當(dāng)我們徹底的超越念頭的時(shí)候,，真相就會(huì)被我們領(lǐng)悟到,。

如果我們活在我們的頭腦里，是很難領(lǐng)悟到真理的,。因?yàn)樗械南敕ǘ际窍拗?，?dāng)我們能夠讓心徹底的靜下來(lái)，當(dāng)我們超越了我們的想法,，我們就看見(jiàn)了那個(gè)更大的自己,。

真理是大腦的邏輯思維無(wú)法理解的,，因?yàn)榇竽X不明白為什么我在當(dāng)下就可以無(wú)條件的獲得自由，喜悅,，富足和完美,。大腦是屬于這個(gè)自我的，它不想停下來(lái),，它總要去尋找或者證明些什么,。

要超越念頭先從觀照我們的每一個(gè)念頭開(kāi)始,。

什么是觀照,？就是你看著面前的這一朵花，心里并沒(méi)有想著這是一朵花,，你心里對(duì)它沒(méi)有任何的定義,，只是看著它，知道它在那里,。觀照我們的念頭也是這樣的,。當(dāng)你開(kāi)始觀照你的念頭的時(shí)候，你就站在了你念頭的更高處,，你的意識(shí)之光就閃耀了起來(lái),。

很多人在觀照自己的念頭的時(shí)候，很容易批判自己,?？吹搅俗约簠T乏的念頭，就想消滅自己的這個(gè)念頭,?？吹搅俗约嚎謶值哪铑^就想，怎么才能把自己的這個(gè)念頭趕走,。是誰(shuí)想消滅,，是誰(shuí)想趕走，還是我們的這個(gè)自我啊,，還是我們的頭腦啊,，小我也可以變的很靈性的。

我在修行的初期也曾一度想消除自己恐懼的念頭,，結(jié)果是越消滅越旺盛,。曾經(jīng)我在做飯的時(shí)候,，尤其是炸東西或者炒菜的時(shí)候,，特別害怕熱油濺到自己的身上,，因?yàn)槲以?jīng)被燙過(guò)。我越是害怕被燙,，我的頭腦里就會(huì)冒出來(lái)很多的畫面,，就是油燙到皮膚上的那些畫面,。雖然很多時(shí)候都很安全,，但是我就是止不住自己的想象,。我就靜坐下來(lái),，釋放自己對(duì)燙傷的恐懼,。在釋放完這個(gè)情緒之后,，我再做飯的時(shí)候發(fā)現(xiàn)那些想象的畫面還是在那里,。我怎樣才能不被這個(gè)事情困擾呢,？我怎樣才能客服這個(gè)恐懼呢,？

我開(kāi)始覺(jué)知到,，其實(shí)當(dāng)我想去釋放某些東西的時(shí)候,，我觀察到我想要釋放的那個(gè)背后的思維，其實(shí)還是抗拒,，是想要把這個(gè)念頭或者情緒推開(kāi)。這個(gè)還是自我玩的把戲,，自我是無(wú)法推開(kāi)自我的，而真正的我是超越這個(gè)自我的,。

我們的念頭是無(wú)法被趕走的，我們心中的恐懼則源自于我們對(duì)這個(gè)想法的認(rèn)同,。

當(dāng)我迷失在我的大腦里,，我就被我的大腦控制了,。而心靈的覺(jué)醒就是跳出了思維的牢籠,，當(dāng)我不再相信我的想法時(shí),，我就擺脫了大腦對(duì)我的控制。

從那以后我再做飯的時(shí)候,，我還是會(huì)出現(xiàn)那樣的想法。但是我知道那個(gè)只是一個(gè)想法而已,，我不在想要去趕走或者消滅它，而只是看到了它,，并且知道那個(gè)思考者不是真正的我,。當(dāng)我不再對(duì)那個(gè)想法認(rèn)同的時(shí)候，心中的恐懼就蕩然無(wú)存了,，而我也明白了那些恐懼的想法也只是為了提醒我注意自己的安全而已。后來(lái)再持續(xù)一段時(shí)間以后,，某一天我突然發(fā)現(xiàn),，那個(gè)念頭和想象的畫面再也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)，在這件事上我徹底超越了自己的想法和恐懼,。

從生活的小事上我們可以看到,，我們心中的很多恐懼都是以如此的情況來(lái)綁架我們的,。讓我們恐懼的事情如果不會(huì)發(fā)生，如果不是真的,，我們還會(huì)恐懼嗎,？其實(shí)我們可以回想一下，我們?cè)谏罾锖芏嘧屛覀儞?dān)心的事確實(shí)沒(méi)有發(fā)生,，只是我們自己嚇自己虛驚一場(chǎng)而已。就是真的發(fā)生了那又怎樣呢,？我們的本質(zhì)也是絲毫不會(huì)受到損傷的。

不可思議的是,，很多事情的發(fā)生卻也是我們心中的恐懼投射出去的,。當(dāng)我們持續(xù)的去恐懼,，這個(gè)恐懼就有了能量,，就會(huì)把我們恐懼的事情顯化出來(lái),。因?yàn)槲覀兿嘈攀裁?，就?huì)為自己創(chuàng)造什么。我們?yōu)槭裁慈タ謶?？是因?yàn)槲覀兿嘈帕俗约旱南敕ǎ覀兿嘈拍莻€(gè)恐懼的事情會(huì)發(fā)生,，我們認(rèn)為它是真的,。可事實(shí)上是,，很多的時(shí)候我們都是在自己嚇自己,。

比如我讓孩子下樓去買東西，我會(huì)擔(dān)心她,。我會(huì)擔(dān)心她會(huì)有什么突發(fā)的狀況中她處理不了，比如被壞人騙,，比如過(guò)馬路被車碰到等等，這些都是我內(nèi)心恐懼的想法,，然后我就會(huì)產(chǎn)生恐懼的情緒,，我會(huì)害怕著急,，而事實(shí)上她每次都很順利的回到了家里,。于是下次她再下樓的時(shí)候,，我還是會(huì)這樣去想,。我為什么老是相信自己的想法呢？因?yàn)榭謶殖闪宋业膽T性思維,。當(dāng)我對(duì)自己的思維有覺(jué)知的時(shí)候，我就知道被自己的思維綁架了,。我為什么不可以變換一個(gè)思維呢,，我可以選擇相信她，相信她有獨(dú)立自主的能力,。持續(xù)的相信她，這也是一種創(chuàng)造的能量,?；蛘呶也辉谡J(rèn)同自己的那個(gè)恐懼的思維，只是看到它,，并且知道那個(gè)不是真實(shí)的,，我就徹底超越它了。

一切并沒(méi)有問(wèn)題,，問(wèn)題確實(shí)是我們硬生生的想出來(lái)的,。當(dāng)我們知道我們恐懼的想法只是一個(gè)選擇的時(shí)候,，我們就可以不再選擇恐懼。那些想法都是幻想,，幻想創(chuàng)造出了幻象和幻覺(jué),。

思想的矛頭指向之處,，就是我們創(chuàng)造力的指向之處。我們所有的想法和感覺(jué)都是具有創(chuàng)造力的,，我們對(duì)我們的想法有多認(rèn)同,，我們就會(huì)在我們的現(xiàn)實(shí)中多大程度的經(jīng)驗(yàn)到它。而我們?yōu)槭裁纯偸窍胍恍┛謶值南敕ǘ荒芟胍恍╆P(guān)于愛(ài)的想法呢,？我們用自己無(wú)限的力量為自己創(chuàng)造了一個(gè)牢籠,。

累積的念頭形成了我們特定的信念,。比如累積的匱乏的念頭,，會(huì)讓我們相信我們是匱乏的,，同時(shí)也會(huì)在外在給我們創(chuàng)造匱乏的事件。而累積的恐懼的念頭,，會(huì)讓我們持續(xù)的待在恐懼里，同樣也會(huì)在外在為我們創(chuàng)造讓我們恐懼的事件,。

而所有的恐懼源自于我們對(duì)生命的不信任,，當(dāng)我們徹底的交托,，徹底的臣服,，完全的信任生命，讓生命的大手來(lái)照顧好我們的一切,，那么我們就活出了更加自在的生命狀態(tài)。

去感覺(jué)我們的感覺(jué),，去觀照我們的念頭,。持續(xù)的去這樣做，我們就會(huì)對(duì)自己的思想話語(yǔ)和行為有了更深的覺(jué)察,。我們會(huì)逐漸地超越我們的念頭和感覺(jué),，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們不是那個(gè)想法和情緒，而是背后的那一個(gè),。

記住一點(diǎn)：永遠(yuǎn)不要把自己的想法太當(dāng)真,。

智慧和真理是超越大腦的認(rèn)知的，這并不意味著我們會(huì)停止思考,，而是不再受制于大腦。那個(gè)更廣的存在時(shí)刻與我們每一個(gè)人連接著,，支持著我們自由的體驗(yàn)這生命,。當(dāng)我不再去念頭里找生命的答案，當(dāng)我向那個(gè)無(wú)限的意識(shí)臣服,，當(dāng)我接納了生命的不確定性，和未知共舞的時(shí)候,，那存在的力量就進(jìn)入了我的生活,，為我創(chuàng)造出更加理想的自我。

當(dāng)我超越了念頭,，我就放下了恐懼,，因?yàn)榭謶种挥性陬^腦里才能生存。一個(gè)寧?kù)o的空間將我擁入懷抱,，我就時(shí)時(shí)刻刻活在了愛(ài)和平安里。