“醫(yī)生，我這兩天尿酸,，怎么忽然這么高了,？我就昨天晚上出去和朋友聚餐，吃了吃海鮮,，燒烤之類的東西”

“結(jié)果今早起來去醫(yī)院檢查,，不僅發(fā)現(xiàn)尿酸高了,，我還出現(xiàn)了血尿的現(xiàn)象，這該怎么辦呀,？”

李先生在經(jīng)過昨晚的聚餐之后,，第二天發(fā)現(xiàn)腳趾頭紅腫，甚至還出現(xiàn)了血尿的現(xiàn)象,。到醫(yī)院檢查之后,，發(fā)現(xiàn)自己的尿酸含量十分的高，他感到十分的不解,。

那在這里我就為李先生解答一下：當(dāng)李先生發(fā)現(xiàn)體內(nèi)尿酸含量高,，最主要的原因就是攝入了大量的嘌呤，在他的聚餐過程中出吃了大量的燒烤和雞鴨魚肉,，這些食物里都富含著很高的嘌呤含量,，從而導(dǎo)致身體內(nèi)部尿酸含量過高。

當(dāng)體內(nèi)的尿酸含量過高,，積壓在身體內(nèi)部時(shí),，這些物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)沒有被排除，就對(duì)腎臟產(chǎn)生了傷害,，導(dǎo)致腎臟局部出血,，從而出現(xiàn)了血尿的現(xiàn)象。

尿酸是怎么產(chǎn)生的,？

尿酸是肝臟內(nèi)產(chǎn)生的一種氮化物質(zhì)，容易引發(fā)痛風(fēng)和高尿酸血癥,。當(dāng)提醒尿酸的時(shí)候,，我們的第一反應(yīng)往往就是嘌呤，而尿酸就是嘌呤代謝后的產(chǎn)物,。

一般來說,，尿酸的來源主要通過兩種：一種是從食物中獲取的，主要是來自高飲食,，高熱量的食物中,，這種食物里富含著大量的嘌呤含量，而從這種食物中所獲取的一般被稱為外源性尿酸,，大約占到體內(nèi)尿酸的20%,。

而另一種是身體代謝來的，它是通過體內(nèi)的氨基酸以及其他小分子化合物和核酸,，通過代謝產(chǎn)生的,，而這種產(chǎn)生方式被稱之為是內(nèi)源性尿酸，大約占到體內(nèi)尿酸的80%,。

尿酸高的原因：

1,、食用大量高嘌呤的食物

嘌呤含量高,，是引起尿酸過高的重要原因之一。因此食用大量的嘌呤食物,，例如：動(dòng)物內(nèi)臟以及一些高蛋白的食物,，動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮是嘌呤含量最高的食物,。

因此,，在食用的時(shí)候，患者要謹(jǐn)慎使用,，可以吃一些水果蔬菜等這些嘌呤含量低的食物,，防止導(dǎo)致身體內(nèi)部尿酸增高，對(duì)身體造成傷害,。

2,、遺傳因素

遺傳也會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部尿酸含量過高，這種往往是由于各種嘌呤代謝酶的突變所造成的,。

3,、藥物因素

容易使尿酸升高的原因還有藥物方面，比如一些抗高壓藥,、抗結(jié)核藥物,、阿司匹林等這些藥物都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸含量升高。因此,，患者在福利這類藥物的時(shí)候,，往往要和我們醫(yī)生進(jìn)行交涉，在我們醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用,，如果出現(xiàn)尿酸過高的現(xiàn)象,，一定要及時(shí)調(diào)整治療方案，以防出現(xiàn)痛風(fēng)等現(xiàn)象,。

尿酸高,，如何將尿酸排出體外？4個(gè)辦法為你總結(jié)

1,、注意飲食

俗話說：病從口入,。治療尿酸的方式之一就是要多注意飲食，我們要注意,，少吃一些動(dòng)物內(nèi)臟,、海鮮,、啤酒之類的富含高嘌呤的食物，同時(shí)鼓勵(lì)患者多吃蔬菜水果,、低脂奶等,，還可以引導(dǎo)患者多喝水，畢竟水是生命之源,，一般來說人體正常攝入水的含量大約在1500毫升左右,，多喝水用水來沖淡尿酸，也可以降低患者體內(nèi)的尿酸值,。

2,、多運(yùn)動(dòng)

我們可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式來幫助我們降低體內(nèi)尿酸含量。在選擇運(yùn)動(dòng)方式的時(shí)候,，我們可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),，例如散步、游泳等,，運(yùn)動(dòng)時(shí)間保持在半小時(shí),，一周大約3到5次。通過運(yùn)動(dòng),，我們可以增加身體的新陳代謝能力,，增強(qiáng)人的體質(zhì)，有利于降低尿酸,。

在運(yùn)動(dòng)完后,，我們也要多喝水，增加身體的排尿量,，運(yùn)動(dòng)雖然可以讓人出汗,，通過汗液的方式帶走尿酸,，但這畢竟是少量的,。還有一些多余的尿酸停留在身體內(nèi)部，患者可以通過多喝水,，增加尿酸的排出量,。

3、少喝酒

酒精對(duì)人體是有害的,，一些男性同胞就很喜歡喝酒,。但是他們不知道的是,，酒精可以加快腺核苷嘌呤的轉(zhuǎn)化，促進(jìn)尿酸的合成,。除此之外,，酒精代謝會(huì)增加血液中乳酸的濃度，而乳酸濃度增加,，又會(huì)抑制腎小管分泌尿酸,，從而阻礙尿酸的排泄，因此少喝酒也是有效排出尿酸的方式之一,。

4,、藥物治療

當(dāng)我們要降低體內(nèi)尿酸含量時(shí)，除了要注意日常生活的飲食作息規(guī)律,，少喝酒,，少抽煙，多運(yùn)動(dòng),，少吃一些嘌呤含量高的食物之外,，當(dāng)尿酸含量過高時(shí)，藥物治療也是十分有必要的,。

在這么多年的臨床實(shí)驗(yàn)中,，抑制尿酸的藥物主要有苯溴馬隆、丙磺舒,、別嘌醇,、非布司他這幾種。而這幾種藥物又分為是增加尿酸排泄的藥物和抑制尿酸合成的藥物,。

增加尿酸排泄的藥物主要是苯溴馬隆,、丙磺舒，這兩種藥物可以抑制尿酸鹽對(duì)腎小管的吸收,，從而增加尿酸的排泄,，促進(jìn)尿酸的排出。而抑制尿酸合成的藥物主要?jiǎng)e嘌醇,、非布司,，這兩種藥物通過抑制黃嘌呤氧化酶，抑制尿酸的合成,，從而促進(jìn)尿酸的排出,。

以上幾種方式能有效的促進(jìn)尿酸排出體外，能有效的降低人體尿酸含量，防止出現(xiàn)痛風(fēng),、高血尿癥的現(xiàn)象,。在日常生活中，患者更是要注意平時(shí)的生活狀態(tài),、飲食習(xí)慣,，抑制尿酸的形成，減少嘌呤含量的攝入,。

通過上面有關(guān)尿酸的一些醫(yī)學(xué)知識(shí),，相信我也解答了患者最開始提出的問題，吃一些海鮮食物,，攝入嘌呤含量過高的食物,，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸含量升高，甚至造成痛風(fēng)等現(xiàn)象,，還出現(xiàn)血尿的癥狀,。

等患者們發(fā)現(xiàn)自己體內(nèi)的尿酸含量升高時(shí)，就一定要平時(shí)多注意,，除此之外還要去醫(yī)院及時(shí)的進(jìn)行檢查,，尋求適合自己的治療方案，這樣才能做到有效的治療,，也才能使身體更加健康,。