蜂蜜是蜜蜂采集花蜜釀造而成,，由于其香甜口感備受大眾喜愛,，白醋味酸，是做菜時常見的調(diào)味品,，那蜂蜜加白醋有什么功效呢?

⑴促進消化：很多人都知道蜂蜜和白醋都有助消化的作用,，二者搭配自然效果更佳。水白蜜中含有豐富的氨基酸,、多種活性酶和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,，在這些成分的作用下，可以促進胃腸道的蠕動,，幫助調(diào)節(jié)胃酸的分泌,，從而增強了胃腸的消化功能，能夠進一步促進食物在腸胃內(nèi)的消化,。而醋含有醋酸,、有機酸、氨基酸以及維生素等成分,，也可以促進消化液的分泌,，增強了助消化的作用。因此,，喝蜂蜜加白醋可以改善消化不良,，也有利于緩解便秘。

⑵輔助減肥：蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖,，但是二者屬于單糖,，可以很快地轉(zhuǎn)化為各種身體活動所需的能量，并被消耗掉,，不會在體內(nèi)堆積形成脂肪。

蜂蜜中的多種成分共同作用還可以促進身體的新陳代謝和血液循環(huán),，使體內(nèi)廢物更快地排出,，加快體內(nèi)多余脂肪的消耗。并且醋本身熱量很低,，也可以加快身體的新陳代謝,，所以蜂蜜與白醋搭配也有輔助減肥的作用。白醋與蜂蜜的搭配方法比較簡單,，通常將白醋和蜂蜜按照1:4的比例混合即可,，但是要注意食用時間，腸胃不適人群田野牧蜂建議在飯后半小時再食用,。