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致余生:把心情照顧好,,比什么都重要

 江山攜手 2021-05-30
裂縫中的陽光(純鋼琴版) 淺緋色的喵 - 將故事留給歲月漫長(zhǎng)

大家覺得,,人活著最好的狀態(tài)是什么?

從前,,我們初入社會(huì),,覺得有事可做,有錢可花就是圓滿,。

現(xiàn)在,,我們歷經(jīng)浮華,才知嘴角有笑,,心中有暖那么難得,。

《養(yǎng)真集》中寫道:“自古神仙無別法,只生歡喜不生愁,?!?/span>

人有悲歡,月有圓缺,,賭氣不如平心靜氣,,生氣不如一團(tuán)和氣,傲氣不如浩然正氣,。

人生苦短,,往后余生,你的第一追求,,是要學(xué)會(huì)哄自己開心,。


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01

善待自己,知恩感恩

常聽人抱怨說,,生活艱難,,快樂太難。可果真如此嗎,?

做人難免經(jīng)歷大起大落的時(shí)刻,,體驗(yàn)悲喜交加的境遇,不快樂的根源不在生活的舉步維艱,,而是我們的心自尋煩惱。

看見別人買了新車裝了新房,,你就開始糾結(jié)自己卡里的余額,。

看見別人日進(jìn)斗金風(fēng)生水起,,你就開始懊惱自己現(xiàn)在的工作。

洪應(yīng)明曾說過:“知足者仙境,,不知足者凡境,?!?/span>

人的命運(yùn),上天注定,,各不相同,,不用比更比不起。人的心境,,自己做主,跟隨本心,,何必愁又何須急。

曾看過這樣一張照片,。

一位肩扛重物的拾荒者,,用自己為數(shù)不多的錢買了面包,喂給海鷗吃,。


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他沒有富足的生活,,沒有得體的衣物,但是他臉上燦爛知足的笑卻勝過萬物,。

人終會(huì)變老,,有人靜待死亡,有人卻活在此刻。

在夕陽下,,兩個(gè)老人雖然腿腳不便,,但心情大好,一起拄著拐杖,,玩著蹺蹺板,。


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她們讓我知道,善待自己最好的方式,,就是感念當(dāng)下的時(shí)光,,不負(fù)今天的陽光。

在只此一次的人生里,,走出自己的節(jié)奏,,不急不緩,不攀不比,,心放下了,,人就不苦了。

美好的生活,,離不開美麗的心靈,,人總要學(xué)會(huì)在失去和得到中放下壓力,成全自己,。

知恩,,是因?yàn)樯顭o限美好,值得你去珍惜把握,,感恩,,是因?yàn)樯咸熳杂泻饬浚阒还苷疹櫤眯那椤?/span>

后半生,,愿你不屑計(jì)較不去比較,,知足地笑。


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02

取悅自己,,看開看淡

你發(fā)現(xiàn)沒有,,人生的每一次轉(zhuǎn)機(jī),都是心態(tài)先變了,,事態(tài)才變了,。

正如這句話所說:“昨日的壓力,不過是今日的笑話,?!?/span>

能過去的都不叫事,能錯(cuò)過的都不是緣,,凡事要往好處想,,先哄好自己,,再去戰(zhàn)勝生活。

事有兩面,,人有兩眼,,有時(shí)候轉(zhuǎn)個(gè)念頭,日子就變得大有看頭了,。

看過一個(gè)新聞,,一個(gè)送外賣的小哥和保安大哥兩兩相撞。

小哥要送的啤酒全都撞碎了,,散落一地,,一天的工資可能不保。

然而他卻和保安大哥原地坐下,,開心地喝起酒來,。


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誠然,損傷已經(jīng)鑄成,,爭(zhēng)吵沒用,,抱怨沒用,不如整理好心情,,全當(dāng)破財(cái)免災(zāi),,就當(dāng)交個(gè)朋友。

前段時(shí)間,,我還看到了一對(duì)夫妻的故事,。

小英的丈夫在一次事故中,患上了后遺癥,,給本就窮苦的家庭增添了不少壓力,。

然而兩人沒有整日陷在抑郁里,反而在田地間開心地跳起舞來,,心情一天比一天好,。

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木心曾說過:“人從悲哀中落落大方走出來,就是藝術(shù)家,?!?/span>

事與愿違了,別惱,,路過的都是風(fēng)景。一無所得時(shí),,別急,,好事總在下個(gè)轉(zhuǎn)彎。

人生苦旅,,有人一時(shí)不順,,就憂心忡忡,,有人困于泥沼,卻能向陽而生,。

在歲月無常的時(shí)光里,,轉(zhuǎn)變自己的心態(tài),,要想得通,要不犯愁,心不累了,,人才能輕松。

看開,,是因?yàn)橄惨惨惶毂惨惶?,生活好與壞不過你的一念之間,看淡,,是因?yàn)榫秤尚霓D(zhuǎn)相由心生,,好心情才能帶來好結(jié)果。

后半生,,愿你峰回路轉(zhuǎn)終有回甘,,自在地笑。


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03

照顧自己,,吃好睡好

古語有云:“百病生于氣,,養(yǎng)生先靜心?!?/span>

千人千思想,,萬人萬模樣,無法讓所有人都喜歡自己,,無法讓所有事都順著自己,。

不懂你的人不會(huì)因?yàn)槟闵鷼舛淖儯瑹┬牡氖虏粫?huì)因?yàn)槟闵鷼舛?,到頭來,,只有你一人為負(fù)面情緒買單罷了。

曾有人調(diào)查過世界上最長(zhǎng)壽的人群,,發(fā)現(xiàn)他們身上都有共同的特點(diǎn),,那就是吃好睡好,不做無謂爭(zhēng)吵,。

人生最大的幸事,,就是把煩心事拋在腦后,把煩心人請(qǐng)出生活,,把好心情留在自己的身邊,。

對(duì)這個(gè)小賣店的大爺來說,他并不會(huì)因?yàn)閯e人的三言兩語,,就煩悶地放下手中的小提琴,。


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與其和層次不同的人爭(zhēng)辯,,損了心智又丟了個(gè)性,不如堅(jiān)持住喜歡的事情,,取悅自己,。

突然堵車,貨車司機(jī)原定的出行計(jì)劃全都被打亂了,,也正因世事難料,,人處在困境中,才更要讓心解脫出來,。

司機(jī)師傅不急不躁,,拿出小鍋和桌子,心滿意足地為自己做了一頓飯,。


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與其和不可扭轉(zhuǎn)的事硬扛,,賠了心情又輸了健康,不如照顧好自己的身體,,灑脫快樂,。

問心無愧,就不必解釋,,睡醒起來就釋懷,,事多磨難,就不必理會(huì),,吃一頓飯就放下,。

在不可從頭的生命里,掌控自己的情緒,,多想好事,,吃頓好飯,心知足了,,人才能健康,。

吃好,是因?yàn)椴衩子望}最撫人心,,胃里暖了人就覺得安穩(wěn),,睡好,是因?yàn)閻酆藜m結(jié)徒增煩惱,,閉上眼睛就能原諒一切不問過往,。

后半生,愿你認(rèn)真謀生不忘初心,,幸福地笑,。

人生的路途遙遙,只有經(jīng)常笑的人,,才有光亮和遠(yuǎn)方,。

前半生,謝謝自己,,為更好的生活而疲憊不堪,,為心中的熱愛而日夜奔赴,為命運(yùn)的坎坷而勞心費(fèi)神,。

后半生,,善待自己,擁有的都知足,,取悅自己,,想通了就釋懷,照顧自己,,身體好就是福,。

別忘了這一生最重要的修行,就是對(duì)自己好一點(diǎn),。


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*作者:小來,,來源:小來早晚安(ID: zhulilaiye)


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