,，導(dǎo)致肝氣郁滯，煩躁,、易怒,、乳房脹痛、黃褐斑等情況,。肝藏血,，主疏泄，與沖脈血海關(guān)系最為密切,，也與很多女性疾病息息相關(guān),。調(diào)理的方法首先要保持一個好的心態(tài)，用平和心化解掉“嗔”心，除此之外還可以使用“氣血飲”,。
兩種花均歸肝經(jīng),，有解郁開結(jié)的功能，所以對于肝郁氣滯的朋友比較適合,，如果有脅肋部疼痛,、胸悶腹脹、易急躁,、噯氣或者月經(jīng)不調(diào)的情況,，都可以飲用。但不適合繼發(fā)性貧血,、出血,、妊娠,、備孕和脾胃虛寒者,。中醫(yī)認(rèn)為視物不清、耳鳴,、耳聾等均與肝腎陰虛有關(guān),。“腎為水火之臟”,，既藏精,，又化氣，而精是“生之本也”,。為什么95歲的許老耳聰目明,？是因?yàn)樗茏⒅亍胺浪ァ薄榱朔€(wěn)固肝腎,，他會每天晚上喝上2支杞菊地黃口服液,。大家知道六味地黃丸是補(bǔ)腎陰，而杞菊地黃是在此基礎(chǔ)上加入了滋補(bǔ)肝腎,，益精明目的枸杞,，還有散風(fēng)清熱，平肝明目的菊花,，增強(qiáng)了肝腎同補(bǔ)的力度,。
許教授曾經(jīng)在32歲時患肝脾腫大，當(dāng)時,，醫(yī)生已經(jīng)建議他摘掉脾臟,，摘掉脾也只能再維持3年的生命，而現(xiàn)在的95歲的許教授,，不但調(diào)養(yǎng)好了脾胃,，身體硬朗，消化好、脾胃好,。
許老表示調(diào)養(yǎng)脾胃應(yīng)一句老話“早吃飽,，中吃好，晚吃少”,，每天適當(dāng)攝入一定的動物油脂,，有利于皮膚，并且要以吃蔬菜為主,。許老在臨床上會給患者用“參橘煎”的小方,，可以健脾養(yǎng)胃，適合多食易饑,，食欲旺盛,，大便糖稀、容易腹瀉,、神疲乏力,、吃不胖的朋友。
另外,，就是用按摩的方法,，使脾臟和帶脈相互促進(jìn)，帶脈能健脾利濕,，調(diào)經(jīng)止帶,，帶脈好，腹部的臟器也隨之改善,。
雙手放在腰部兩側(cè),，大拇指在前，捏提,，每日早中晚各一次,，一次3～5分鐘即可。參考文獻(xiàn)： [1] 王清. 許潤三教授婦科常見疑難疾病臨證思辨特點(diǎn)[J]. 中華中醫(yī)藥雜志, 2009(02):72-74. [2] 辛茜庭. 許潤三學(xué)術(shù)思想初探[J]. 中華中醫(yī)藥雜志, 2008(02):131-133. [3] 李賽, 李東. 杞菊地黃丸的臨床應(yīng)用辨析[C]// 六味地黃類中成藥與方劑——臨床應(yīng)用研究論文集. 2012. [4] 中日友好醫(yī)院：我從醫(yī)這70年|許潤三——救人治病以潤德 [5] 健康談：94歲國醫(yī)大師,，耳聰目明,、皮膚細(xì)膩、健康無病,，全靠這三個“長壽法寶”,！
|
