由于乳腺癌已然是全球女性的第一大癌癥,，每年我國新增乳腺癌超過30萬,。相關的流行病學研究層出不窮，有家族史的朋友更應引起重視：

①飲酒,。與不飲酒者相比,，不論是少量還是大量飲酒，乳腺癌風險均更高,；②吸煙,。吸煙者乳腺癌的風險輕度增加，也包括“二手煙”,；

③熬夜,。國際癌癥研究機構(gòu)和WHO公認，這可能與夜間光暴露產(chǎn)生褪黑素有關,；

④暴露于治療性電離輻射,，如淋巴瘤患者曾接受過胸部放療；

⑤飲食,。有許多人聽說大豆或一些植物雌激素容易導致乳腺癌,，這是不對的，已經(jīng)有研究證實,，大豆異黃酮能夠降低乳腺癌風險,；

⑥身材。肥胖尤其要注意,，特別是絕經(jīng)后女性,，身材高的風險也會較高（175以上），值得注意的是運動是能夠起到預防乳腺癌的作用,；

⑦月經(jīng),。初潮年齡較早（13歲以前）與乳腺癌風險較高有關；

⑧生育,。從未生育的女性患乳腺癌的風險比經(jīng)產(chǎn)女性要高,，但妊娠較晚的女性（35歲以后）發(fā)生乳腺癌的風險升高且與未生育相當。經(jīng)產(chǎn)狀態(tài)會在分娩后產(chǎn)生數(shù)十年的保護作用,，而且估計每哺乳12個月,，乳腺癌的相對危險度下降4.3%。

說了那沒多,，還有一些誤區(qū)也有必要糾正下,，目前研究證實咖啡、乳腺整形手術,、電磁場,、電熱毯、染發(fā)劑,、輸卵管結(jié)扎術,、農(nóng)藥,、流產(chǎn)、口服避孕藥等并不會增加乳腺癌的風險,。